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入秋的精彩之选
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入秋的精彩之选
入秋渐微凉,泡脚更健康!这样泡更能事半功倍!
10-10
天气逐渐转凉,忙碌的一天过后用热水泡泡脚,是一件极舒服惬意的事情。不仅舒服,还能促进脚部血液循环,预防很多疾病噢!真不愧是最简单、最方便的保健养生方式。可是,你真的会泡脚吗?泡脚需知1、水温维持在38-43℃为佳,最好不...
入秋炖大肉 立秋后贴秋膘吃什么才过瘾呢
10-19
虽然依旧很热,但该吃的该补的也得抓紧筹备起来了。所谓“秋季补的好,冬天病不找”,立秋“贴秋膘”,虽然看起来也真是给自己多找了个吃吃吃的理由!在这一天里、家家户户都在炖肉、烧鱼、炖鸡鸭,其肉多烹制成红烧肉、白切肉...
为什么入秋就开始胖 秋天长胖了怎么办
03-12
秋天的来临,很多人都会慢慢的长胖,有人称之为秋膘,这也成为很多人的困扰,那么为什么入秋之后就开始发胖呢?为什么入秋就开始胖一、由于季节导致食物本身的变化入秋后食物种类会更趋丰富,在大自然的规律中,秋天的动植物有更多...
入秋保护小宝宝 儿童预防感冒饮食
10-18
注意补充维生素A幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降,这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对预防感冒有好处。红色果...
三款入秋养生滋补粥
10-15
现在已经进入入秋,我国虽然大部分地区仍然处于非常炎热的状态,高温持续不退。但是在我们在饮食调理上也应该遵循入秋的养生保健法则,中医有秋冬养阴的说法,所以我们在这时应该尽量多使用些养阴滋补身体的食物,下面小编就为...
秋季养生吃什么食物 入秋多吃这三宝
05-29
秋意渐浓秋天不注重养生保养,当心被感冒折磨一个冬天。小编这就告诉你,秋天最适宜多吃哪“三宝”?入秋多吃这三宝白萝卜俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。萝卜是秋冬季节少不了的蔬菜之一。润肺、定喘、治咳嗽秋...
四款中医药膳食 入秋减肥好帮手
10-15
很多人都错误的认为中药膳食只能起到进补的作用,是不会有瘦身减肥的作用的,其实并不竟然,下面医给大家推荐几款中药膳食,让你从日常的饮食中就能达到瘦身减肥的目的。三色糯米饭健脾利水原料:红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽...
中老年入秋 4点防治颈肩腰腿痛
10-15
夏秋交替的气候变化对关节健康的人来说,是可以适应的。但是,对于老年人和有慢性腰腿痛的人或者体质比较虚弱的人来说,入秋后要想适应气候变化往往是需要一个过程的。纠正不良的姿势:颈肩腰腿痛患者大部分是长时间在电脑前...
入秋多吃这三宝 除湿补虚
03-02
秋意渐浓,不少城市一夜入秋。初秋不注重养生保养,当心被感冒折磨一个冬天。这就告诉你,秋天最适宜多吃哪“三宝”?入秋多吃这三宝一、白萝卜俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。萝卜是秋冬季节少不了的蔬菜之一。1...
入秋后特别容易出汗
11-02
入秋后特别容易出汗可能是生理因素或是病理因素导致的,比如缺钙、甲状腺功能亢进、糖尿病等因素。一、生理因素入秋后气温变化较大,白天温度高,夜晚温度低,穿着过多或过少,这种气温变化容易导致身体出汗。二、病理因素1、...
秋天头皮痒 入秋头皮痒
11-04
秋天头皮痒可能是由于病理性因素或者非病理性因素导致的,非病理因素可能是天气干燥等原因,病理因素可能是脂溢性皮炎、过敏等原因,具体情况如下。一、非病理性因素天气干燥:如果天气干燥可能会导致头皮缺水,细胞缺水后皮肤...
入秋多吃这三宝,除湿补虚,一个冬天都不感冒!
10-08
秋意渐浓,不少城市一夜入秋。初秋不注重养生保养,当心被感冒折磨一个冬天。小编这就告诉你,秋天最适宜多吃哪“三宝”?白萝卜俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。萝卜是秋冬季节少不了的蔬菜之一。润肺、定喘、治...
入秋之后中医教你健康饮水
12-29
喝水是我们每天都要进行的一种活动,但是大家可能不知道喝水有很多讲究。入秋以后天气比较干燥,需要多喝水。今天小编就和大家说的是中医教大家如何健康饮水,一起和小编看看吧。入秋之后如何健康喝水?秋天湿度降低,皮肤、嘴...
入秋后这个器官最脆弱,,这物帮我们养好肺
10-18
这物帮我们养好肺银耳滋阴润肺中医有“燥性干涩,易伤津液”,“燥易伤肺”之说,就是指秋天的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺液,多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。建议人们可以选用银耳等具有滋阴润燥功效的食物和...
秋季吃什么可以减肥 入秋养生减肥法?三瓜消水肿解便秘瘦身
08-06
中国节气中的立秋一过,凉意来袭,很多人可能会趁着凉爽的秋季来减肥瘦身,那秋季减肥吃什么好呢?秋季吃什么可以减肥根据《月令七十二候集解》:「七月节,立字解见春。秋,揪也,物于此而揪敛也。」表示炙热的夏天已结束,秋季即将来...
入秋喝黑糖的好处 黑糖可以天天喝吗
10-11
入秋之后天气逐渐转凉,很多人都有手脚冰凉的烦恼,这时候适量喝一些黑糖可以为身体补充一定的能量,那喝黑糖还有其它什么好处吗?入秋喝黑糖的好处黑糖性味甘温、入脾,含有多种维生素和矿物质等营养物质,具有补血、化瘀、缓中...
入秋后小腿酸痛是怎么回事
10-31
入秋后小腿酸痛可能是炎症刺激、血液循环减慢、腰椎间盘突出症等原因引起的。1、炎症刺激入秋后小腿关节受到寒凉刺激,诱发无菌性炎症,炎症会对小腿关节或者肌肉造成刺激,引起该现象。建议多穿衣物,注意保暖,可以通过热敷...
为什么一入秋就失眠?
04-29
现在很多朋友因为生活压力大等各方面的原因都会有失眠的现象出现。失眠在我们的生活中是一个很正常的现象,今天小编要说的是一些朋友的季节性失眠。很多朋友反应自己一入秋就失眠,这到底是为什么呢?为什么一入秋就失眠?1...
入秋有点咳嗽怎么办 入秋如何预防感冒
06-29
秋季气温降低,很多人都会感冒。但是感冒的时候也是会有很多的问题,伴随而来的还有咳嗽,嗓子干,咽喉炎。其实在秋季,需要注意的有很多。入秋有点咳嗽怎么办1、很多人咳嗽,其实那就是秋燥的毛病,也是因为细菌开始活跃了,一般到...
入秋后吃对这几样 让你整个秋天都不生病
10-08
入秋后,随着气候的变化,人体可能产生诸多不适。其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁、秋泻这四大表现。除了调整生活方式和心态,适当的饮食调整必不可少。秋燥:补够水和维A很多人一进入秋天就开始皮肤干燥、紧绷、脱皮。尤...
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