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经期养生精选文章
经期吃生姜好吗 经期可以吃什么水果
07-12
生姜除了是餐桌上常用的调味食品,还是一种药用价值很高的食物,有一定的保健功效,那么经期吃生姜好吗?经期吃生姜好吗经期是可以适量吃生姜的,生姜属于保健品,可以将体内的寒气驱除了,之所以会痛经,就是因为女性朋友们的寒性...
女生经期困咋办 女生经期注意事项
02-06
女生每个月都会有几天的经期时间,这个是女性特有的生理现象,有时候也会出现经期时候困乏的现象,那么怎么办呢?排查疾病生理期总是想睡觉,且整个人总是睡不醒的样子的时候,这可能是身体健康问题导致的,比如说气血两亏,或者是患...
为什么生理期皮肤变好 经期如何保养皮肤
01-05
由于月经来潮时,体内雄性荷尔蒙水平失调,导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进,加上精神过于紧张或忧虑,会刺激肾上腺素的产生。为什么生理期皮肤变好在月经期的时候感觉皮肤会比较好,这是由于在经期的时候人体的,激...
经期如何保养皮肤 生理期注意事项
04-11
有很多女性朋友会关心,姨妈来了能护肤吗?随着年龄的不断增加,皮肤可是越来越需要呵护,不然就会老得快!生理期更是护肤的一个机不可失的时机,只要学会好好把握好生理期的护肤窍门,就可以通过生理期的新陈代谢的不同而让亲们的...
经期可以喝茶吗 养生方法有哪些
09-22
经期的养生茶各位都知道怎么喝吗,其实,我们日常生活中,都是要多注意身体的保养的。不少朋友都会习惯喝茶,觉得这是一种享受,但是由于女性朋友在月经期间的特殊的生理情况,不少的女性朋友就会有这样的一个问题就是经期喝茶好...
经期生气闭经了怎么办 经期生气大哭会怎么样
01-13
人控制不住情绪,容易生气发火,其实对自己的身体健康危害是很大的,尤其是女性在月经期间,因为激素变化会莫名其妙的喜欢发脾气,经期生气最严重的后果就是出现闭经的现象,那么经期生气闭经了怎么办呢?经期生气闭经了怎么办月...
经期补血吃什么最好 4款调经补血养生汤
02-09
经期补血吃什么最好,女人是最需要补血的动物。经期、生育、流产都会让女人大量失血,一旦出现贫血,则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。因此,补血调经对女人来说是刻不容缓的事情。下面,就为你推荐4款调经补血...
女性月经背后的生理机制 月经期应该如何保养
10-31
我们都知道,女性到了一定的年龄以后,就会来月经,月经是女性生理期的一种正常现象,那么大家知道为何女性会来大姨妈吗?男性为何没有大姨妈呢?一般来说生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经,也就是月经期。一般的女...
经期痛不欲生怎么办?月经前做好保养
03-08
痛经一词对广大女同胞来说是再熟悉不过了,在那每月特殊的日子里,不少女同胞都要忍受不可言说的疼痛——下腹一阵阵地痛,部分女人还伴有腰痛,更有不少女人月经量也多。每动下身子,就感觉血液如“洪水”般涌出,生怕经血漏出,搞...
女人经期如何保养 经期喝红糖生姜水的好处
01-14
女性朋友们在月经期间,身体特别的虚弱,这个时候更要注意保养,有五件事情是经期不宜做的,你们知道吗?女人经期如何保养小心偏头痛随着月经的开始,偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感,在感觉头痛欲来...
月经期吃什么美容养颜 经期美容养颜食谱
08-28
月经期吃什么美容养颜,对于女性朋友来说,在月经期间往往有很多不适的现象,不少女性都会被痛经的情况所困扰,还会令女性出现皮肤变差的情况。所以,在很多女性朋友来月经的期间,往往都希望可以多吃一些具有美容功效的食物,令自...
经期需要吃什么营养 月经期间健康避免错误饮食观念
11-28
生理期的身体保健很重要,但是有许多观念,如喝温开水、牛奶、胡萝卜汁可以帮助减少失血、舒缓疼痛,都是不正确的观念。相反的,应该多补充铁、钙、维生素和ω-3脂肪酸,才能帮助减少抽筋和痉挛。月经期间常见错误饮食观念1、...
女生经期保养的注意事项有哪些?
07-28
经期保健至关重要,所以,女性朋友不要大意了,很多时候如果,经期不注意自己的身体的话,很容易造成妇科疾病的啦,有可能会落下一些病根或引起某些妇科疾病。因此,女性的经期保健至关重要。那么,女性在行经期间都有哪些注意事项需...
经期可以献血吗 经期怎么保养身体
06-23
献血是得身体健康、没有疾病才可以的,否则肯定是不适合献血了。有的人说女性在月经期间是不可以献血的,今天小编给大家讲讲女性月经期间能否献血的问题、月经期间如何补气血以及月经期间要注意哪些。一起来了解一下。女...
在经期需要注意哪些 月经期怎么保养身体
04-17
女性对自己的身体还是得多保养了,经期的注意事情大家都知道吗,遇到经期很多女性觉得月经是个不可思议的存在,其中有不少人问女生为什么会来月经呢,月经期有哪些禁忌呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下了。女生为什么...
女人经期吃什么食物比较养生
05-06
经期怎么保养身体,女性朋友也是得多了解了,健康的保养身体比什么都重要了。对于我们广大的女性朋友来说,不管时代怎么发展,科技怎么进步发达,女性月经是不可忽视的问题。其中不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些...
女人经期好处多 经期可以这样来保养身体
09-03
女人每个月一次的例假是必经这客,例假对于有的人来说是比较头疼的问题,因为时不时的痛经着实令人难受。其实女人来月经也是有很多好处的,你知道吗?一起来了解一下吧。女人来月经有6大好处1、可以作为怀孕的第一信号对于成...
经络怎么保养 拍打经络可以养生吗
01-23
我们的身体有纵横交错的经络网,经络通则身体健康没有任何问题,如果经络不通,则就会被各类疾病缠上身。那么如何疏通经络呢?其实方法有很多,经络拍打养生法就是一个不错的选择。那么怎样拍打经络呢?经络拍打养生法轻拍身体...
经期吃什么水果比较健康养生
02-28
女人吃什么水果比较好,其实,在经期还是得多注意了,很多水果经期也是不适合吃的。那究竟有哪些,你知道吗。女性每个月的月经期是女性最需要特殊保护的时期,这个时期女性的饮食会严重女性的身体状况,那女性月经期间吃什么水果...
经期怎么保养皮肤 女生一定要看
07-26
来月经之前或月经初期,由于受黄体期的雄性荷尔蒙影响,不论皮肤还是毛发,油脂分泌都比平时要多,这段时期的护肤程序和护肤品的选择就与平时会要有一些不同,那么经期怎么保养皮肤?保持充分的睡眠是关键为了避免肤色变得暗沉,...
女人经期怎么保养好 月经期保健的六重点
08-14
月经期由于盆腔充血,胞宫经血下行,血室开放,抵抗力减弱,又容易发生情绪波动,若不注意摄养可导致妇科疾病,故应予重视经期卫生。劳逸适度期失血可导致气血损耗,机体易感疲劳,故不宜作超越本身体力的劳动或作剧烈运动并应保证充...
经期生气有哪些危害 经期怎么保持平稳情绪
12-27
很多妹子在经期的时候脾气很大,一遇到事情就生气,其实经期生气的危害很大,所以妹子们还是管好自己的脾气吧。经期生气有什么危害脸上长斑女性来例假时,由于受到激素变化的影响,在情绪上会有比较大的波动,但是,在经期生气、大...
女人经期怎么保养 教你轻松度过月经期
08-09
女人都不想过经期,经期会让女人特别不舒服,而且有的人还会出现贫血的状况呢。每个月的那几天,是女人比较痛苦的几天,如何保养自己,才能预防贫血,做到舒服、红润呢?贫血型容易头晕,一站起来就眼冒金星,皮肤摸起来粗粗干干的,精...
经期保健经期保养只需这5招就好了
11-02
女性经期身体适当的调理是非常的必要了。每个育龄女性都会经历经期的,因此,在生理期的前前后后,女性的身体状况以及心态都会发生一定的变化,尤其是在月经到来之前变化更加明显,因此很多人希望可以对月经前的症状进行了解。...
卫生棉条为什么会缩短经期 经期一般是几天
06-18
很多人在使用卫生棉条的时候都会感觉自己的经期好像短了几天,那为什么卫生棉条会缩短经期呢?卫生棉条为什么会缩短经期棉条主要是由棉、人造纤维两种材质经过紧密压缩混合制作而成的,通常呈圆柱状,其吸收力是特别强的,将其...
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