点击搜索
首页
养生攻略
生活饮食
养生快讯
健康保健
节气养生
美容护肤
当前位置:
养乐社
>
电脑族的精彩之选
>
电脑族的精彩之选
电脑族经常性久坐 8种疾病易找上门
10-15
虽说是朝九晚五,但很多人想让自己在工作方面更出色,因此会加班加点,一坐就是八个小时,甚至是更多。那么,你想过久坐对身体造成的影响吗?不仅如此,一些电脑族不仅要面对久坐的危害还有辐射的影响。下面我们就来介绍下电脑族...
电脑族养目护眼秘笈
10-16
现在大部分每天都会接触到电脑,特别是白领们,这样长期下来很伤眼,所以电脑族们可要做好护眼工作,以下养目护眼的4种方法,可有效缓解眼疲劳,改善视力,特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。护眼方法一:远眺按...
八种食物缓解视疲劳
10-16
上班族一般每天都对着电脑,长期对着电脑对我们的眼睛伤害是很大的,时常会出现干涩、视力下降的现象,通过饮食可以缓解电脑族的视疲劳,下面我们就来看看对上班族眼睛有益的一些食物吧。1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素A...
电脑族预防“电脑病”的方法
10-18
一、电脑族如何护眼长期对着电脑,眼睛的疲劳度远远超过身体,眼睛一天消耗的能量占一天人体消耗能量的三分之一,闭目养神就是保健。常吃西红柿、枸杞、韭菜、青椒、杏、红枣、红薯,这些食物含有丰富的维生素,可以起到明目的...
电脑族护眼吃什么好 四款食谱护眼明目
10-16
护眼明目吃什么好?电脑族每天长时间面对着电脑,导致眼睛出现疲劳、干涩、畏光、视物模糊等症状,要预防或消除这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,关键是要持之以恒,多吃一些护眼的食物可有效防治,今天小编就给电脑族推荐四款...
电脑族必备护眼措施
10-15
现在电脑和手机成为了人们最常用的设备之一,很多人长时间对着电脑和手机,这样对眼睛伤害很大!专家建议,大家使用手机超过半小时之后要注意眼睛的休息。这个时候滴一点不含防腐剂的润眼液是可以的,最好活动一下眼球,增加远...
办公族桌边运动塑形
10-15
每天在电脑前度过大部分时间的您,肩部,颈部,腰部等等的疲劳常常会袭击您的身体,将两手向前伸,并将肩部向前收,不均衡的动作自然后造成肩部,背部和经部的疼痛,甚至导致要键盘突出和偏头痛等疾病。下面就让我们一起来看一看办公...
电脑族护颈椎五步骤
10-16
电脑族如何预防颈椎病?白领是颈椎病的高发人群,由于颈椎病的复杂性,多数人在遭遇颈椎健康威胁的时候不知所措,对颈椎危害性的错误判断以及盲目地治疗也有加重颈椎病危害的趋势。正视颈椎病的危害,运用科学的预防保健方法,...
电脑族适合哪些运动
10-15
健身也是生活积极健康的一种方式,健身的好处有很多,不仅可以锻炼身体还可以减肥,缓解工作上的压力,这也是上班族健身的原因,以下四种健身活动非常适合电脑族周末健身。1、长跑和水中慢跑适宜人群:工作从来都在久坐中度过,落...
电脑族六个运动练习
10-16
随着电脑一步一步走近我们的生活,我们每天面对电脑的时间要多得多,特别是白领们,这样长期下来,严重影响我们的身体健康。我们要记得在电脑面前工作的同时,别忘了活动一下你疲劳身体,让我们的身体来次课间休息。下面小编就给...
电脑族通病眼干涩 喝杞菊茶可以缓解
10-15
眼睛干涩成了电脑族的通病。杞菊茶由枸杞子和菊花组成,别小看这两味中药,它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史。中医名方杞菊地黄丸就是以枸杞子、菊花为主要成分。方法:枸杞子补肾益精、养肝明目,每次可取8~10粒,菊花疏...
电脑族护眼贴身小窍门
10-17
从电脑入手改变电脑桌摆放位置这是一种非常直接且有效的办法。如果感觉电脑在家里的位置与阳光正好斜对角或者即使不是斜对角,阳光也容易射到电脑屏幕上形成镜面反射,从面刺激到眼睛时不妨试着把电脑桌的位置挪到阳光不...
电脑族周末健身 选择以下四种运动
10-15
健身也是生活积极健康的一种方式,健身的好处有很多,不仅可以锻炼身体还可以减肥,缓解工作上的压力,这也是上班族健身的原因,以下四种健身活动是电脑族周末养生保健的好运动。1、登山适宜人群:在暗无天日的电脑机房工作的IT...
电脑族去火有哪些食疗法 6款食疗帮电脑族有效去火
10-17
电脑族去火有哪些食疗方法1.银花白芷汤原料:银花15克、白芷6克。用法:将以上两味药物用水煎服。每日1剂。功效:治牙龈炎,红肿疼痛,祛风清热等。2.金银花饮原料:金银花10克,车前叶10克,霜桑叶10克,白芷10克,白糖适量。用法:将以上...
适合电脑族饮用的花草茶
10-10
办公室干燥和疲惫轻轻袭来,杯子里还是一成不变的茶和咖啡吗?下面介绍几种适合电脑族饮用的花草茶,对长期在电脑前的你来说,若能针对性地选用,便可有效降低电脑带来的危害。1、明目解乏——菊花一项有关眼部健康的统计报告...
网曝十大精神变态职业 电脑族如何预防职业病
10-16
据报道,研究成功人士与心理健康关系的学者杜顿(KevinDutton)提出了十大具有精神变态(Psychopathic)特质者的职业,其中以企业主管高居榜首。杜顿说,精神变态者并不必然是害人性命的杀人犯,对精神变态的临床诊断定义,是指那...
电脑族应该如何护眼
10-15
如果你是上班族,电脑里有着永远也处理不完的工作,更要命的是,你还是一名隐形眼镜族,那么,很不幸地,你心灵的窗户时常备受折磨,而你还懵然不知!众所周知,眼睛这扇心灵窗户是五官之首,对人们的工作、学习和生活有着重要的作用。...
电脑族的运动小锦囊
10-15
了解了长时间使用电脑可能造成的伤害,你是不是也坐不住了?这里教你几招简单的方法,将颈、肩、腰、腿一一活动起来。电脑方便了我们的生活,不出家门就能知晓天下事,还能跟五湖四海的朋友聊天,但这也让我们的身体长时间地固...
5保健操 防止电脑族亚健康
10-15
白领们不多不少总会有些身体上的小毛病,就因为长期窝在电脑前,不是脖子痛,就是肩膀痛。如果想要预防颈椎病,还得从平时做起。对于颈椎病的预防,可以按摩,也可以随意地耸耸肩膀,缓解肌肉紧绷。{display:none;}耸肩操:放松肩膀...
电脑族须补微量元素
10-15
电脑族,因为长期对着电脑,或多或少对身体将抗有一定的影响。会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调等。表现为:情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降、精力不足、精神运动性迟...
1
2
下一页
热门文章
牛奶玉米粥的做法 牛奶玉米粥有什么功效
山竹里面黄黄的是什么可以吃吗 山竹里面变成透明的了是什么原因
皂角米没熟可以吃吗 皂角米没熟吃了会中毒吗
眼球突然疼痛怎么回事,怎么办
煎中药我们应该注意哪些事项
过度喂养的表现 4大危害宝妈要知道
甲状腺炎用什么药治疗好 治疗甲状腺炎的药品介绍
女生为什么不能吃苋菜 什么人不能吃苋菜
补肾排毒的食物有哪些 6种食物3大食谱保护肾脏健康
妥布霉素和红霉素区别
相关推荐
荐
腋下37.3度算发烧吗 腋下温度37.3度算不算发烧
荐
马齿苋可以生吃吗 马齿苋有没有毒
荐
糖耐喝完糖水可以吃早餐了吗
荐
慢性阑尾炎会瘦的吗 慢性阑尾炎日常调理
荐
鼻咽癌吃哪些靶向药?鼻咽癌怎么治疗
荐
玫瑰花和荷叶一起泡可以减肥吗
荐
男性下面感染早期症状
荐
打过胎能检查出来吗
荐
子宫内膜炎的症状初期 子宫内膜炎初期有什么症状
荐
午休需注意哪些 趴着睡觉得注意了
荐
排毒去火就要这么吃
荐
三伏贴夏天贴几次 三伏贴一个伏贴几天
荐
鲜羊奶吃了对身体有哪些危害
荐
夏枯草功效与作用 夏枯草怎么吃
荐
女性性六项激素正常值 女性性六项激素正常值是多少
猜你喜欢
点阵激光祛痘印有用吗
冬季瘦脸减肥运动 轻松做个小脸美人
日东京都首次在野鸟体内检测出禽流感病毒
牙结石怎么去除 牙结石的危害
烟酰胺是激素吗 烟酰胺是不是激素药
手足口病的主要传染源
宝宝胃疼怎么推拿 小儿胃疼推拿方法图解
减肥期间能吃什么零食 减肥的你吃对了吗
女人吃甘蔗可以补气血吗
慢性胃炎有哪些分类
经期吃什么最补血 9种食物健康补血
蒸饺的面怎么和 蒸饺全烫面还是烫一半
红薯跟小龙虾能一起吃吗 红薯跟小龙虾能不能一起吃
血糖高可以吃甘蔗吗 血糖高能吃甘蔗吗
月经期间去游泳对身体影响有多大
友情链接
:
777小游戏
成语典故
两性知识
猜谜语
开心乐园
初中生作文
狼尾发型
英语阅读技巧
植物小知识
奇妙的想象作文
旧物改造
办公
传统节日
经典诗词
文艺体育
发型图片
历史记录
四季钓鱼
美体修身
简历模板
汽车知识
整形整容
职场规划
历史朝代
实用文
花边娱乐
热门话题
女人看淡一切的昵称
破解游戏
学美甲
内衣少女
消防手抄报
宝宝早教
生肖运势
室内健身
饮食习惯
世界公认十大手游
计划生育
加工
烹饪攻略
双子座运势
装修厨房橱柜
作文话题
行业资讯
游戏秘籍
演讲稿怎么写
成语典故
两性知识
儿童谜语大全
开心乐园
初中满分作文
长脸适合什么发型
英语阅读技巧
想象作文大全
旧物改造
办公