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有靓招的精彩之选

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有靓招的精彩之选

老年人立秋养生有靓招 10-15

立秋，是二十四节气中的第13个节气。立秋已经来临，意味着署去凉来，夏秋交替的季节我们更要注重保健，特别是老人。对于老年朋友来说，养生保健可以帮助他们更好的安度晚年，今天小编就给老人介绍四个立秋时节养生窍门，一起来了解...

三款靓汤有效治感冒 10-16

寒冷的冬季，病毒滋生更猖狂，稍微不注意就会引起感冒，很多人感冒了就会直接看医生、吃药，也有很多人不愿意吃药，那么冬季感冒了该怎么办呢?其实食疗是治疗感冒的最佳方法，今天小编就为大家介绍防治感冒的养生汤，让你在冬季不...

糖尿病多喝五款靓粥 10-16

糖尿病患者吃什么好?糖尿病是一种常见的疾病，糖尿病患者在饮食方面要特别注意，合理的饮食，科学安排生活，那么糖尿病患者吃什么能有效调理呢?下面小编给大家推荐几款养生粥，适合糖尿病患者食用，一起来看看。南瓜麦麸粥青嫩南...

火辣迷人夏季对策领教达人定制50靓招 10-15

夏天是什么？在男人眼中，夏天是女人们性感的比基尼；而在女人眼中，夏天是比气温更火辣的美丽！如果这个夏天你不想让自己表现得很乏味，就快来领教cosmo为你订制的50靓招！磨砂：短裙下露出的膝盖，裸露的手肘，哪一点不能透露出你是不...

几款靓汤靓粥减肥法 10-16

很多美眉都很困扰，又想减肥但是又抵挡不住美食的诱惑，每次都在美食面前阵亡了。很多人都认为要想减肥的话就要戒掉美食，其实这种做法的不对的，减肥不一定要节食，而且还可以借助美食来减肥。下面小编就推荐及款美食靓汤，帮助...

清肺润肺四款靓汤 10-09

1、胡萝卜排骨汤做法：1.将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。2.排骨焯热水，去掉血沫子备用。3.在锅内加水，用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，滴几滴黄酒。4.改用中火继续煲2小时。食疗功效：胡萝卜素可刺...

肠道排毒有靓汤这六款汤品要常喝 11-22

肠道是积累毒性的地方，如何更好排出毒素呢？平常需要喝些食疗汤才行，那么这样的汤品有哪些呢？不妨一起学做下。一，玉米红枣汤配料：玉米一根（带须），红枣以及蜂蜜适量。做法：把玉米清洗干净，不要拿掉玉米须，红枣也清洗下，去掉尘土等杂...

五靓粥轻松赶走感冒 10-16

冬天寒冷干燥，天气早晚温差大。稍微不注意就会感冒，特别是抵抗力低的人，这些感冒都是由风寒引起的，那么冬季如何预防和治疗感冒呢?冬季感冒吃什么好得快呢?冬季感冒多喝点粥暖身又防感冒，今天就带大家来看看有哪些粥吧。煮...

春季进补选七款靓汤 10-16

春季最值得投资的时节，是需要大补的季节，那么春季进补吃什么好呢?一碗浓浓的靓汤让你忘掉所有的疲惫，温暖你的身心。今天小编给大家推荐7款补虚靓汤，下面就一起去看看吧。红枣冬瓜肉丸汤原料：猪肉250g，鸡蛋1个(50g)，冬瓜500g...

十款靓粥治疗高血压 10-16

如何治疗高血压?高血压吃什么好?高血压多发于中老年人，治疗这种疾病有很多种方法。很多人都比较喜欢选择药物治疗，其实饮食辅助治疗的效果也不错，药膳降压调脂很不错，今天就为大家介绍十大养生粥助患者脱离高血压之苦。1：...

四款有益睡眠的靓汤 10-15

夏天闷热潮湿，很多人睡不好觉，夏季失眠怎么办？夏日失眠除了要调整心情、注意午睡之外，还应从饮食上进行调理。下面小编给大家推荐以下四种汤，有益睡眠。酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神...

秋季减肥健康有效的减肥靓招 10-16

很多人都想找到健康又有效的减肥方法，那么到底生活中有没有常见的这样的好方法呢?健康减肥这点是很多朋友比较关注的话题，今天小编就为您简单的介绍一下健康有效的减肥方法都有哪些。一、盐浴减肥这种减肥方法的原理，是...

四款靓粥有效去口臭 10-16

内分泌失调、长睡、吃了重口味食物等都可能引起口臭的发生，其常常伴随着一股难闻的恶臭，着实让人讨厌。口臭不仅影响人们的心情，而且也会影响人们的社交，让他人不敢与你零距离接触，错失许多良机。那么，有什么方法可以快速去...

肠道排毒有靓汤这六款汤品要常喝 11-01

肠道是积累毒性的地方，如何更好排出毒素呢？平常需要喝些食疗汤才行，那么这样的汤品有哪些呢？不妨一起学做下。炎热的夏季，也该给自己的身体好好排排毒了，偶尔的大鱼大肉也该好好调理下，那么平常饮食如何来帮助身体排除毒素呢...

调节内分泌两款靓汤 10-16

内分泌失调只是一种症状，内分泌失调却会对我们的身体健康产生很大影响，尤其是女性，女性内分泌失调会出现肥胖、长痘、月经不调、痛经、黄褐斑、乳房肿块等等疾病，严重的还可能引起不孕不育，因此内分泌失调不是小事，一定要注...

五款靓粥美容又减肥 10-16

玫瑰柠檬茶的功效与作用1性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。2柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张...

五款靓汤润肤防干燥 10-16

进入秋季，天气开始变得干燥起来，我们的皮肤也干燥了，面对这样的肌肤问题，你该如何是好呢?皮肤干燥怎么办?皮肤干燥吃什么好?今天小编推荐几款滋润肌肤效果非常好的靓汤，一起来看看吧。★霸王花猪骨汤材料：干霸王花，猪骨、蜜...

男人补肾少不了靓粥 10-15

现在是一个快餐时代，生活节奏太快，让人们的压力日益增大，工作忙碌的男人们一到周末就会窝在在家里不出门了，更别说会利用周末的时间来运动了，这样日积月累，身体素质会越来越差，而补肾成了当代男人最关注的话题，竟然不愿运动，那...

秋季八款靓汤抗感冒 10-16

入秋后，天气渐渐转凉，早晚温差变化大，这个时候最容易被感冒侵袭。治疗秋季感冒的方法主要抓住清暑祛湿这一点，在平时的生活中，要多加注意身体，保证劳逸结合，加强身体锻炼，提高身体免疫力，保证睡眠质量。在饮食上要注意清淡，避免...

夏季清热解暑的靓汤 10-15

炎热的夏季，清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选。但夏天喝一些特殊的汤更能起到解暑作用，并能及时补充夏季人们流失的比较多的营养素。下面小编为大家介绍夏季消暑汤及其做法，供大家参考。1、冬瓜茨仁糖水材料：用鲜老冬瓜(...

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