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身心健康的精彩之选

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身心健康的精彩之选

“手机依赖症”吞噬身心健康睡前拖延易致抑郁 08-05

出门忘带手机便“惴惴不安”，好像丢了魂一样；当一段时间手机铃声没响，就感到异常失落；刷微博、玩游戏是睡觉前的必修课，否则怎么也睡不着；公车上、饭局上、朋友聚会上，总是低头玩手机……一项调查结果显示，超过九...

直播自慰被判刑淫乱色情严重影响身心健康 07-10

深圳警方于今年8月破获的首宗利用直播平台传播淫秽物品牟利案，已于近日一审宣判：用直播平台进行裸聊的19岁女子龙某一审被南山区人民法院判处传播淫秽物品牟利罪，获刑7个月，处罚金1000元。今年7月，19岁的龙某在南山区西丽...

专访弘远老师：坚持公益传播国学养生，让更多人回归身心健康 12-28

古语有云：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病。”但是现实社会中，每年前往医院求治的人数正逐年增加。可见对于疾病，人们还是重治疗而轻预防。国学养生专家弘远老师认为，为国人传播健康养生理念、提升他们的自我健康管理意...

如何增强免疫力|身心健康是关键 03-14

新冠病毒汹涌来袭，免疫力是防疫病毒的第一线。但是不同人群你免疫能力不同，防御病毒的能力也有所差异，如果免疫力强，人体对各种疾病的抵抗力就强，反之就容易被病毒找上门，今天就告诉大家在日常生活中如何增强免疫力!1、营养...

体内这物不除危害身心健康 07-30

其实，我们每个人的体内都是有湿气的，起床后还总觉得很困卷、乏力、觉得头沉、打不起精神，或是觉得身上有东西在裹着，懒得动弹。那么，你知道湿气都有哪些现象呢，为什么湿气会存在体内呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下...

白癜风疾病对患者的身心健康都有影响 09-22

白癜风是生活中比较常见的一种皮肤病，白癜风虽然不痛不痒不会威胁人的生命，但是白癜风的危害却是非常多的，比如白癜风如果不及时治疗的话，会引起病情的扩散，导致全身皮肤都有可能出现白斑，非常的影响患者的外观，对于患者的工...

美研究发现：智能设备伤害未成年人身心健康 03-22

美国一项研究调查发现，平板电脑、智能手机等“小屏幕”智能设备比传统电视机等娱乐设备更易“剥夺”学龄儿童的睡眠时间。对于未成年人来说，对他们发育成长至关重要的睡眠正被新技术所诱惑。另外，如果不当使用，小屏幕设备...

笑可以传递欢乐有益身心健康 10-15

人们最美的表情就是笑，常笑有益于身心健康，所谓笑一笑十年少。笑的同时也可以感染给身边的人，不仅可以帮助解除烦恼，还可以陶冶情操，所以在生活中我们应多笑一笑。笑能调动53块肌肉。人的面部表情肌共有44块，通过与血管、骨...

白癜风对患者的身心健康危害极大 07-22

白癜风是现代生活中极为常见的皮肤病之一，对我们的健康是会产生巨大的影响的，无论是心理还是身体上都有着巨大的威胁，所以对白癜风的护理工作一定要做好，防止病情再次加重，对于白癜风的治疗更是要慎重，不可自己擅自乱服用药...

患了手机焦虑症六个方法护你身心健康 10-18

专注于其他事物来减轻对手机的焦虑当我们在没手机玩的时候会感觉到很焦虑，针对这种情况我们为何不专注其他东西来减轻这种焦虑呢，例如跑步运动，这个时候跑到你累的啊，你想焦虑都焦虑不了，当然如果你在上课，不妨仔细的听一下...

“裸条”视频网上叫卖 100元色情对身心健康的影响 06-30

网络借贷平台“借贷宝”的一份“裸条”10G压缩包在网上流传，其中包含了167名女大学生的裸照及视频，还包含个人身份信息以及亲友的联系方式等，陷入此次“裸条门”借款的年轻女性大部分出生于1993年到1997年，也有个别是1981...

骑自行车提升幸福感有利身心健康 02-15

一项新的研究的研究表明，骑自行车更有利于身心健康。相比开车或使用其他公共交通工具的人，经常骑自行车的人身体更健康，幸福感更强。“我们发现，与其他出行方式，选择骑行的人们心情更好，”南卡罗来纳州克莱姆森大学城市与区...

坚持长跑利于身心健康 05-04

跑步属于大众化的一种运动了，慑及的人群范围广，那么经常跑步有什么好处呢，很少有人去探讨，所以今天我们来了解一下吧，跑步能让冠动脉把足够的血液供给心肌，还可以让肺功能更强大，膝盖变得越来直结实，减少老年人患上退化性的骨...

男童被父亲打欲跳河家庭暴力对孩子身心健康影响多大 08-09

因为没有做作业被父亲打骂，小伢一气之下离家出走，还从桥上跳入冷水中准备“吓唬吓唬”爸妈。好在好心的路人及时报警，民警迅速找到孩子将其救起。12月17日晚上9点10分左右，江岸公安分局巡逻大队岱家山检查站正在岱家山二...

压力过大影响身心健康六种表现说明要减压了 10-17

压力大的常见6种表现听到别人听不到的声音研究发现，耳鸣与压力相关，担心、焦虑时会听到铃声、嗡嗡声等，而别人却听不到。由健谈变为寡言少语美国临床心理学家苏珊埃文斯表示，压力能令人冲动，但也能令人退缩、自信心下降。...

多吃这些食物有益身心健康 11-17

大家都知道，在我们日常生活中，男人的健康是非常的重要的，那您知道在生活中男人必吃的健康食物有哪些吗?平日里男人饮食的注意事项有哪些呢，你知道男人平时吃什么壮阳吗?接下来就和小编一起去了解一下吧。男人如何养生1、...

网络成瘾危害身心健康如何远离网络强迫症 10-18

随着社会的发展，如今网络已经成为了大家不可或缺的东西，甚至已经成为了很多人的生活方式。不少人一旦离开网络就感觉自己无法生活，即使是没有什么事情，也习惯上网。这是一种典型的网络强迫症表现，对我们的身心十分的不利。...

吃黑色食物美白这些黑色食物有益身心健康 10-15

虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。吃黑色食...

赵薇豪宅曝光好的生活环境有助于身心健康 07-26

近日，网上曝光了赵薇豪宅的外景，引来网友围观并热议。据网上曝光的这组豪宅外景图片，赵薇的豪宅外景看起来很气派，可以做为容纳几十人的聚会场地，而内部样貌从照片看来摆设典雅，女儿小四月站在落地窗前往外看，外头景色一览无...

白富美贩毒赚学费吸毒对个人身心健康的危害 08-11

10月27日，当民警向施某宣布逮捕决定时，施某苍白瘦削的脸抽搐了几下，大而无神的眼睛顿时噙满泪花，低下头嘤嘤哭泣。今年26岁的施某，是浙江义乌人，毕业于浙江音乐学院，长相漂亮，身材姣好，擅长歌舞能说会道，走到哪里都很引人注目。...

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