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黄帝内经养生口诀精选文章
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黄帝内经养生口诀精选文章
一怕生二怕晚三怕忍,养胃记住一句口诀!
04-05
俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。生活中,一些不良的生活习惯,都会导致胃生病。以下给大家分享一些日常养胃法。胃“一怕生”对一些蔬菜、肉类来说,煮熟了吃会比生吃好,煮熟的意义是可以杀菌...
《黄帝内经》推崇的延年益寿秘诀
05-17
《黄帝内经》是我国中医学上最美丽的瑰宝,经久不衰,是我国中医学的开山之作。中医养生重在调理,延年益寿,那么为了长寿,《黄帝内经》倡导人们成为什么样的人呢?请看下文为大家揭晓。上古真人黄帝曰:“余闻上古有真人者,提挚天...
长寿养生秘诀 6大“黄金比例”养生法
08-11
饥与饱、荤与素、寒与暖、动与静……类似的对立概念经常成为老人生活中的困扰。掌握好其中的平衡,才能最大程度地发挥长寿养生功效。饥与饱=3:7几乎所有专家都建议,饭要吃到七八分饱。老人代谢能力下降,热量消耗减少,更要...
皇帝柑的营养价值 皇帝柑是晒陈皮的吗
11-22
传说武则天曾经派遣大臣访问民间,乡民以柑赠之,大臣后来便把其贡给皇帝武则天,这柑也就称为皇帝柑,但其实皇帝柑除了名声响亮以外,其营养价值也比较高,下面就是对皇帝柑的营养价值及功效等方面的解答,快来一起了解一下吧。皇...
帝王蟹有什么营养 帝王蟹怎么选
05-19
帝王蟹又名皇帝蟹、石蟹或岩蟹,即石蟹科的甲壳类,它们主要分布在寒冷的海域。因其体型巨大而得名,素有“蟹中之王”的美誉。帝王蟹有什么营养每100克帝王蟹的蟹肉中含有热量97千卡,蛋白质19.2克,脂肪l.5克,胆固醇53毫克,不饱...
十字口诀让你不再担心素食营养不够
03-25
世卫组织提出了“合理膳食”的口诀,非常容易记忆,就是:“一、二、三、四、五,红、黄、白、绿、黑。”它把合理饮食的种类和比例做了一个概括,我们记住它就掌握了科学合理饮食的要义。1、先说说“一、二、三、四、五”的意...
立冬怎么养生 不懂这些养生秘诀要吃亏
02-06
立冬是冬季的开始,是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、万物活动趋向休止的时节,想要冬季过得好,就要从立冬开始注重养生,那么立冬应该怎么养生?下面一起来看看吧。立冬的饮食养生——温补养阴少盐多黑根据中医养生...
立冬怎么养生 延年益寿的养肾秘诀
11-27
中医上强调,四时养生冬季要养肾,我们人体也不例外。我们都知道,肾是人体的一个先天之本,所以说冬季养肾十分重要。立冬怎样养生1.吃:营养平衡很重要天气寒冷影响人体的泌尿系统,排尿增加,随尿排出的钠、钾、钙等无机盐也较多...
快乐养老:七大秘诀经营“第二人生”
08-06
退休后的生活常被称作“第二人生”,想快乐度过,需要提前做好准备。日本作家榊原节子在新书《50岁之前不做会后悔的100件事》中讲述了经营“第二人生”的7大秘诀。假设自己只能活5年。我们在安排人生或工作计划时,总是罗...
女人养生小诀窍吃什么好
08-05
女性的养生工作一定要做好,这样身体才能更好的拥有健康,当然,这也是大家都渴望的了。其实,保养好身体还是非常的注重要了。你可能听到一个成语乍暖还寒,因此,爱美的女性也要注意保暖哦。那么,春季女性朋友该怎么养生呢。女性...
帝王蟹的功效与作用 帝王蟹的营养价值
12-25
帝王蟹,又叫做石蟹和岩蟹,属于一种深海蟹类,体型比较大,肉质美味,深受很多人的喜欢,那么帝王蟹的功效与作用有哪些呢?补充营养帝王蟹营养价值不低,其中含有丰富优质蛋白质、以及钙、镁、钾等多种矿物质,均属于人体必需的营养成...
老人有210个子孙 黄帝内经中说怎么才能长寿
10-09
“山中难寻千年树,世上难得百岁人”。2月7日,上饶县尊桥乡上乐村李秀花老人,在210个子孙的祝福声中,迎来了虚岁百岁生日。子孙与百岁老人合影李秀花是上乐村鄢家小组人,出生于1918年,育有4男2女,膝下子孙现有210人,六世同堂。...
睡前养生黄金期 饭后半小时养生黄金期你都了解吗
11-02
如果您渐渐感到体力和精力不如从前,那一定要好好抓住两个养生黄金期了,一个是睡前一小时,还有一个就是饭后半小时,每天的这两个半小时,哪怕只把握一小时,都能多活十年。睡前养生黄金期你都了解吗睡前一小时1泡脚:助眠养肾脚...
中医养生牢记这五个养生要诀
07-08
养生是很多老年人非常关注的话题,当然老了以后,身体各项机能都会变差,人也变得体弱多病。但是没有人愿意这样,谁都想让自己依然能够保持年轻的身体状态。于是养生就显得很有必要了,通过养生,来提高老年人的身体素质,不仅让他...
芒种养生六字诀
03-06
芒种时期,已经入夏,天气炎热,人很容易疲乏,食欲也不好,经常会出现头晕眼花等亚健康的现象,因此,在芒种时期养生十分重要,下面我们一起看看芒种养生的方法,芒种养生六字诀。养睡眠:“春困、秋乏、夏打盹”,夏季炎热,人体容易大量出...
皇帝柑黄皮好吃还是青皮好吃 皇帝柑青皮和黄皮区别
11-28
现在正是皇帝柑上市的时候,但市面上的皇帝柑有青皮和黄皮两种,不知道皇帝柑表皮青的好吃还是黄的更好吃呢?皇帝柑黄皮好吃还是青皮好吃黄皮更好吃一些。青皮的皇帝柑是还未成熟的果子,其口感偏脆爽,果肉甜度较低一些,部分果...
三伏天养生 盛夏!教你几个伏天养生秘诀,第一个就让你震惊…
07-06
入伏啦!夏天最难熬的日子到了,你准备好了吗?人体是有一定自御功能的,当有寒气来袭时,毛孔就会自动收缩,汗液排不出去,湿邪就会被关闭于体内,从而导致头昏脑胀、四肢无力,甚至会出现发烧、头痛等症状。所以,不要因怕出汗而躲在空...
绿色皇帝柑能放黄吗 皇帝柑吃多了皮肤会变黄吗
11-22
最近刚好是皇帝柑上市的时候,就买了些皇帝柑来吃,但老公买回家的都是绿色皇帝柑,不知道这绿色的皇帝柑能不能放黄呢?绿色皇帝柑能放黄吗能放黄。绿色的皇帝柑还是未完全成熟的果子,而水果几乎都有后熟的阶段,采摘后可放置一...
皇帝柑来月经可以吃吗 什么人不能吃皇帝柑
12-02
网上的皇帝柑好便宜,就随机下单了一箱,到货后刚好赶上月经期,不知道女性在经期期间是否可以吃皇帝柑呢?皇帝柑来月经可以吃吗可以适量吃。来月经期间不宜吃一些辛辣刺激、油腻、性寒、有止血或活血功效的食物,而皇帝柑在食...
皇帝柑为什么叫皇帝柑 皇帝柑下火吗
12-05
昨晚去水果市场上买皇帝柑来吃,突然很好奇皇帝柑名字的由来,不知道这皇帝柑为何要叫做皇帝柑呢?皇帝柑为什么叫皇帝柑因为备受皇帝喜爱。皇帝柑也叫帝王柑,早在唐朝开始,如今广东肇庆市四会和德庆等地方就已经开始了皇帝柑...
神经外科医生讲述自身濒死体验:曾游历上帝居所
10-07
近日,美国哈佛大学博士、知名神经外科医生埃本·亚历山大发表了文章《天堂的证据》,被用作封面文章刊登在最新一期美国《新闻周刊》杂志中。亚历山大医生在文中详细精确地描述了自己的濒死体验,并表示天堂真的存在...
皇帝柑上火还是降火 皇帝柑吃多了会变黄吗
12-09
皇帝柑是生活中常见的水果,很多人日常都喜欢吃,有些柑橘类水果是上火的,皇帝柑上火吗?皇帝柑上火还是降火?下面一起来看看吧!皇帝柑上火还是降火皇帝柑味甘、性平,食用皇帝柑会增加身体中的寒凉之气,降低燥热之气,因此,皇帝柑吃...
新生儿黄疸可以吃茵栀黄口服液吗 新生儿黄疸喝茵栀黄喝几天能退
04-09
新生儿宝宝身体还未发育完全,吃药需谨慎,那么新生儿黄疸可以吃茵栀黄口服液吗?新生儿黄疸喝茵栀黄喝几天能退?新生儿黄疸可以吃茵栀黄口服液吗茵栀黄口服液是一种清热解毒,利湿退黄的中药制剂,能促进肠道中的胆红素排泄,降低...
皇帝柑维生素c多吗 皇帝柑美白吗
12-05
大家都知道吃水果能很好的补充维生素C,但到底吃皇帝柑维生素C含量多不多,很多人就不大清楚了,下面就来说一下皇帝柑含维生素的问题,赶紧来了解一下吧。皇帝柑维生素c多吗比较多。皇帝柑的营养丰富,在每百克果肉中,可提供热...
几种中医疗法养生小秘诀
03-06
中医认为,湿为阴邪,好伤人体阳气,尤其是脾阳,脾脏受损,导致脾气不能正常运化,表现为消化吸收功能低下,可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏,甚至水肿等症。因此,在长夏时节一定要根据气候变化,适当增减衣服;...
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