阳后通常指的是新型冠状病毒感染阳性治愈以后,一个月一般不能剧烈运动。具体分析如下:
新型冠状病毒感染以后,通常会导致身体出现发热,肌肉酸痛,咽喉肿痛等现象,一般经过积极治疗一个月,虽然症状得到缓解,但是身体的各项机能可能正处于恢复阶段,如果此时进行剧烈运动,不仅会影响身体恢复,同时可能会提高心率,诱发心肌炎。此时患者做一些比较舒缓类的运动,例如散步,打太极拳等,可以帮助促进新陈代谢。提高免疫力。
此外,建议患者注意营养补充。可以选择多吃一些新鲜的水果、蔬菜以及肉类。但需要避免饮食过于辛辣刺激。
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