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伤身的精彩之选
隐形肥胖伤身怎断根保平衡
10-15
一说到肥胖,人们往往首先想到那些看得见、摸得着的赘肉。其实,用体重判别胖瘦并不确切,那些隐藏在身体内部的脂肪更不容忽视。1/3女性患隐形肥胖在5月11日世界防治肥胖日来临之际,一项报告显示,中国人的腰围增长速度竟成世...
上班族几种伤身习惯
10-16
人体五脏的生理活动,必须顺应四时阴阳的变化,才能与外界环境保持协调平衡,女性想养颜美容,想通过饮食来调养身体,首先应增强脏腑的生理功能,从饮食中吃出健康,这样才能使容颜不衰。一、顺应四季调五脏对现代人来说,健康是赢得...
晨起做这些事最伤身
10-16
提子的营养价值1提子中富含葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解;2提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基;3提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,...
黄瓜六种吃法最伤身
10-16
绿茶的功效1绿茶抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤...
这种汤煮的时间越久越伤身
10-17
这种汤煮的时间越久越伤身煮的越久越不好经过研究证明,一开始吃火锅的时候,火锅汤中所含有的有害物质例如亚硝酸盐,它的含量是比较低的,当时间逐渐变长,它里面所含有的硝酸盐成分就会变得越来越高,那么在这个情况之下,就会造...
六个伤身的炒菜陋习
10-16
你会炒菜吗?――这项人人或多或少都会点儿的技能,很多人却未必做得正确。众所周知,烹饪的方式、火候,会影响食物的营养,然而,操作不当,不仅只是营养被破坏,吃了后,还会增加身体患癌的几率。关于炒菜的6大伤身陋习,你犯了几个?...
孕妇熬夜看球流产 如何熬夜看球不伤身
10-16
随着世界杯的进行,全世界的球迷无论男女老少都加入了熬夜大军,熬夜看球对身体伤害很大,加上激动的情绪和不规律的饮食,对身体伤害是“雪上加霜”。近日,重庆市南岸区某孕妇在世界杯开始后,连续熬夜三个通宵看球,最后因为情绪...
越吃越伤身的 4 个坏习惯,很多人每天都在重复!
10-19
吃,是永恒的话题,也是一门深奥的学问。在“吃”这件复杂的事上,很多人都坚持自己的习惯,说起道理来也头头是道。但很多习惯其实是错误的,对健康不仅没有帮助,反而还有坏处。选错主食很多人爱把粥作为主食,觉得喝粥不仅方便、...
五类人喝啤酒很伤身
10-16
新春佳节,喝酒庆祝是必不可少的,尤其是啤酒,但并不是所有的人都适合饮用啤酒的。到底哪些人应该对啤酒“见”而远之呢?以下的五类人就要对啤酒“见而远之”,大家可要提高警惕了!1、肝病患者其肝脏功能不健全,乙醇和乙酸代...
十个睡觉坏习惯最伤身 戴着饰物入睡
10-17
现在随着社会的发展,人们生活水平的提高,人们的娱乐生活越来越丰富,很多人不注意生活中细节,如:不关电热毯入睡、蒙头睡觉等,这些入睡习惯极其伤身,日常生活中应尽量避免。1、坐着睡不少女性工作紧张,回到家后感觉十分疲倦,吃...
跑步健身别犯五大错误 当心越跑越伤身
10-17
跑步健身常识避免以下五大错误误区一:开始跑的时候就猛跑许多人减肥心切,一开始就跑。现实上,这并不是最佳的减肥跑步法。人体内的动力分为疾速动力和储藏动力。只要你的运动量达到了一定的程度,你体内的储藏动力“脂肪”...
白糖多吃这物会伤身
10-17
不要多吃这物白糖虽好不要多吃这种最常见的调味品就是生活中白糖,说到白糖,不少人就会忍不住的吞了吞唾液,的确,白糖的甜味让很多人感觉到饮食的神奇。在五味中,咸味排在首位,但要是说到最受人喜欢的味道无疑就是甜味了,特别...
白酒配雪碧可以喝吗 白酒配什么饮料不伤身
06-03
白酒和雪碧都是平时聚餐时很常见的饮品,其白酒的味道较为辣口刺激,而雪碧甘甜清爽,但不知道这两种饮品能不能搭配在一起喝呢?喝了会更伤身体吗?白酒配雪碧可以喝吗可以喝,但需控制量。白酒一般由高粱等粮食制成,其酒精度数相...
巴西世界杯特辑 熬夜看球不伤身饮食攻略
10-16
巴西世界杯已经开赛,由于时差,大多数比赛都是在凌晨以后,所以很多球迷都是熬夜看球,人经常熬夜,免疫力就会下降,各种各样的健康问题就会接踵而来,所以球迷们熬夜看球要做足准备,以免伤身,请一定合理饮食、注意休息,别让身体喊停...
10种食物搭配最伤身 香蕉酸奶毁健康
10-17
苦木性味苦,寒;有小毒。功效清热,祛湿,解毒。用于风热感冒,咽喉肿痛,腹泻下痢,湿疹,疮疖,毒蛇咬伤。注意本品有一定毒性,内服不宜过量。孕妇慎服。附方本品以味苦着称,故有苦木、苦树之名。"鱼胆"、"狗胆"、"苦胆"等皆言其苦之甚...
养生饮食禁忌 红豆这样吃居然会伤身
10-17
六个中医妙方治疗鸡眼1取乌梅,研成细末,装入瓶内,加香油浸泡7~10天,和匀成药膏。用温盐水浸泡鸡眼,待粗皮软化后去除粗皮,取适量药膏敷在鸡眼上,再用纱布包扎,12小时换一次药,3天为一个疗程。2取地骨皮、红花,研成细末,加适量香油...
错误方法搭配饮食会很伤身
10-15
饮食搭配须谨慎,有些食物搭配起来美味诱人,看了让你流口水,但是却是搭配错误的致命毒药。有哪些常吃的食物是不能搭配在一起的呢?一、哪些症状遇到海鲜会遭殃?痛风:有些海鲜含高普林,会造成人体代谢功能紊乱,加重痛风的病况,...
男人常吃六类食物易伤身
10-18
别放纵自己男人常吃六类食物易伤身生活条件的变好,人们对于自身的饮食习惯也越来越放纵,以至于身体健康趋于衰败,尤其是男性。对于男性而言,除了抽烟、喝酒,其他食物的食用对自身健康没多大影响,殊不知这种观念只会给健康带...
养生警惕,一天中这五个时刻最易伤身
10-17
茯苓性味甘、淡,平。功效渗湿利水,益脾和胃,宁心安神。治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕哕,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘。①《本经》:"主胸胁逆气,忧恚惊邪恐悸,心下结痛,寒热烦满,咳逆,口焦舌干,利小便。"②《别录》:"止消渴,好睡,大腹,淋...
学会这个小技巧,喝茶不伤身!
10-19
开门七件事:柴米油盐酱醋茶。中国人对茶的青睐,可见一斑。然而,即使对于天天喝茶的人,也未必知道怎么喝。防失眠,倒掉“头泡茶”喝茶难眠。这里教大家一个诀窍——怕失眠,倒掉第一杯,即不喝“头泡茶”。为什么?因为饮茶难眠...
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中老年人健康零食表 嘴馋时照着吃没错!
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