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讲究的精彩之选

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讲究的精彩之选

宝宝晒太阳怎么晒宝宝晒太阳特别有讲究 08-16

不同年龄段的人，对日光的承受能力不同，晒太阳长短也各异，婴幼儿每次15-30分钟，中青年人每次1-2小时，老年人每次20-30分钟。医生还提醒爸妈，不要隔着玻璃晒太阳，这样起不到应有的作用，还要适当做些防晒措施，例如用防晒霜，戴太阳...

三七粉什么时候吃最好原来这个是有讲究的 09-24

三七粉近年来受到越来越多的朋友们的喜爱和关注，因为它的功效着实显著，更因为如此，我们对三七粉的吃法用量特别的在意，那么三七粉什么时候吃最好？下面一起来看看吧。三七粉什么时候吃最好1、早上服用早上起来空腹服用三七...

夏季吹风扇有讲究 5种使用方式或致命！ 08-30

夏季天气炎热，这个时候要注意降温消暑，风扇是消暑方法之一，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识，下面科普一下吹电扇的误区，一起来...

三七粉泡水喝有讲究吗喝三七粉要这些别忘了！ 09-12

三七粉是一种具有保健的作用和治疗疗效的药品，很多人为了身体健康食用一些三七粉，那么吃三七粉的时候有些什么讲究呢？医嘱后食用三七粉是一种中药，有一定的治疗作用，并且不同剂量有着不同的效果，对于不同体质的人群而言，同样...

入伏有什么讲究入伏后需要做什么 10-09

入伏是中国传统节气中的一个时期，夏季的入伏一般在每年的七月中旬左右。在入伏期间，天气炎热，人们需要特别注意保养身体。那么，入伏有什么讲究？1.饮食调养入伏期间，由于天气炎热，人体易出汗，容易耗损体力。因此，入伏时要调整饮...

拔罐有讲究操作不当适得其反 06-29

现在已经有越来越多的人开始通过拔罐来保健养生了。而且拔罐步骤简单易学，很多人也开始喜欢在家自己操作。但是，你知道么，拔罐可不像你想象的那么简单。操作不当，不仅不能起到保健养生的作用，还可能给身体造成伤害。那么。...

来月经了要怎么办才好内衣内裤穿戴有讲究 11-19

月经在生理上每隔1个月左右为循环周期，每次3-7天。现代女性月经初潮平均在12岁，绝经年龄通常在45～55岁之间，也就是说女生一生会经历约500次，3000天的月经期。月经期要如何保护自己经期如何穿内衣许多女性经期会有乳房胀痛...

冬季吃火锅健康有讲究 10-07

我们都知道，火锅是很常见的一种美食，它的口味多样，食材丰富，营养价值高，深受人们的欢迎。而秋冬季节更是吃火锅的最佳时期，这个时候吃火锅可以抗寒保暖，促进营养吸收，对人体有一定的好处。可是，冬季吃火锅健康有讲究，火锅不仅要...

养生营养汤食谱喝汤时间有讲究 04-03

秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，会让你受益无穷！养生营养汤食谱1、木瓜红枣莲子蜜，美白淡斑。材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。做法：先将红枣、莲子、冰...

痛风人士适合喝小量红酒吗痛风喝红酒也要有讲究 10-26

痛风患者一般是不能喝酒的，但红酒有很好的保健功效，所以很多痛风人士想了解清楚是否能喝小量红酒。痛风人士适合喝小量红酒吗痛风缓解期可以适量喝小量红酒红酒虽然有一定的保健功效，但毕竟红酒中含有少量酒精，如果痛风急...

喝茶有什么讲究常见的错误喝茶方式有哪些 05-31

喝茶是一种很好的养生方式，但是喝茶的讲究有很多，一些应该注意的问题必须要了解清楚，现在我们就一起来看看喝茶要注意什么，不要喝出了问题哦。新茶不洗茶无论是那种茶，几乎都是要洗茶的，就是不要喝头道茶，洗茶一是为了去除茶...

喝茶有什么讲究 10-20

喝茶在中国自古以来就是风雅之事，甚至可以上升到艺术的高度。今天我们不谈喝茶的艺术，从健康养生的角度来谈一谈喝茶的讲究与禁忌。如何冲泡茶冲泡茶是喝茶过程中的一个重要步骤，茶叶冲泡的时间和次数与茶叶种类、泡茶水...

敷面膜后用冷水洗脸好还是热水好原来洗脸还有这么讲究 04-19

很多女性朋友都会喜欢敷面膜，敷面膜是很受欢迎的一种美容护肤方式。在敷面膜之后都会洗脸，那么敷面膜后用冷水洗脸还是热水洗脸呢？下面一起来看看吧。敷面膜后用冷水洗还是温水敷面膜后建议先用温水洗脸，再用冷水洗或用冷...

宝宝洗脸怎么洗给宝宝洗脸竟有那么多讲究？一半以上的妈妈都洗错了 06-22

给宝宝洗脸竟有那么多讲究？一半以上的妈妈都洗错了，那么到底该怎么给小宝宝洗脸呢？宝宝小脸的清洁小宝宝的脸部肌肤光滑细嫩，但因为肌肤较薄、发育不成熟的关系，偶尔还是会出现小疹子或干燥等问题。对于这些现象，宝妈不必过...

剃胎毛有什么讲究 09-21

不少地方有给宝宝剃满月头的风俗，认为宝宝满月后，剃掉胎毛，日后宝宝的头发能更加茂密乌黑，那具体剃胎毛有什么讲究与禁忌呢？满月最好不剃胎毛专家认为，“满月剃胎发”毫无科学依据。头发长得快与慢、细与粗、多与少与剃不剃...

冬天宝宝应该如何吃水果这些讲究一定要知道 06-02

众所周知，宝宝吃水果对身体有很多好处。然而冬天天气冷，水果吃起来很凉很不舒服，而且吃多了也不利于肠胃健康。那么，在冬天宝宝应该如何吃水果呢？冬天宝宝吃水果有讲究其实，只要掌握了正确方法，宝宝冬天吃水果对身体有益无害...

喝蜂蜜的最佳时间喝蜂蜜水的时间也要讲究 07-18

蜂蜜是人人皆知的营养佳品,但是蜂蜜如何饮用其实还是很哟讲究的。早晨一杯蜂蜜水清肠排毒经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有...

家里养花有什么讲究 09-10

很多人都喜欢在家里摆点盆栽，一来赏心悦目，二来可以清新空气。不过养花不当也是会影响健康的，那么家里养花有什么讲究呢？养花不宜多绿色植物及花卉在进行光合作用的时候会吸入二氧化碳，呼出氧气；在进行呼吸作用时，则吸入氧气...

产后可以喝水吗产后喝水有讲究 07-30

老一辈儿的家长都认为，月子期喝水会使孕妈们的小肚子变大，肌肉变的很松，所以不让产妇喝水。但是水是维持生命延续的重要物品，不能说一点都不让喝吧，但是要怎么喝，还真的是有讲究的。一定不要喝冰水我们都知道，在月子期时不能...

泡茶的步骤简单又讲究的泡茶方式赶紧拿走！ 08-16

有时，就是想喝点清淡却富有香气的茶，尤其是在刚吃完中饭的午后，或是想要醒脑提振精神的傍晚。说到泡茶也有技巧，大致可区分为「壶泡」、「碗泡」（或称：开天泡）与「盖杯泡」，其中壶泡是比较讲究的一种泡茶方式，但现在也多简化，市...

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