猕猴桃对眼睛的好处是保护视力、预防眼睛疾病。
猕猴桃是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素C、维生素A和叶黄素等成分,能够促进眼部血液循环,还能减弱光线和氧气对眼睛晶状体的损害,长期适当吃能够保护视力,预防近视。另外,猕猴桃中还含有丰富的胡萝卜素,可增强视觉细胞内的感光物质,长期面对电脑的人群经常适当吃,还能缓解眼部疲劳,从而预防白内障的发生。
水果并不是药物,也不能治疗疾病,日常生活中保持营养均衡即可,当视力出现异常时,需及时就医。
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