蜜枣是我们非常喜欢吃的一种食物,不仅口感非常甘甜,而且营养非常的不错,很多人经常会一起选择吃一些蜜枣来进行滋补。
食材
主要食材:蜜枣8个。
其他食材:莲子50颗、赤小豆200克、冰糖适量。
做法步骤
1.豆子提前一天浸泡。
2.莲子提前浸泡,泡好的莲子掰开,把有莲心的去掉洗净。
3.锅中加入750毫升水,放入莲子、红豆、蜜枣烧开煮至九成熟。
4.冰糖加入煮5分钟即可。
荐
莲子能和红豆薏米一起煮吗 莲子红豆薏米粥能祛湿吗荐
怎么挑选好的蜜枣 蜜枣和红枣有什么区别荐
莲子煮多久能熟 银耳莲子羹什么时候放糖荐
银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用 银耳莲子红枣枸杞汤比例荐
银耳红枣莲子粥的功效 银耳莲子粥莲子熬多久荐
银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用 银耳莲子红枣枸杞汤的食用方式荐
银耳莲子红枣汤能不能和蛋炒饭同吃 银耳莲子红枣汤不能和什么一起吃荐
红豆薏米水可以加红枣吗 红豆薏米和红枣一起吃的功效荐
红豆花生红枣汤怎么煮好喝 红豆花生红枣汤的功效和作用荐
蜜枣是不是用红枣做的 蜜枣有哪些营养成分荐
红枣藕粉羹荐
猪皮红枣羹荐
银耳莲子羹一周吃几次 银耳莲子羹一天吃多少好荐
红豆薏米莲子百合粥的功效 红豆薏米莲子百合粥加冰糖可以吗荐
银耳百合莲子红枣汤的功效与作用 银耳百合莲子红枣汤的食用方式和注意事项