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生活习惯的精彩之选
小孩如何增加免疫力 简单的生活习惯是法宝
10-08
现在不少家长为了提高孩子的免疫力,给孩子服用一些价格昂贵的保健品或使用抗生素,殊不知,最健康的方式,还是通过培养孩子良好的生活习惯来提高免疫力。1、宝宝营养要均衡若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的...
揭秘最容易长胖的15个生活习惯
07-18
都市生活中,白领女性发胖的人越来越多,肥胖绝非好事,对女性而言,肥胖尤其是腹部肥胖所带来的危害绝不仅仅在于影响外在的靓丽形象,还会是身体不健康的表现。抵御腹部肥胖,才能让女性更健康、更漂亮。那么,导致女性腹部脂肪增...
大肚子怎么才能瘦下来 坚持6个生活习惯减肚子
06-07
在生活中,我们大家都知道,经常的有一些好的习惯,可以达到减肥的效果,而且也可以让我们的身体更加健康,坚持六个生活习惯瘦腹就是这么简单,那么现在为大家介绍一下,到底有哪六个习惯呢?每天吃水果和蔬菜想要消除腹部脂肪,肯定离...
改变四生活习惯甩掉亚健康
10-15
在现在快节奏的生活中,报道上经常出现上班族因长期处于亚健康状态而导致猝死的新闻,那究竟什么是亚健康呢?医学上对亚健康的定义是:虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非...
内分泌失调长痘痘怎么办 注意生活习惯搭配好饮食
10-16
内分泌失调长痘痘怎么办?内分泌失调是一种常见疾病,男性和女性都可能出现内分泌失调。人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡...
怀孕不能做什么 不良生活习惯你有吗
11-20
怀孕后,由于各种原因孕妈妈的身体会变得比之前脆弱,为了给胎宝宝一个健康的身体,之前的一些生活习惯孕妈妈就要改改啦~怀孕不能做的事1、吃火锅据有关部门检查,弓形虫的幼虫往往隐藏在受感染的羊肉细胞中,进食后幼虫可在肠...
五个最不健康的生活习惯 你有吗
10-17
五个最不健康的生活习惯你有吗1.睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些...
养成这些生活习惯,减肥就会变得很简单!
10-07
想要变瘦其实很简单的,只要能有好的生活习惯,尝试这些生活小妙招,不信你瘦不下来。1、早睡早起正常的作息才能保证身体的正常循环和代谢,燃脂的效果才能得到提高。并且优质的睡眠可以分泌出大量的成长激素,有提高代谢和燃...
女性为什么容易便秘 饮食和生活习惯是元凶
06-26
秘是指大便秘结、排便周期延长或排出困难、排便疼痛出血等,多见于特殊人群如老人、孕妇、婴幼儿。但近年来,中青年便秘的发病率有增加趋势,尤其是白领女性。饮食女人因为爱美而常常减肥,视油脂为大敌,只吃水煮食物和蔬菜...
香港人为什么那么长寿? 五个生活习惯助长寿
10-18
香港人长寿的原因爱煲汤香港人平时喜欢交流怎样滋补身体,煲汤是他们最常用的饮食滋补方式。在当地,煲汤可谓一种饮食文化,过程中,人们会根据中医知识加入很多药食同源的食物,甚至是中药,因此中药药煲和新鲜药材很受欢迎。合...
15大不良生活习惯让人提前衰老
10-15
或许你正值风华正茂,以为自己年纪尚轻,距离衰老还有漫漫长路。不过生活中的某些因素足以让你提早年老色衰。有许多常常被人们忽视的因素,会使人体新陈代谢减慢,让人在不知不觉中步入早衰行列。现将15种不良生活习惯导致早...
避免这些不健康的生活习惯,让你远离肿瘤!
10-18
2017年4月15日-21日,是第23届全国肿瘤预防宣传周,因此,今天小编也来给大家扒一扒肿瘤的那些事儿。引发肿瘤的因素有很多,比如遗传,遗传主要是指机体的自身因素,如遗传特性、性别等,真正的遗传性癌很少,仅占全部恶性肿瘤的1%~5%...
如何预防儿童肺炎 改善日常生活习惯减少肺炎的发生
01-17
如何通过改善日常生活习惯,减少肺炎的发生?由于儿童自身生理结构的特点,容易患肺炎。但只要积极预防,从日常生活中的衣、食、住、行这几方面加以注意,就可以减少肺炎的发生。衣要根据天气,温度给孩子适当增减衣物。冬季气温...
女性刮痧会不会影响月经 影响月经的生活习惯有哪些
10-18
刮痧是通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦的一项保健项目。那女性刮痧会不会影响月经?女性刮痧会不会影响月经刮痧的原理是使腠理开通,达到行气活血、疏通经络的作用,对月经一般...
日常生活习惯最伤肾的行为 不喝水、爱吃肉……你中了吗
10-18
最伤肾的行为不爱喝水体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中,但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助。饮料当水喝...
五大不良生活习惯影响牙齿祸及全身健康
09-17
俗话说:牙好,胃口就好,身体倍儿棒,吃嘛嘛香。牙齿是人体最坚固的器官,它的主要功能是咀嚼食物,从而保证胃肠道的消化作用正常进行,维持人体的健康,除此之外,它还可以保持面部的丰满,对于说话的发音也起着至关重要的最用。五大不...
养胃的生活习惯 养胃小妙招
12-16
俗话说“三分治七分养”,今天就教教大家怎么养胃,以及吃什么对胃最好。养成良好的生活习惯是养胃的重中之重。养胃的生活习惯1改变饮食习惯按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸...
如何预防冠心病 诱发冠心病的生活习惯有哪些
08-24
冠心病与生活方式息息相关,当下一些不良的生活习惯,往往为冠心病埋下伏笔。目前,冠心病已经成为高发疾病之一,所以我们需从自身的生活习惯入手,预防冠心病。吸烟越早离冠心病越近如果一个人每周三次,每次暴露在别人吸烟时...
不良生活习惯 心脏猝死导火索
10-15
每年仅死于心脑血管病的人数就达300万,心脏病每年直接导致55万人死亡,相当于一个中等城市的总人口。其中,心脏猝死因突发性强、治愈率低,成为夺取生命的主要杀手。卫生部心血管病防治中心专家委员、北京大学人民医院首任...
孕前远离不良生活习惯
11-11
很多夫妻在婚后不要孩子,等到年过三十,想要孩子的时候却发现经过几个月的努力,还是没有怀上孩子。其实,这种状况都是由于不良生活习惯慢慢累积造成的。因此,为了快速怀上小宝宝,夫妻俩最好在孕前就要早早改变自己的不良生活...
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