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懒人的精彩之选

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懒人的精彩之选

健康微波炉菜谱懒人必备秘籍 10-15

下厨房自己做菜步骤繁多，不仅麻烦还容易失败，而且弄脏的厨房也很难打理。所以现在会做菜的年轻人越来越少，觉得与其自己做还不如叫外卖。但现在小编教您几道用微波炉就可以做的美食，卫生又健康，重点是非常简单，绝对是懒人必...

救助资金需健全监督机制避免“养懒人” 07-22

央广网北京11月11日消息据中国之声《央广夜新闻》报道，观察员季苏平认为，绿色通道和资金是非常必要的。但是救助资金的使用也存在一些问题。因为所有资金都是从财政拨款来的，这样的负担落在纳税人身上就会变得特别沉重。...

最适合懒人的减肥方法是什么 10-30

没有最适合懒人减肥的方法，减肥可通过控制饮食、适当运动、保证睡眠这些方式进行。具体分析如下：1、控制饮食减肥的关键在于热量摄入与消耗之间的平衡，建议在日常生活中减少食用炸鸡、肥肉、蛋糕等高热量、高脂肪、高糖...

不运动怎么能减肥最快懒人的5个瘦身大法 06-01

很多人都想要减肥，但是又不想运动。那么不运动怎么能减肥呢？下面就一起来看看吧！腹式唿吸法先慢慢的吸气吸到极限为止，会感受到肚子鼓起来，想像把气充到肚子里去，接着再吐气，有意识地进行腹部收缩到极限，维持这个状态五秒以上...

粉底液和懒人面霜哪个先抹弄错使用顺序，皮肤跟着遭殃 02-19

粉底液是常见的底妆产品之一，而懒人面霜虽然是面霜，但具有美白提亮的功效，也可以用来当作底妆使用，那么当粉底液和懒人面霜同时使用时，应该先抹哪一个呢？粉底液和懒人面霜哪个先抹先抹懒人面霜，后抹粉底液。懒人面霜其实就是...

懒人菜谱—青椒炒肉片的做法 10-17

食材青椒一颗瘦肉适量蒜适量姜适量葱适量料酒少许生抽少许淀粉适量盐适量糖少许青椒洗净，切块状备用；瘦肉切片，加入生抽、少许料酒、盐和糖、生粉少许搅拌后腌制片刻；锅内油热后，放入葱姜蒜爆香；倒入腌好的瘦肉，翻炒片刻，倒入...

秋季如何快速减肥懒人必学的八个消脂妙招 10-17

懒MM必学的8个初秋快速减肥妙招不管你相不相信，秋天的确来了，虽然气温依然高得让人难受。随着季节交替，减肥方法也需要做出相应的调整。来到秋季，我们应该如何快速减肥呢?如果你既想瘦下来，又不想花太多的时间，那就来学习下...

懒人怎么减肥简单有效十大减肥水果轻松吃瘦 02-13

女人爱美是天性，拥有好身材气质提升很多，不管任何年龄段的女性都拥有保养好自己的身体和皮肤。对于很女性而言，一直在减肥的路上寻找方法。平日吃什么可以减肥呢？苹果苹果是一年四季最常见的水果之一，其富含果胶、维生素以...

懒人菜“豆芽炒韭黄” 10-17

食材豆芽适量韭黄适量醋一小勺姜丝适量蒜末适量葱段适量盐适量鸡精适量洗净豆芽、韭黄，并将韭黄切段，姜蒜葱分别切丝切末备用；锅入油烧热后，下葱姜蒜爆香；接着倒入豆芽炒3分钟，加少许醋、鸡精；最后倒入韭黄煸炒均匀，加适量盐...

懒人可以做得到的补血食谱 07-26

现在人的工作很忙,压力大,大多数人都忽视了自己的健康。比如不少人都患有贫血,但自己浑然不知,又或者即便知晓,也没心思给自己“补一补”。贫血有哪些典型的症状可让我们察觉?又是否有一些简单的懒人都可以做得到的补...

懒人减肥最有效的方法简单轻松高效瘦身 01-02

对于很多人来说，节食和运动是非常低效和痛苦的事情，如果有更简单的减肥方法，大家何乐而不为呢。这里就给大家分享懒人减肥方法，让你不节食不运动照样瘦的快。懒人减肥最有效的方法用餐时巧妙地加入食物大多数人认为，从你的...

懒人面包：火龙果面包 10-17

食材高筋面粉400g火龙果酱100g酵母粉8g白糖50g盐4g清水290g玉米油25g火龙果丁40g备好原材料：高筋面粉，玉米油，酵母粉，白糖，盐，清水，火龙果酱，火龙果丁。面包桶安装上搅拌刀，放入面粉，酵母粉。1再放入白糖、盐再放入白糖、盐。2...

九个懒人快速减肥法 10-16

现在已转入秋冬季节，但是希望自己能有完美身型的女士们还是不会停止减肥的脚步。但是人到了天气寒冷的时候往往就会出现惰性。许多的女性都希望自己能有较好的身材，但是如果照常规的减肥方法时间太久又因为各种原因不能...

专属懒人的减肥靓粥 10-16

苗条身材是每个女人的追求，很多美眉都有一颗减肥的心，但是却没有实际行动，节食减肥太痛苦，运动减肥太辛苦，好纠结，减肥该如何下手?有没有更轻松简单的减肥方法呢?轻松减肥方法当属饮食减肥了，这是懒美眉的最爱，那么吃什么能快...

10招懒人减肥法强效燃脂甩掉 10-15

不想运动，不要节食，拒绝吃药，想减肥?没问题!一起来看看最适合懒人减肥的简单十招吧!1、肚子饿了，闻闻苹果或薄荷闻食物能让人不容易觉得饿，因为闻食物让人有一种幻觉，觉得自己是真的把东西吃进肚子里了。2、冰箱里多装些低...

懒人的速效减肥方法 10-16

懒人速效减肥方法有哪些?对于很多MM来说，减肥是一个艰难的过程，总是半途而废，最终还是没有减肥成功。有些MM是心里想着减肥，但实际上又不想动的，那有没有在日常生活中可以随意就瘦的减肥的方法吗?今天给大家介绍在日常生活...

懒人专属有氧减肥操 10-15

有什么办法既能摆脱粗壮的萝卜腿，又不必担心会变成结实的肌肉腿?今天小编要为大家介绍现今最流行的一套懒人专属减肥法有氧减肥操，让你健健康康瘦下来，轻轻松松练就好身材！Step1两腿前伸，坐于地面，吸气，两臂前平举，慢慢呼气，将...

懒人床上四动作,去掉腰部多余肉 10-15

许多爱吃不爱动的MM们已明显感觉那日益增肥的恼人小腹吧，想赶紧恢复昔日窈窕的你，首先必须调整自己的饮食，不要再吃过多油腻丰富的食物，多摄取青菜蔬果，并且切记少吃一口的秘诀，也就是说，让自己稍微忌忌口，进食量改变会影响胃...

几款懒人减肥的早餐 10-15

早餐对胖友来说特别重要，绝不能因为减肥而省去早餐，这样只会让你越减越胖!想减肥有效果就一定要吃好早餐。但是很多上班族都在抱怨，因为早上时间紧迫而没有办法吃一顿好早餐。其实减肥早餐不麻烦，简单的方法就能制作一顿...

不想运动不想节食的懒人减肥方法 10个超燃脂的减肥好方法 10-18

不想运动不想节食的懒人减肥方法10个超燃脂的减肥好方法减肥的方法这么多，到底哪种减肥方法最快最有效呢？下面就跟大家分享10个快速有效的减肥好方法，不想剧烈运动不想节食的懒人MM快学起来。1、多喝水喝够水水能保持我...

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