感冒是上呼吸道感染的统称。感冒时要注意保暖,避免再次受凉。另外,适当的卧床休息,恢复体力,增强自身的免疫力。在饮食上要清淡,不要吃辛辣刺激的食物。在疾病初期可以适当的吃流质或者半流质饮食。
感冒时,体质相对比较虚弱,而且消化功能下降,可能还伴随有发热、体温逐渐升高的趋势。水分比较多的饮食可以补充体内丢失的液体,利于排汗、排尿,带走体内的热量和部分的病原体,利于降低体温。室内适当的通风换气,保证空气的新鲜、洁净,保证适度的温度和湿度对疾病的恢复也非常重要。
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