玉米渣的维生素也比较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,也有益于智力。
食材
主要食材:玉米渣70克。
其他食材:枣(干)30克、水1000毫升。
做法步骤
1.大枣去核洗净,玉米渣洗净。
2.玉米渣放入豆浆机的桶里。
3.大枣放入豆浆机的桶里。
4.放上1000毫升的水。
5.豆浆机接通电源,选择米糊按钮,启动豆浆机开始工作。
6.米糊做好了,拔下电源,取出机头。
功效
补血、健脑。
荐
玉米须有什么功效 煮玉米前1个小动作,能随手收获大营养!荐
泡米糊用多少温度的水 米糊怎么搅拌不结块荐
黄玉米煮多久就熟了 黄玉米和白玉米哪个好荐
豆浆机如何打米糊 米糊加奶粉可以吗荐
冷水煮玉米要多久好 煮玉米一直用大火吗荐
一根甜玉米的热量 甜玉米和糯玉米哪个减肥荐
玉米热量是多少大卡 玉米吃多了会胖吗荐
糯米玉米减肥还是水果玉米减肥 糯米玉米的热量荐
玉米笋怎么长期保存 玉米笋是玉米吗荐
玉米的吃法大全 玉米你知道怎么吃吗荐
糯米玉米和甜玉米哪个减肥 玉米怎么吃减肥效果好荐
宝宝吃米糊吃到多大 3个月宝宝可以吃米糊吗荐
糯玉米跟甜玉米有什么区别 怎么分辨糯玉米和甜玉米荐
糙米糊可以加什么 打糙米糊米要泡吗荐
水果玉米和糯玉米哪个减肥效果好 水果玉米和糯玉米的区别