山楂杜仲茶是用干燥山楂和杜仲、绿茶一起冲泡而成的茶饮,有降压降脂的功效,非常适合高血压、高血脂人群食用。
食材
主要食材:杜仲5克。
其他食材:绿茶5克,山楂干5克。
做法步骤
1.准备好绿茶、杜仲、山楂干。
2.将杜仲和山楂干洗净。
3.沥干水分,后加入绿茶。
4.倒入开水,第一杯水倒掉。
5.将过滤的绿茶、杜仲、山楂倒入茶壶中。
6.85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟。
功效
有延缓衰老、健身、减肥的作用,能调节血压,恢复血管弹性,保护心脑。
成果图
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