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初春的精彩之选
初春养生小知识 3点为健康打下坚实基础
07-02
初春养生小知识,初春时节,万物更新,春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。特别在此提醒各位,初春养生保健要记住六个字:春捂、养胃、护肝。春捂捂好背、腹、脚初春时节,气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即...
初春饮食养生三字经:补足水 补充钙 抗流感
10-17
初春饮食三字经补足水初春时节,大部分北方地区还没有停止供暖,因此室内空气往往比较干燥,再加上大风频繁,雨雪稀少,导致很多人皮肤干燥、口干舌燥嗓子疼。这些情况的出现都在提示你应该注意补水了,但有时候光靠喝水可能无法...
养胃的食物 初春养胃吃这4样
07-31
养胃的食物,俗话说“一年之计在于春”,这两天北京气温渐升,天气晴好。春天是生发之时,阳气较为旺盛,会使肝气盛而损脾胃,初春时节如何吃出好“滋胃”,下面就来看看看吧。蘸汁秋葵助消化秋葵细细尖尖的,一头略弯,有点像翘起来的...
初春养生驱寒五食谱
10-16
现在正处于冬春交际时节,天气乍暖还寒,这个时候最容易生病,我们要如何去应归这样的换季天气呢?我们又将如何去滋补呢?初春养生多吃滋阴润肺的食物,保障机体健康运行。另外小编给大家推荐的五个食谱,从汤、粥、糖水、小菜一...
立春吃什么 初春养生就吃这些
04-19
立春吃什么,马上就要立春了,这个时候气候还不够稳定,比较容易感冒,保养显得尤其重要。初春养生吃什么好呢?今天给大家准备一些适合初春节气食用补养的美食,从今天开始,这段时间大家补养起来吧!红枣姜枣茶配料:红枣6颗、枸杞10...
初春手指脱皮怎么办 手指脱皮的解决办法
10-18
类型一:剥落脱皮症状:双手表面脱白皮,没有瘙痒、炎症。治疗:1.医生指出,这是在初春最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。虽有碍外观,但一般不需要治疗,只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品,2-3周后可自愈。2.可配合口...
初春养肝五秘籍 少喝酒多喝水运动护肝
10-16
现在正值初春时节,冬季的寒气还未完全散去,这几天天气还依然很冷,但是这次全国范围内的降温之后,就将迎来春暖花开的季节,这也是一年中最好的季节,是一个生机勃发的季节,也是一个养生的好时节。春季养生重点是护肝。肝脏的健...
“春捂”怎么捂,初春穿衣有技巧
10-18
春天如孩子的脸,说变就变。早晨还寒冷如冬,中午就暖和的可以穿单衣。由于天气转换较快,身体适应能力很难更上,如果这时候不懂得春捂,就很容易生病。因此早春时节,不要着急脱去保暖的衣物,适当的捂一捂。既是顺应阳气生发的需...
初春吃什么养生 十种食物养胃助眠抗衰
04-02
初春吃什么养生,很多人喜欢一生病就想着疯狂的吃药来治病,但大家都明白,药物是有其局限性的,那就是有一定的毒性,为何不选择一些“天然的药物”呢?今日整理了十种各有功效的食物,不妨一起看看!养胃的山药山药在冬季还是比较常...
初春如何防燥气 喝三种水有效缓解春燥
10-17
多喝三种水可有效缓解春燥1、茉莉花茶茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用,可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效,又由于加工过程为烘制而成为温性茶,而具有多...
心血管疾病患者初春如何锻炼?
10-03
顾菊康,毕业上海第二医学院医疗专业硕士,心脏病内科主任医师,医学教授,现任上海远大心胸医院特需门诊专家。摘要:快进入三月,乍暖还寒,人体各个系统的功能也被激活,因此要顺应人体的生理规律积极参加户外运动,以增进健康。初春...
初春养生选五款花茶
10-16
中医认为,春饮花茶好,因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发。春天万物复苏,人却容易犯困,此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶,不仅可以提神醒脑,清除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人...
初春吃什么养生 初春养生的要点
10-06
空气里都是,暖暖的,春天味道,告别冬季,养生方法,也应该,适时而变,特别是雨水后,养生记住3个要素:“祛湿”“准备养阳”“春捂”。祛湿春季湿气加重,而此时恰逢春节、元宵节,人们容易过食肥甘厚味,导致内湿过重。在春天,祛湿要多吃...
初春养生小妙招 脚底按摩消百
10-15
中医足疗是能让你不生病的保健方法足疗为何能起到保健防病养生的目地?是因为足底有众多与人体身体健康相关的穴位。身体的整个部分在脚上均有反射区在此所说的足底反射区,即为身体整个的构造被反射投影,缩小至某一部分...
初春温差大当心冻疮复发 改善血液循环可防冻疮
10-16
春季到了,这让一直被冬季长冻疮的朋友松了一口气,以为终于不用为冻疮而烦恼了,其实不然,因为现在正处于冬春交际时节,初春气候温差大,很容易引起冻疮反复发作,所以在初春也要当心防冻疮,下面就一起来看看初春预防冻疮的方法有...
春季养肝吃什么 这4种初春护肝必吃
09-27
春季养肝吃什么,春回大地,阳气升发,蛰伏一冬的身体开始跃跃欲试。中医认为,肝属木,应于春季。肝气的升发如同春季开始发芽、伸展、向上的树木,因此,春季养生重在养肝。有四种食物护肝功效突出,最适宜在春天吃。韭菜春季是韭菜...
初春湿气重 私处保健需注意
10-15
初春天气返潮,空气中的湿度一下子提高很多。很多女性更专注于如何进行肌肤的保养与抗过敏,却忽视了私密处的保健。殊不知,此时极有可能埋下滴虫性阴道炎的祸根。滴虫性阴道炎是一种常见的阴道炎,由阴道毛滴虫引起。通常,PH...
初春的时候为何要晒太阳
08-28
春节过完了,现在是三月份,已经进入初春,万物复苏,一切都是那么的美好。当然伴随着温度的升高,疾病、细菌开始出现,这个时候如果生病,不要先忙着吃药,不妨晒晒太阳,这样的小动作对保健身体、调节保健大有益处,一起来看看吧。调补...
初春养生饮食六原则
10-16
冬季的脚步渐渐远去,春天已经慢慢靠近我们,阳春三月将来,养生保健还是人们最关注的话题,养生要因季节而异,那么春季该如何养生保健呢?专家指出,春季是四季之始,若如打好饮食基础,对一年的健康都有重要作用。专家提醒,春季饮食...
初春时节女人一定不要进入这几个误区
07-28
寒冷的冬天终于过去了,迎来了风和日丽的春天,虽然春天的脚步还没有完全迈来,不过初春的气息已经扑面而来了,风吹在身上再也不觉得刺骨了,虽然还有点凉意。再冷的天都没有冬天那样让人受不了,随着几场春雨的滋润,地上的花花草...
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