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久坐对身体危害大,学学这五大妙招来帮忙摆脱
10-17
五个妙招来帮忙摆脱久坐的危害1、饭后小走饭后体内的血脂水平是最高的时候,只要简单地走动走动,就能增加脂蛋白脂肪酶的活性,它能刺激机体的新陈代谢。2、自己动手吃饭可以叫外卖,购物可以网购,可是如果想要摆脱久坐的危害...
大病初愈要调养,中医如何来帮忙?
05-10
大病初愈后,身体非常虚弱,除了静养,还可以进行中医调养,下面就来看看大病初愈要调养中医如何来帮忙?病后中医调理身体好吗有不少民众在大病一场之后,身体会非常虚弱,若是不加以调养,往往会很难复原;除了多吃些营养的食物之外,中...
孕妇感冒了怎么办 四款养生食谱来帮忙
10-18
枸杞雪梨汤1.只取枸杞菜叶,洗干净。2.把枸杞梗清洗干净,捆成一扎。3.胡萝卜去皮,洗干净后切块。4.洗干净雪梨,切块。5.洗干净蜜枣。6.洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。7.煲滚适量水,放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜...
牙疼是病也不怕找合谷来帮忙
10-19
精准定位在手背,第1、第2掌骨之间,约平第2掌骨中点处。特效按摩用拇指掐捏合谷,持续2~3分钟,可缓解因中暑、中风、虚脱等导致的晕厥。快速取穴拇指、食指之间,约平第2掌骨中点处即是。主治牙疼俗话说“牙疼不是病,疼起来真...
生活常见病怎么治疗 这些中药来帮忙
10-18
治病药材:三七——防治心血管疾病清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似...
头顶一片“地中海”咋办?,四个妙招来帮忙
10-17
这样做让你远离“地中海”1、洗发和护发头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7-10天洗一次。油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3-5天洗一次。中性...
办公一族如何防辐射护美肌? 七大食物来帮忙
10-17
7大食物助OL一族对抗辐射呵护美肌1、维生素E、维生素C维生素含量高的食物有一定的防辐射功效,建议常年对着电脑的女性多摄入。比如各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E,而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富...
如何改善高血压症状 四款食疗方法来帮忙
10-11
炖海参:水发海参30克,加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖,融化后食用。炖木耳:白木耳或黑木耳10克,水发后洗净,加水适量,文火烧烂后加适量冰糖,每晚服用。天麻炖鸡蛋:天麻9克,煎1小时后,弃渣,加鸡蛋2枚同煮,熟后服食。醋泡花生米:选带红...
摆脱脂肪肝应多吃什么蔬菜 八类蔬菜来帮忙
10-18
1.芹菜芹菜中含有膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,不但营养丰富,而且有药用价值,可起到很好的减肥、降脂、降胆固醇、消炎、止血等功效。2.西红柿含有丰富的胡萝卜素,b、c、p族维生素,具有...
孕妇口腔溃疡吃什么好 这些果蔬来帮忙
06-24
孕妇由于营养需求多,是比较容易得口腔溃疡的人群,在孕期各种营养素需求增加,若不及时增补,均会造成营养素缺乏。那么孕妇口腔溃疡吃什么好?下面一起来看看吧。孕妇口腔溃疡吃什么蔬菜1、藕春季气候干燥,人们易受到上火的困...
少年白头发怎么变黑?药膳食补来帮忙
10-17
少年白吃什么好黑豆干将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。芝麻糕糯米粉一百克,黑芝麻三十克,红糖十五克,先将糯米与红糖同...
宝宝粽子吃多了怎么办 5种天然助消化食物来帮忙
12-19
粽子是用糯米制作而成的,很多人很喜欢吃,最后吃的自己不舒服,那么宝宝粽子吃多了怎么办呢?宝宝适合吃多少粽子呢?下面我们一起来看看吧!宝宝粽子吃多了怎么办苹果泥1、原因:苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等...
儿童胃胀气怎么办 两个食疗方来帮忙
10-18
儿童胃胀气怎么办呢?大家都知道小孩子们最喜欢过新年了,大多数孩子喜欢过年是因为有好多东西吃!所以就要注意吃的量的问题了!接下来一起和小编来看看如何处理孩子胃胀吧!食疗:胃胀气跑光光胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢...
更年期出汗吃什么好 4种食谱帮忙缓解
08-26
女性到了更年期后,身体会出现细微的变化,而盗汗问题是困扰着许多更年期女性的一大问题,那么,更年期出汗吃什么可以调理?西洋参枸杞茶西洋参3克,枸杞子6克,材料用水稍微冲洗一下,材料放到茶杯里,冲入沸水,盖上茶杯,焖半小时左右。...
疱疹性咽峡炎不吃饭怎么办 五种食疗方法来帮忙
04-11
疱疹性咽峡炎的小孩可能伴有口腔溃疡、咽喉疼痛等症状,这种情况下,小孩会表现出不吃饭的情绪,那么疱疹性咽峡炎时不吃饭该怎么办呢?及时就医治疗疱疹性咽峡炎的小孩不吃饭,一遍是因为疱疹性炎吸烟起病急,有发热的症状,引起小...
治疗女性早衰 三药膳方帮忙
10-15
日前,一份来自权威部门的调查结果显示:在我国30岁~40岁中年女性人群中,有30%的人存在更年期症状。专家指出,医学上称之为隐性更年期,其出现于真正更年期到来之前,以植物神经功能紊乱为特征,是中年女性早衰的信号。专家说:来自...
女性缺少雌激素吃什么好 这些食物来帮忙
08-22
当人体缺乏雌激素时,会给女性朋友带来不少的危害,相信这是女性朋友都知道的一个问题,那么女性缺少雌激素吃什么好?下面一起来看看吧。豆腐豆腐是一种常见的豆制品,一般都是用黄豆制作而成,豆腐中含有大豆异黄酮,这是一种天然...
孕妇如何缓解痔疮症状 这些食物来帮忙
10-18
五谷、蔬菜类:竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯,未经加工的谷类,粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣。女性治疗痔疮,自行用药,可能后果更严重,比如马应龙麝香痔疮膏对胎儿...
宝宝鼻炎怎么办 小儿推拿来帮忙
07-19
小儿鼻炎是儿科的一种常见疾病,是指鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。鼻炎会给孩子带来较大的身体不适,造成孩子身体器官的缺氧,让孩子易出现记忆力减退、智力下降、周期性头痛、视力下降、学习成绩下滑等症状。开天门100次...
治疗儿童发烧发热有哪些穴位 三个穴位来帮忙
10-18
穴位:肺经(肺金)位置:无名指掌面。操作:①补肺经:在无名指面上旋推,见中图,约补200~400次。②清肺经:面向指根方向直推,见右图,清200~400次。主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。清天河水(自前臂内侧正中至腕横纹推向肘横纹)100次、...
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