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宜吃的精彩之选

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宜吃的精彩之选

心脏病吃什么水果好心脏病宜吃什么水果 10-19

心脏病之后吃什么水果，而首先因为心脏病可以分为好多类型的心脏病，有先天性心脏病，还有后天性心脏病。如果存在先天性心脏病，一般情况下主要是见于小孩有这些临床症状，建议在吃水果的时候一定要吃温性的水果，不能引起孩子拉...

哺乳期能吃葡萄吗哺乳期宜吃葡萄吗 10-20

哺乳期是女性特殊的时期，食用食物不仅要考虑自身的恢复，还要考虑所食食物会不会对婴儿产生影响，所以常常比较纠结。葡萄是常见的水果，营养丰富，富含维生素和钙、铁、锌、硒、钾等营养元素，那么哺乳期能吃葡萄吗？下面为大家介...

糖尿病患者宜吃的水果 10-17

糖尿病患者宜吃的水果1、推荐选用的水果：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。2、慎重选用的水...

立春后该怎样吃宜吃“升发”食物 10-18

顺应春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。因春属木，与肝相应，所以在春季养生上主要是护肝。中医认为肝主情致，因此护肝要从心情着手，养肝的关键就是要保持心情...

孕期宜吃的水果，准妈妈们要记住收藏哟！ 10-18

一、苹果苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。二、猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C、A以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分：叶酸等。三、香蕉香蕉可提供...

血糖高怎么吃健康宜吃3种食物 10-18

粗粮：一般主食方面常吃粗粮和豆类食物，能吃的粗粮有：泽糖米能使糖分转化，荞麦能降糖降血压，燕麦、黑米、薏米能减少并发症。豆类食物：黄豆能降血糖和尿糖，黑豆能调整血糖代谢，绿豆能治疗糖尿病，豇豆促胰岛素分泌，加强糖代谢等。...

手汗症患者宜吃的4款药膳是什么？手汗症患者宜吃什么 10-07

手汗症是一种常见的、原因不明的功能性局部异常多汗，与不明原因的交感神经过度紧张有关。中医认为虚寒体质、手脚冰冷的人在冬天容易发生手出汗情况，为手部“止汗”可以多吃一些有温补作用的药膳。那么，手汗症患者宜吃的...

冬季怕冷宜吃什么五类御冷食物推荐 10-09

温性食物羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。产热食物低温会对人体内分泌及消化系...

三伏天不能吃中药吗三伏天宜吃什么食物 06-22

三伏天就要来临了，一年中最热的时候也即将来临，而听说三伏天不能吃中药，那么三伏天是真的不能吃中药吗？三伏天宜吃什么食物呢？下面为你解答。三伏天不能吃中药吗三伏天是可以吃中药的，对自身健康来说，一般并不会造成伤害，还能...

甲亢宜吃什么食物甲亢宜吃哪些食物 10-18

另外专家强调，患者在饮食上首先要保证饮食卫生，做到营养搭配均衡，养成一个良好的饮食习惯。同时要尽量做到“三高一忌”(高能量、高蛋白、高维生素、忌碘)，不能暴饮暴食，较好少食多餐，具体事项请看以下详细介绍。患者宜吃食...

换季提气宜吃的6款养生粥 10-18

◆猪肝粥材料：粳米200克，猪肝60克，食盐、葱、姜、香菜等调味品各适量。做法：将猪肝切碎备用，先将粳米洗净，入锅加水，大火煮沸后再煮约15分钟，将猪肝放入继续煮，待将熟时放入食盐、葱、姜、香菜等调味品即可。功效：猪肝粥具有补...

小寒时节话养生宜吃温热的食物坚持锻炼 10-18

小寒是一年二十四节气中的第二十三个节气，在每年的1月5日或6日，视太阳到达黄经285度时开始。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒期间一般都...

立秋宜吃什么立秋需要注意什么 10-07

立秋是中国传统二十四节气中的一个重要节气，它标志着夏天进入尾声，秋天的脚步渐行渐近。在立秋这一天，人们常常会注意调整饮食来适应季节的变化。一、立秋时宜食用的食物1.白果白果是立秋时节的传统食材之一。它富含大量...

腹泻期间宜吃什么食物 10-28

腹泻的原因包括病毒、药物、食物不耐受、肠道疾病和压力造成的，腹泻通常是急性的，一般很快就会消失。但是当腹泻是慢性和持续性的，它通常与更严重的胃肠疾病有关。那么，腹泻期间宜吃什么食物呢？接下来为大家解答一下。腹泻...

焦虑症怎么调养比较好调理焦虑症宜吃的食物 10-19

现在生活压力变大，得焦虑症的概率也随之上升。这种焦虑症对我们平时工作生活影响很大，随时会影响到他人的情绪。因此，对于有焦虑症的人群来说，日常调理是非常有必要的。那么，焦虑症怎么调养比较好呢？焦虑症怎么调养比较好1...

腹泻期间宜吃什么食物拉肚子吃什么食物好 10-20

腹泻就是拉肚子，这是一种异常的情况。发现有腹泻出现，一定要重视起来。除了积极的治疗，还需要关注腹泻期间的饮食，合理的饮食对于腹泻的缓解是有帮助的。那么腹泻期间宜吃什么食物呢？接下来就来了解一下吧。腹泻期间宜吃什...

出水痘不能吃什么食物出水痘宜吃什么食物 10-20

在我们生活中，有很多出水痘的患者因为饮食的不注意而导致了水痘病情的加重。因此，为了防止水痘病情的加重，我们必须要知道出水痘的时候需要禁忌哪些食物。出水痘不能吃什么食物1.荤腥食物由于带状疱疹病毒而引起发病的，所...

血糖高宜吃什么水果血糖高宜吃哪些水果 10-14

在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。血糖高的人在饮食上要十分的注意，因为饮食非常直接的控制着人身体的血糖值。那么，血糖高宜吃什么水果？血糖高宜吃什么水果血糖...

冬季高血压吃什么好？宜吃这6种食物降压 10-18

竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压患者的适宜食物，降血压的饮食。冬瓜降血压冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，是降血压之佳品。饮水天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必...

秋季养生饮食宜忌宜吃薯类忌油炸食物 10-16

季节不同，我们的饮食也有所不同，现在正值秋季，天气干燥，所以秋季饮食重在滋阴润肺，因此可多吃酸性食物，以此来增强肝脏功能。与此同时，瓜果等两性食物则要少吃为妙。秋季饮食有何宜忌，下面跟小编一起来看看吧。秋季饮食三宜各...

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