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十种的精彩之选
亚健康侵袭怎么办 这十种食物可改善
10-16
精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦,面色灰暗……上述不良状况是否曾经严重困扰你呢?随着城市经济越发达,工作节奏越快,白领人群的亚健康状况越明显。为完成工作长时间枯坐在电脑面前,为提高效率忽略了...
谨防十种不合格卫生间,潮气过大易滋生霉菌
10-16
卫生间是家居必不可少的场所,但是卫生间的健康隐患也是非常惊人的,相信很多人都只注重卫生间马桶的干净程度吧,其实除此之外还有很多危害健康的东西,小编提醒,10种卫生间是疾病、细菌的聚集地,让你变成病秧子。赶紧一起来消...
十种人别做颈椎按摩
10-16
众所周知,颈部按摩有很多的保健养生功效,如能缓解肌肉痉挛,改善血液循环,消除肿胀,使颈部肌肉由紧张僵硬、缺乏弹性变得放松、柔软,恢复弹性。但是它却并不是对每位颈椎病患者都适合,有10种人不能进行颈椎按摩,如果手法过重,还...
儿童不宜多吃的十种食物
10-18
日常生活中有很多食物对我们的身体健康有帮助,但是有一些食物却不适用用于儿童,毕竟成人与儿童有很大的差别,那么儿童饮食我们有什么需要注意的吗?接下来为您介绍哪些食物儿童不能食用。浓茶日常生活中,我们大人常有有饮茶...
警惕:这十种食物 春天吃最容易让你增肥
10-18
冰激淋冰激淋让所有人为之疯狂尖叫。当天气渐暖,冰激淋店在外面贴出大幅标语。如果您稍一放松警惕,这些人口冰爽的东西很可能就转化成脂肪积聚到你的腰间。所以,你要小心避开那些覆盖着糖果和蛋糕、顶部高高耸起的杯装的...
养生警惕 十种蔬菜没煮熟会引起中毒
10-17
长沙35岁男子体重400多斤全身浮肿父母双亡生活窘前几天,他因腹胀、浮肿1个多月不见缓解,随后住进了长沙市中心医院消化内科接受治疗,经医生诊断王某患上的是中晚期肝硬化。长沙35岁男子体重400多斤全身浮肿父母双亡生活...
十种小毛病会要人命
10-16
日常生活中,我们的身体总会出现这样那样的小毛病,但是很多人忽视了这些小毛病,殊不知,这些小毛病或会要人命,大家务必要警惕,下面专家给大家列出十种要人命的小毛病,一起来看看。1.悄悄变化的美人痣我们的身体在发生变化时,总...
端午节吃什么好 推荐十种美味食物
10-16
端午节吃什么好?端午节是我国传统节日,吃粽子是端午节的传统习俗,那么除了吃粽子,端午节还有哪些好吃的呢?今天小编就为您带来了端午节吃什么,一定会让您大开眼界的哦,赶快来看看吧。1、吃桃、茄子及菜豆台湾俗传端午吃桃...
秋冬换季时节保健 多吃十种食物防疾病
10-16
现在是秋冬交替的一个季节,那么要如何预防疾病呢?预防疾病要吃哪些食物呢?下面就来了解一下秋冬交替预防疾病常吃10种食物。预防痘痘的药用蔬菜:生菜、苦瓜痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出、皮肤上细菌繁殖而出现的症状...
女人太瘦小心十种疾病 导致不孕贫血
10-17
现在很多女性都追求骨感美,瘦是美的标准之一,但是大家知道吗,其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少,下面就告诉你女人过瘦的坏处,看到这些过瘦的坏处,相信你对健康美丽的定义会有新的理解。1.胆结...
多吃十种食物远离疾病 奶制品强健骨骼
10-17
日常生活中,我们经常会被一些小毛病困扰着,其实有些小毛病没必要吃药打针,我们平时可以多吃一些养生保健的食品来避免。那么你知道吃什么防治疾病吗?今天小编推荐大家多吃10种食物让你远离疾病,一起来了解一下吧!一、莓类...
什么运动最减肥 十种运动让你瘦不停
10-16
什么运动最减肥?想要减肥最有效的方法就是运动了,运动或许每个人都会,但是到底哪些运动才能让你达到减肥的效果呢?通过运动能够使得身体代谢率增加,使得身体燃烧脂肪更快。下面这几种运动方法,教给大家如何正确的减肥,帮助...
秋季怎么养胃 不能错过十种强效养胃食物
10-16
进入秋季,天气干燥,秋季养生,不少人都知道要防秋燥,但也别忽略了养胃。因为秋季天气转凉了,受到寒气侵袭,加上饮食不规律等原因,导致肠胃疾病高发,所以秋季养胃也是首要任务,那么秋季养胃食物有哪些?南瓜、木瓜、扁豆、蜂蜜等...
为了健康,空腹不能吃的十种食物
10-18
一、牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。二、酸奶空腹饮用酸奶,会...
养肝的十种蔬菜 哪些蔬菜最有效养肝
10-16
天气干燥,肝火旺盛,这个时候要特别注意养肝。那么如何养肝呢?不妨多吃点蔬菜,蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜...
孕妇降血糖的水果有哪些 孕妇降血糖的十种最佳水果
06-20
孕妇也会有的血糖高,那么就要吃一点水果,那么孕妇降血糖的水果有哪些?孕妇降血糖的十种最佳水果。孕妇降血糖的十种最佳水果1、柠檬柠檬是目前水果糖分排行中,含糖量最低的水果。柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫...
鸡蛋十种吃法八种错 鸡蛋怎么吃最营养健康
10-17
日常生活中,鸡蛋是我们常吃的食物,鸡蛋所含营养丰富而全面,是人类的理想的营养库。但人们烹饪鸡蛋的方法多种多样,究竟怎样吃才最有营养?下面给大家介绍鸡蛋的10种吃法有8种是错误的,大家可要警惕了。蒸、煮蛋鸡蛋的营养成...
十种生活用品毁健康
10-16
在日常生活中,我们是离不开生活用品的,不管是吃饭、睡觉、还是娱乐都是会用的到的,比如说毛巾、牙刷、枕头等。但是大家知道,有很多我们贴身使用的日常用品,竟然是我们健康的杀手,那您知道毁健康的10种生活用品是哪些吗?下...
盘点十种夺命果蔬皮 红薯皮损害肝脏引起中毒
10-16
大家都知道,果蔬的营养非常丰富,有些果蔬连皮吃不但营养丰富,而且口感很好,但是不是所有的果蔬皮都是宝物,有的果蔬皮却含有剧毒,吃了会让你生病,甚至会夺走你性命。下面小编盘点了10种不可以带皮吃的果蔬,快看看你吃了没。1...
十种中药有效补气血
10-16
初冬是进补的好时机,最适合吃一些益气的食物调理身体。此时气候寒冷,气血失调的人,特别畏寒怕冷,女性与老年人在初冬季节都应该吃一些补气血的食物。那么,初冬吃什么补气血呢?一起来看看下面的介绍吧。1、桂圆肉桂圆肉即龙...
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