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周末的精彩之选
公务员周末公车载家人旅游遭网友拍照上网
11-12
7月23日周六,高州安监局的执法车出现在茂名市第一滩旅游区。飞华健康导读:最近,有关政府部门“三公”开支方面的话题,持续引起社会的广泛关注。然而,广东省高州市安全生产监督管理局却有干部在周末开公车载家人外出旅游,该...
我国成年人近四成失眠 周末补觉有助健康
07-02
3月21日是“世界睡眠日”,“中国睡眠研究会”近日报告称,中国成年人失眠发生率高达38%。针对越来越多的人通过佩戴“智能手环”对睡眠质量进行监测,专家称,手环有一定心理作用,但手工记录“睡眠日志”对于临床诊疗意义更大...
新一轮重度污染天气周末袭击北京 雾霾我们又见面了
10-18
昨晚24时,本市解除空气重污染红色预警,各项应急措施随即终止。从今天开始,恢复执行车辆尾号限行交通管理措施。北京青年报记者从市环保监测中心获悉,今天白天空气质量将自北向南逐步改善,午后可恢复至良好水平,并持续到明天...
周末清肠减肥方案 快速有效塑身
10-15
核心提示:通过调查发现,很多肥胖的人是由于平时日常生活中摄入的蛋白质和碳水化合物超标所致!所以营养专家告诉我们在一个月中我们应该抽出一个周末进行清肠减肥!那周末快速有效的减肥方法是什么呢?周末快速有效的减肥方法...
生活中最不要命的11件小事 周末久睡导致偏头痛
10-17
西红柿的十大美容功效西红柿这个果蔬市场中的明星,到底有什么神奇的美容功效?1祛斑将西红柿切开,擦在有雀斑处,能使雀斑逐渐减少。2抗衰老将鲜熟西红柿捣烂取汁,加少许白糖,每天用来涂面,能使皮肤洁白、细腻、光滑,美容、防...
白领的周末健身计划
10-15
一周的紧张工作即将过去,周末白领们终于得到空闲。周末去哪里玩好!?玩什么又开心又健身呢!?下面,给你几个白领周末出游选择,让你在游玩的时候,锻炼身体,增强体质!让白领们越玩越开心,越玩越健康。愉快的周末又要到了,繁忙的O...
三月不留周末作业 班主任:多让孩子感受自然
05-20
亲们,三月是春光灿烂的季节,也是孩子长高的最佳时机。这一个月,我都不布置周末家庭作业,平时我们抓紧时间做到高效学习,周末希望家长朋友带着孩子多出去户外活动,我们这学期有一个关键词是~热爱,热爱大自然,热爱中国文化。三...
男人周末可在家健身
10-15
如果你的他喜欢宅在家里,不喜欢出去瞎晃悠,也不进行其他的活动,这样下去身体会熬得住么?难道你不觉得这样的男人需要锻炼锻炼,露出些男人的气概么?那你就监督他宅家健身吧,顺便帮你干家务活。做早餐锻炼手臂早餐时做个煎蛋...
周末什么项目健身好
10-15
五天的工作都是在办公室里度过,基本没有什么运动,身体实际上已经适应了这种状态,周末突然集中锻炼,反而打破已经形成的生理和肌体的平衡,其后果甚至比不运动更差,那么什么样的人群适合什么样的运动呢?1.逛街适宜人群:从早到...
周末来了 当心招来10种“周末病”
10-17
警惕以下10种“周末病”1、久坐不动易便秘虽说久坐不动已是现代人的通病,但工作日,我们要赶公交、坐地铁、送文件、外出吃饭等,多少能保证一定的活动量。而一到周末,我们变得更“静止”了。英国诺维奇医学院胃肠病学教授...
广东年轻女性周末赴港打疫苗只为预防宫颈癌
09-04
“近几年,每个周末都有来自广州、深圳的年轻女性结伴来我们机构打针。”近日,位于香港尖沙咀的一间提供疫苗注射的私人诊所工作人员向记者表示,近年广州年轻女性赴港注射宫颈癌疫苗的人数大有增加,“现在来打宫颈癌疫苗的...
你可知道?周末大餐对身材危害大
10-15
很多上班族都在抱怨公司的工作餐实在太难吃,就如同鸡肋,食之无味弃之可惜。所以很多人喜欢在周末邀请好友搞个聚餐去大吃一顿。久而久之就养成了周末补偿性饮食习惯......很多上班族都在抱怨公司的工作餐实在太难吃,就如...
周末节日聚会吃饭 健康下馆子避开消费陷阱
08-18
出去和朋友聚会吃饭,是现代人周末节日越来越经常进行的休闲活动之一,但吃饭是门学问,出去吃往往比在家做饭贵很多,怎么省钱是大家最关心的,但省钱之余,您的健康可千万不能忽略。来看看下馆子带来的健康消费陷阱,更健康地吃出...
排毒有何妙招 周末排排毒一身轻松
11-04
如今,大家都忙于工作的,怎么才能更好的缓解一下,你知道吗,是的,工作了一周,身体各种疲劳,利用这个周末,给身体来个“大扫除”,快速排出体内毒素,周一早晨起床,你会感觉神清气爽、充满活力,做好准备迎接接下来一周的艰难工作吧。那...
周末赖床加重假后返工时差 规律的睡眠同样重要
02-06
据英国《每日邮报》3月29日报道,研究结果表明,当身体内部的生物钟与睡眠时间表不匹配时会出现节假日后返工时差。越来越多的人选择在周末睡懒觉会导致这一情况,另外美国60%的学生也深受其困扰。忙碌了一周之后,许多人会发...
补觉有用吗?周末补觉也是有原则的
10-17
60%的人因加班而睡眠不足男人压力大,白天要上班,晚上又睡不着,很多因素会导致睡眠不足,甚至失眠。人正常的睡眠时间是7-8小时,晚上11点前睡觉才能使大脑得到最好的休息。调查显示,只有6.5%的职场人坚持按时就寝,而“有时”或...
电脑族周末健身 选择以下四种运动
10-15
健身也是生活积极健康的一种方式,健身的好处有很多,不仅可以锻炼身体还可以减肥,缓解工作上的压力,这也是上班族健身的原因,以下四种健身活动是电脑族周末养生保健的好运动。1、登山适宜人群:在暗无天日的电脑机房工作的IT...
这个周末超级冷!不想变速冻饺子快吃它
10-17
最强寒潮来袭多吃糯米有助防寒寒潮自西伯利亚启程“袭击”我国,首当其冲的是东北地区。这两天,内蒙古根河地区最低温度已经超过零下40摄氏度,堪称名副其实的“冰窖”。从最低气温或日平均气温来看,北方多地虽然可能会出现...
最适合周末减肥运动
10-16
春天是养生的最佳时节,健康养生,运动当然是少不了的,经常锻炼能增强免疫力,明减少呼吸系统等疾病的发生。对于久坐上班族来说,周末是最佳运动时间,好好放松一下自己,舒展身心,做有氧运动可帮你减压美容兼塑形,提升个人魅力指数...
五最佳周末放松运动
10-15
很多人因为时间或者地理位置的原因,不能去健身房健身,可是也有很多人不去健身房健身也有个好的身体。下面给大家推荐几种适合在周末的运动,让你在健身的同时又瘦身。1、游泳理由:游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻...
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