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寒凉的精彩之选

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寒凉的精彩之选

立夏前后注意养肠胃少吃寒凉瓜果多喝白开水 10-16

立夏节气如何养生?专家提醒，立夏之时，切勿热昏了头而大吃西瓜和冷饮，要注意养好肠胃，平时要早睡早起，养成午睡的好习惯，那么立夏节气该如何养胃呢?下面专家给大家支支招，教你如何养好肠胃，一起来看看。夏季暑热湿气重，易没有胃...

不同凉茶寒凉指数知多少 04-06

如果你经常待在空调房里，如果你确实喜欢喝凉茶，那么不妨喝淡一点的、相对没那么苦寒的凉茶。今天我们将介绍四类凉茶，助你区分各款凉茶的苦寒程度。本文转载自家庭医生凌茜雯/黄穗平清热解毒茶寒凉指数：★★★★★适应症：...

雪莲果要煮多久雪莲果煮熟吃还寒凉吗 12-29

雪莲果的食用方法有很多，最常见的方法是生吃，但是也有些人比较喜欢煮熟食用，那么雪莲果要煮多久呢？雪莲果要煮多久15-30分钟不等。雪莲果煮熟的时间与雪莲果的大小和煮制的器皿有很大的关系，一般个头越小的雪莲果越容易熟，...

女性寒凉体质怎么调理为什么女人更容易变成寒凉体质 09-05

寒凉体质是很多女性朋友的体质，经常手脚冰凉畏寒怕冷，男人就很少会出现这种情况。那为什么女性比男人更容易变成寒凉体质呢？节食有些女性为了减肥，就会把水果当成主食来吃，在平时只吃青菜和水果，其实这样的行为是极其错误的...

脾虚不能吃的寒凉食物脾虚不可以吃哪些寒凉食物 10-28

脾虚不可以吃性质寒凉，容易损伤体质的食物，例如苦瓜，冬瓜，黄瓜，茄子，空心菜，芹菜，莴笋，金针菇，茄子，西瓜梨，豆腐。也不可吃一些味道滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉，猪肉，牛奶，芝麻等。并且最好也不要吃酸性的食物，因为酸气入肝...

夏天寒凉体质勿食绿豆粥 10-15

夏天肠胃比较“虚”不可盲目泻火许多人夏天都要煲绿豆粥当早餐，以凉茶当水喝，吃苦瓜等苦味蔬菜。夏天特别燥热，多吃凉的东西可以降降火，这可是人人皆知的养生之道，而用泻火的方法对付夏天却往往不奏效。经常出现本想继续饮...

为什么芒果又寒凉又上火芒果一天吃几个为宜 03-09

芒果是很多人都十分喜欢食用的东西，那么为什么芒果又寒凉又上火？芒果一天吃几个为宜？为什么芒果又寒凉又上火芒果是一种性凉的水果，如果适量食用是不会导致上火的，但是有时候食用过多的情况下出现了上火的症状，主要是因为芒...

丝瓜寒凉吗丝瓜煮熟了还是凉性吗 05-30

在中医中，很多食材都可以被区分为凉性、热性以及温性，对于一些体质比较虚寒的人群来说是不建议吃太多寒性食物的，那丝瓜寒凉吗？丝瓜寒凉吗丝瓜偏凉性。从中医的角度上来看，丝瓜味甘，入肝、胃、肺、大肠经，是属于一种凉性的蔬...

吃了太寒的东西怎么办长期吃清蒸的东西会寒凉吗 12-24

所有吃下去的食物都会经过胃部，所以如果吃一些生冷刺激性食物的话就会对胃部造成较大的刺激，那吃了太寒的东西之后该怎么办呢？吃了太寒的东西怎么办视情况而定。太寒的东西往往是指那些温度较低或者性质偏寒性的食物，食用...

夏季吃水果须分寒热寒凉水果解燥热 10-16

夏季养生吃什么?进入夏季，很多水果刚上市，虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不...

吃螃蟹不能碰的5种食物螃蟹怎么吃能去除寒凉之性 09-11

螃蟹是一种肉质十分鲜美的食物，但是在吃螃蟹的时候有很多需要注意的事项，在吃螃蟹的时候有哪些食物是不能喷的呢？螃蟹又要怎么吃才能祛除其寒性呢？寒凉性食物螃蟹属于水产类食物，性寒，所以在吃螃蟹的同时不宜再食用其他寒凉...

麦冬搭配什么泡水喝就不寒凉了麦冬能直接吃吗 01-05

最近有点咳，麦冬润肺的，在药店买了一些麦冬，准备弄点麦冬泡水喝，不过，麦冬的性质偏寒凉，单独泡水喝的话可能不太好，麦冬搭配什么泡水喝就不寒凉了呢？麦冬搭配什么泡水喝就不寒凉了可以搭配温热性材料一起泡水，推荐材料有：黄芪、...

一分钟辨别食物温热寒凉 10-19

“药食同源”是中医中由来已久的说法，所以中药材和食物在一些属性上是比较相似的，比如在我们日常吃的食物中也有四性之分。食物的“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。为什么食物分“四性”中医食疗重视食物的不同性味和...

绿豆汤属于碱性还是酸性绿豆汤属于寒凉食物吗 06-22

绿豆汤味道甘甜，冰镇后十分好喝，但很多人不知道绿豆汤是什么性质的，那绿豆汤属于碱性还是酸性？绿豆汤属于寒凉食物吗？绿豆汤属于碱性还是酸性碱性。很多人对食物的酸碱性质都比较模糊，可能会认为柠檬味道酸就是酸性的，但其实...

吃寒凉食物为什么会增加月经量吃寒凉食物增加月经量的原因是什么 10-13

寒凉的食物对于女性来说不是特别友好，主要是由于寒凉食物会导致女性体内寒气增加，并且有可能会对女性正常的月经造成影响，那么吃寒凉食物为什么会增加月经量？吃寒凉食物为什么会增加月经量经常吃凉的东西会增加月经量，吃凉...

雪莲果没熟可以吃吗雪莲果怎么吃不寒凉 11-10

买了一些雪莲果来吃，感觉生吃的话，比较生冷寒凉，想煮熟了吃，但煮好后感觉没熟一样，不知道这雪莲果没熟的话可不可以吃呢？雪莲果没熟可以吃吗可以吃。雪莲果是菊科多年生草本植物，吃的是根茎部位的果实，可以直接洗净后生吃，一般...

四种水果，体质寒凉者少吃为妙 01-18

如今市面上水果种类繁多，很多人认为水果营养丰富且有药用价值，因此食用大量水果。殊不知，人的体质有寒热之分，吃水果应对号入座，不然会适得其反。西瓜又叫寒瓜，顾名思义是寒性水果。从中医学角度来讲，具清热解暑、消烦止渴、...

女孩子体质寒凉怎么办 10-18

“寒凉体质”的人，产热能量低，所以手足较冰冷。喜欢喝热饮,很少口渴。即使炎炎夏日，进入冷气房也会觉得不舒服，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。大多数北方的女孩子体质比较寒凉。1.不能感冒体质寒凉的人，只要天气有变化...

五指毛桃土茯苓汤寒凉吗五指毛桃土茯苓汤牛大力泡水喝的功效 10-28

如今的人每天步履匆匆，生活工作节奏太快，加班、熬夜，造成身体免疫力下降。可以利用周末的时间用五指毛桃和土茯苓给自己炖汤补身。那么五指毛桃土茯苓汤寒凉吗？五指毛桃土茯苓汤牛大力泡水喝的功效？五指毛桃土茯苓汤寒凉吗...

枇杷是寒凉性水果吗枇杷是不是寒凉性水果 10-28

枇杷是常见的水果，也是药理功效很强的药材，所以很多朋友喜欢吃枇杷，但专家指出，吃枇杷的时候也有很多注意事项。吃枇杷的时候要掌握一定的注意事项，这样枇杷才能有养生功效。那么枇杷是寒凉性水果吗？吃枇杷的时候有哪些注意...

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