运动后应激反应

运动后应激反应在医学上是指运动应激综合征，主要是身体超负荷运动而造成的，一般分为非病理性和病理性。需要根据患者病情程度来进行处理。

运动应激综合征是进行体育锻炼时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或病理现象，其常见症状是面色苍白、恶心、呕吐、头晕、乏力、出汗、短暂性意识丧失等，常见人群是缺乏锻炼咬肌中断训练较长时间后恢复锻炼人群。在马拉松、中长距离滑冰、自行车、划船、足球等运动中比较常见。

如果患者出现运动应激综合征，不适症状不严重，通常属于生理性，不需要特殊处理，适当休息后，注意补充水分，循序渐进地增加运动量，能够有效缓解。如果患者病情比较严重，不适症状严重，或是没有得到缓解，可能是病理性运动应激综合征，可能是动脉硬化、高血压、高血脂等因素造成的，需要患者及时到医院进一步检查，并根据病因进行针对性治疗，可以达到比较好的治疗效果，也避免患者出现更严重的不良后果，从而影响患者的身体健康。