糖尿病可以喝紫薯花生糊吗 糖尿病可不可以喝紫薯花生糊

紫薯富含身体所需的蛋白质、维生素、果胶、淀粉、纤维素、氨基酸及多种矿物质，那么糖尿病可以喝紫薯花生糊吗？

糖尿病可以喝紫薯花生糊吗

糖尿病可以喝紫薯花生糊，紫薯含有花青素和硒元素，因其营养丰富，具有特殊的保健功能而受到大家的喜爱其中的氨基酸和蛋白质都是容易被身体吸收消化的物质。糖尿病的人可以吃紫薯。紫薯也是甜食，但热量和糖指数不高，比平时吃的饭还低。糖尿病患者如果血糖高的话吃紫薯有助于降低血糖。此外，糖尿病还有辅助治疗效果。

糖尿病患者在日常生活中适度食用薯类、谷类，特别是杂粮。为了稳定血糖值，选择大豆油、花生油、芝麻油等低脂肪食物，可以防止动脉硬化，减少糖尿病的并发症。另外，还需要适量增加富含蛋白质的食物，如豆制品、鱼、瘦肉、奶、蛋类等。需要适量。糖尿病患者朋友们每天适当添加木耳、燕麦片、荞麦、玉米等膳食纤维，有延缓血糖吸收和通便的作用。

要注意的是糖尿病患者在吃紫薯的时候要注意不可以生吃。另外，由于紫薯含有氧化酶，吃多了容易产生气体，有时会引起呃逆、腹胀、放屁。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！