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冬季养生小常识 牢记这些秘诀不生病
10-16
进入冬季后,天气越来越冷了,这个时候也是疾病的高发期,寒冷的冬季,感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发,如何有效预防是很多人关心的问题。那么冬季如何预防疾病呢?下面专家从饮食、运动、生活习惯等方面提醒,牢记1...
秋季养生七个小常识 早睡早起能养肺
10-16
秋季养生小常识有哪些?进入秋季,天气渐渐转凉,早晚温差大,这个时候也是人民抵抗力低下的时候,要注意做好秋季保健工作,以防疾病侵袭。那么秋季该如何养生呢?今天小编就为大家推荐一些秋季养生小常识,来帮助大家健康舒服的度...
秋季护肤小常识 教你自制10款美白面膜
10-16
秋季天气很干燥,这个时候皮肤大受影响,很容易导致肌肤缺水,变得干燥、粗糙。如果不加以预防,严重的而会引起皮肤暗黄和暗沉。想要美白肌肤,需要内调和外用一起作用才能让美白更加迅速。下面这十款美白面膜值得大家学习学习...
日常生活小常识:10个妙招降低室内污染
10-16
每天早上醒来,房间里面都会有很多的灰尘,小的每个角落,大到睡觉的床上,这样的室内污染会容易引起很多种疾病的,那么为了身体健康我们就一样要想办法降低室内污染,下面小编就给大家介绍下降低室内污染的十大妙招,一起来看看吧...
养生小常识 出现这些症状喝水
10-17
日常生活中,水是生命之源,我们绝不能少了水,每天喝水是必须做的事情,喝水少会导致身体出现毛病,如果身体出现以下这些症状,是在提示你要多喝水,再不喝水小命不保了。1、无端感到疲倦。人体制造能量的过程不能离开水分。水是...
大暑养生七个小常识
10-17
大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,在养生保健中常有冬病夏治的说法,故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证,是最佳的治疗时机。那么大暑如何养生呢?下面小编为...
四个有关饭前养生的小常识
10-17
饭前这个时间应该如何养生呢?饭前喝汤到底好不好?现在的人越来越注重养生,尤其是饮食方面,那么对于饭前的养生知识你又知道多少,今天小编给大家介绍四个有关饭前养生的小常识,希望对大家有所帮助。1、饭前喝碗汤我们在食堂...
养生小常识:指甲板条纹反映各种身体疾病
10-16
菇娘的营养价值菇娘浆果含有人体所需的多种维生素,新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍;含糖量超过葡萄,含果糖30%左右,并含有18种氨基酸及适量的微量元素(锌、硼、硒、硅等)。此外,还含有大量的橡胶酸铁铵,对再生障碍性...
中医养生常识 经络养生保健功疏通经络祛病延年
10-16
现代人往往工作比较忙碌,在饮食、作息方面都不规律,导致身体处于亚健康的状态。因此很有必要通过锻炼来强身健体。经络养生的保健功就可以帮助我们疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年,下面来看看具体的做法吧。平衡...
夏季健康喝水小常识 喝多少水喝什么水好
10-16
夏季天气炎热,高温天气让人体水分流失快,特别需要补水,而很多人喜欢喝冰冻的水来解渴,其实这么做是不健康的。那么在夏季要怎样喝水才健康呢?究竟一天应喝多少水呢?下面一起来看看吧。喝水对健康有益水是体内最主要的化学...
春季养生饮食小常识 赶走春困呵护健康
10-17
到了春天,人们容易犯春困,除了要保证足够的睡眠之外,我们还可以通过食疗的方法改善这种状况。下面小编分享春季养生的健康饮食,时刻呵护大家的健康。鸡汤初春是支气管炎的高发季节,预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊...
预防鼻炎的小常识有哪些
11-02
一般情况下,预防鼻炎的小常识有远离过敏原、外出做好口鼻防护、营养摄入充足等,可以起到降低疾病复发率的作用。具体分析如下:1、远离过敏原避免经常出入环境污染比较严重、人口密集度较高或不通风的环境,有助于远离过敏...
夏季五个饮食小常识 酸味食物开胃瓜类降暑
10-16
夏季天气炎热,又容易上火中暑,我们的生活习惯和饮食习惯都变得有些随便,而且夏天吹着空调,铺着凉席我们一冷一热的很容易生病感冒。所以不注意的话很容易伤害自己的身体。因此平时要多重视养生,只有有良好的生活习惯和正常...
夏季九个防晒小常识 鲜芦荟汁治晒伤
10-16
进入夏季,天气炎热,紫外线强烈,日光暴晒对皮肤伤害很大,所以在夏季要不想被晒成黑妹,那么就要注意防晒,那么在炎热的夏季如何注意皮肤的防晒呢?下面介绍一些夏季皮肤防晒小常识,一起来看看吧。1、给肌肤喝饱水如果非敏感型肌...
冬季养生保健小常识 适度进补冷水洗脸
10-17
远志远志(学名:PolygalatenuifoliaWilld.),别名:葽绕、蕀蒬、棘菀、小草、细草、线儿茶,小草根、神砂草。为远志科、远志属。产东北、华北、西北和华中以及四川。性温,味苦、辛,具有安神益智、祛痰、消肿的功能,用于心肾不交引...
冬季养生15个小常识 热水泡脚促进睡眠
10-16
进入冬季,天气渐渐变冷了,寒气逼人,想要冬季过得好,必须掌握一些冬季养生小常识。对饮食、睡眠、洗澡、运动、精神等方面进行调整,你才能好好度过冬天。那么你知道冬季养生小常识有哪些吗?小编为您介绍冬季养生的15个小常...
春季养生小常识 抓住七个健康好时机
10-17
春季如何养生?进入春季,万物复苏,春天万物复苏,大地回暖,人体各个器官的功能渐渐被激活。专家提醒大家,要抓住春天7个健康时机,为一年的健康打好基础。享受新鲜蔬果春天是大量新鲜蔬果上市的季节,最好趁这个时候多吃些五颜六...
想要美丽容颜 美容养颜小常识帮助你
10-18
水果比瓜果面膜更美容人对水果特性不够了解,比如柑橘类的水果大多会有光敏感的问题,敷完脸如果接受阳光照射,反而容易让皮肤变黑,引起发炎、红肿。可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。所以敏感体...
夏季防暑降温小常识 帮你健康过夏季
10-17
夏季是一年之中最炎热的季节,防暑降温工作一定不能忽略哦,平时多多了解一些夏季养生小常识是非常必要的哦一起来看看夏季防暑降温小常识都有哪些吧!夏季养生11个小常识教你如何过夏1、该睡不睡肝火旺中医大师认为,作息经...
快收藏 春节可能会用到的急救小常识
10-18
健康饮食小常识一:心脑血管疾病统计数据表明,每年春节前后都是心脑血管疾病的高发期。虽然这类疾病以中老年人居多,但年轻人也不能掉以轻心,过度兴奋、休息不足,加上应酬多,大量烟、酒的摄入,都会使心率增快,血压增高,诱发心律...
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