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素养生活精选文章

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素养生活精选文章

生活中哪些方式可以快速养生 05-14

健康养生是不能忽视的如何才能更好的保养自己的身体，相信各位都比较关心吧。对于养生的方法，你都了解多少，如果健康养生，到底该怎么做呢，其实，生活中我们是得好好的保养自己的身体，因为保养好身体是我们大家都渴望的，感兴趣的...

立秋的养生素四宝秋天养生注意事项 02-11

秋意已浓伴随而来的还有我们身体上的种种不适或口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等或皮肤干燥脱皮，粗糙干痒、过敏等或食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等，真可谓多事之秋而且特别是时不时的就胃痛、腹胀腹泻，这是怎么一回事呢...

生活中的养生误区要避开 07-14

在平时的生活中，我们都很注重养生，大家也都会互相告知一些养生的方法，但这些养生的方法中有一部分是错误的，那么生活中的养生误区有哪些呢?这些养生的误区会对身体带来负面的影响，正确的养生常识是什么?在饮食方面，养生吃什...

维生素B怎么补充吃对维生素B群让你活力满分！ 05-31

现代人工作压力大，不少上班族为了提振精神，常会选择服用维生素B群等营养素。到底哪些人才有补充维生素B群的必要，又该怎么吃？怎么选择才对？维生素B群包括哪些维生素B群包括：维生素B1（硫胺明）、B2（核黄素）、B3（烟硷酸）、B5（泛酸）、B6...

生活中这几大因素易导致龋齿 05-11

龋齿，相信大家都不陌生，就是我们常说的蛀牙，是儿童常见的口腔疾病，有的成人也会出现。龋齿是多种因素作用下的结果，形成原因因人而异。那么，龋齿的形成原因是什么?如何预防和治疗龋齿?下面就具体的来了解一下吧。龋齿的形成...

生活中哪些因素会导致牛皮癣 08-28

牛皮癣是生活中常见的皮肤病，患者人群在不断增多，有很多人都患有牛皮癣，症状明显，皮肤损害较大，但是很多人对牛皮癣有什么发病原因不是很了解，下面我们一起来看一下。很多病人的患处伴有瘙痒症状，令人苦不堪言，研究发现，遗传是...

生活中的这些养生误区你要避开 11-27

在平时的生活中，相信大家都会互相告知一些养生的方法，但这些养生的方法中有一部分是错误的，那么生活中的养生误区有哪些呢?这些养生的误区会对身体带来负面的影响，正确的养生常识是什么?在饮食方面，养生吃什么好?下面就带...

上班族日常生活中如何养生保健 04-02

随着社会的快速发展,很多人现在都已经是上班族或者白领,每天上班下班根本就没有时间进行运动,工作忙碌了一天,就更别谈去养生了,那么今天小编就给大家讲一讲上班族怎么养生?我们一起来看看吧!上班族怎么养生1、劳逸结...

马英九养生经慢生活打造健康 08-02

台湾地区领导人马英九自从政以来，都是以正面健康的形象示人，他勤于锻炼，爱好运动，日常生活极具规律。他一直所坚持的“慢”生活令健康加倍，同时也让他在世界人民眼中成为健康领导人的代表人物。尽管一天有两顿吃的都是较为...

生活当中如何养生，不吃药不打针如何养生 11-06

生活中其实很多养生保健“药”，比生病后吃药都更划算，还没一点副作用。最好的万能“药”水水是长寿的第一要素，是最好的治病良药。很多疾病是由于摄入水不足引起的。一旦不能及时补水，很容易造成中老年人皮肤干燥以及排泄...

生活中的养生误区都有哪些 08-29

我们都知道，在平时的生活中，大家都会互相告知一些养生的方法，但这些养生的方法中有一部分是错误的，那么生活中的养生误区有哪些呢?这些养生的误区会对身体带来负面的影响，正确的养生常识是什么?在饮食方面，养生吃什么好?下...

哺乳期如何避免接触毒素生活环境中常见毒素有哪些 06-11

我们日常生活中经常接触或食用或多或少的毒素，虽然宝宝有可能经由母乳被毒素影响，但影响不大，不过你还是需要减少暴露于毒素中。摄取健康的食物，保持均衡饮食，外出时配戴口罩，尽可能地保护自己。生活环境中常见毒素1、化学...

男子精子活力低怎么办补充维生素能提高精子活力吗 10-06

当男性的精子活力低的话就会引起不孕，即使怀孕之后也容易导致流产或者早产的现象，引起男性精子活力低的因素有很多，但是和饮食有很大的关系，只要做到饮食上的均衡调理就可以缓解病情。补充维生素能提高精子活力吗维生素主...

男人养生的生活原则 06-16

人到中年后，身体状况就开始日渐下降，作为男人就要学会正确的养生方法。在这里，小编要为大家支支招，看看男人养生的生活原则以及介绍简单的养生操给大家，快来一起看看吧。男人养生的生活原则戒烟：吸烟会直接危害人的健康，增加...

睡前养生知识睡前一小时，养生黄金期！做好这些多活10年 08-08

睡前一小时，听上去好像也做不了什么，事实上，对我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。泡泡脚：活血化瘀、促进血液循环脚是离心脏最远的部位，不容易得到养分与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环...

生活中的养生常识你都知道哪些 12-23

现在有越来越多的人比较重视养生，他们对自己的健康状况越来越关心了，就像我们的最清楚的广场舞，现在的广场舞受到越来越多人的喜爱，老少皆宜的活动，吃过晚饭再也不用窝在家看电视了，出去活动活动，跳跳舞，还有老友相聚，这种生活...

南京养鸭人滥用抗生素自来水检出抗生素 12-13

央视新闻频道今日上午曝光南京养鸭乱象，部分养鸭人滥用抗生素，称不用药鸭子就容易死亡，自己不吃用药期鸭子生的蛋，也不吃鸭肉;内销鸭子的动物检疫成过场。南京自来水检出阿莫西林"山东鲁抗医药"大量偷排抗生素污水，浓度超...

养成良好养胃的生活习惯 11-21

现在的年亲人都有不吃早饭的习惯，长此以往很容易会得胃病，而胃是我们人体很重要的器官，那平时我们有什么样的养胃方法呢，在冬季吃什么能够有效的养胃呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。养胃的方法1.养成良好的生活习惯少...

警惕生活中这八大养生误区 09-20

相信大家都知道,生活中有许多的事都会在不知不觉中影响着我们的身体健康,而我们都是在不经意的时候陷入了一些生活误区。那么,生活中常见的误区有哪些呢?春季养生小常识有哪些?春季如何养生?下面来了解一下吧。生活中...

不适合养生的常见几个生活习惯 04-22

我们都知道,一个良好的生活习惯是多么的重要。很多时候拥有一个良好的生活习惯,整个人的生活品质都是上升的。可偏偏有一些人是不注重生活中的小细节,最后导致各种疾病的发生。很多人生病都是跟平时的生活习惯有很大...

7种营养素增强免疫力：蛋白质维生素A 维生素E 12-23

在和疾病斗争的过程中，人体的免疫力发挥着至关重要的作用。合理营养可以改善人体免疫状况。在保证食物多样、饮食均衡的前提下，适量多补充以下7种营养素，可以增强对疾病的抵抗力。1.蛋白质。蛋白质是机体免疫功能的物质...

生活中致癌因素有哪些日常生活中大家会接触到致癌因子 02-18

一类致癌物是指有足够证据证明对人体致癌的物质，所以大家需要对这类物质高度警惕。而大家常吃的咸鱼，其实就在这个范围内。目前已经确定的一类致癌物有87种，比如黄曲霉毒素、亚硝酸胺类混合物、马兜铃酸等。这些名字是不...

夏季养生一定要避免这些生活误区 01-21

我们每个人都希望能够拥有健康的身体，可是有的时候，因为一些不健康的生活方式，我们在不知不觉中竟然在伤害自己的身体。并且，在很多时候，是因为我们认识上的一些误区，导致我们的身体出现各种疾病。吹冷气让妳生病?大家都觉...

生活小妙招:巧吃水果不仅能补充维生素 02-23

又到了吃水果的季节，市场上各类品种的水果让人目不暇接，忍不住要买一些来品尝。其实你知道吗？一些水果不但能够补充水分和维生素，其实它们还是有很多功效，能够代替我们经常使用的很多日用品，有的甚至可以保养皮肤，效果好到出...

维生素D可明显改善乳腺癌患者的生活质量 09-16

最近，一篇发表于国际杂志JAMAOncol上的研究报告中，来自凯萨医疗机构和罗斯威尔帕克癌症研究所的研究人员通过研究发现，乳腺癌确诊后血液中维生素D水平较高的女性或许长期生存效果较好。维生素D是一种维持机体骨质健康的...

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