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长寿的精彩之选
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长寿的精彩之选
定期饿一饿更有益处
10-15
据英国《每日邮报》2月20日报道,美国科学家最新研究发现,定期饿一饿,可以提高大脑功能,减轻体重,进而有助于延长寿命。美国衰老研究所科学家表示,定期禁食既可提高脑力,又有助于减轻体重。实验鼠试验发现,隔日喂食的实验鼠,比...
中指有这些特征说明寿命长
10-17
从中指看出寿命长短?这是真的吗?我们每个人的身体都是非常奇妙的,从身体的各个部位都可以看出人是否可以长寿,比如手指。那您知道我们该如何从中指看出寿命长短呢?我们每个人的手指的长短都是不一样的,手指的长度都是根...
七个养生法简单长寿
10-16
宝宝生病的常见症状1新生儿发烧超过38℃如果你的婴儿不到2个月大,肛温超过38℃,就要引起注意了。新生儿发烧非比寻常,可能是感冒或是脑膜炎,要认真看待新生儿的发烧。体温超过38℃的新生儿可能要住院做一系列的检查,像是脊...
长寿的秘诀 每天花五分钟增寿二十年
10-18
每天花五分钟增寿二十年喝5分钟早茶促消化肠胃功能不太好的人,吃早餐前,可以用5—10分钟,吃一些诸如山楂等有助于健胃消食的食物,或喝点茶来增强食欲。经过一夜睡眠,人体的血液浓度较高,喝茶可以稀释体内的血液浓度,促进消化...
老年人如何养胃?胃口好是长寿的关键
10-18
胃口好的老人,死亡风险低以色列本古里安大学的一项研究发现,老人的胃口与死亡率存在联系:胃口不好的老人死亡来得更早。研究人员对1258名70~82岁的老年病人进行了长达9年的跟踪调查。从事该项研究的丹尼特•沙哈博士表示...
9个影响寿命特殊因素
10-17
人的自然寿命是根据生物学的规律推算出来的,人的个体寿命很少有达到自然寿命的界限,而一般人的个体寿命又是千差万别,各不一样。那么,人的寿命究竟与哪些因素有关呢?9个影响寿命特殊因素1责任心强,更长寿一项长达8年的研究...
日常十个延寿小秘方,每天运动30分钟
10-16
当今社会,快节奏的生活、高压的社会现状,不合理的饮食习惯和行方方式,使人们的健康受到危胁。越来越多的人处于亚健康状态,或过早遭受疾病的困扰。如何健康长寿呢?中医专家指出,只要抽出一小点时间,就可改善身体健康状况,下...
烟民要长寿应少抽烟
10-15
吸烟对人体有害,这句话人们听得应该不少了。但是还是有很多男性烟不离手,放佛吸烟成了男性的象征,但是长期抽烟对身体危害很大,对身边人的危害也不会小。吸烟有害健康,几乎世人皆知。美国戒烟中心网最新载文,盘点出有关吸烟...
分享18个长寿小秘诀 戒烟适当午睡
10-17
随着年龄的增长,我们会出现衰老的现象,很多人都希望自己可以保持长寿,现在在世界各地也是有很多的长寿老人的,对于长寿他们都有着自己的小秘方,你知道如何才能长寿吗?不知道吧那就让小编告诉你18个长寿秘诀,别说我没告诉你...
按摩四大强壮穴长寿
10-16
在中医看来,人体与生俱来带有自强的按钮,即通过推拿按摩某些穴位,对强身健体有极大帮助。下面中医专家为大家详细介绍了人体的四大强壮穴,一起来看看吧。合谷穴。合谷穴位于虎口的位置。在中医的《四总穴歌》里,有面口合谷...
清晨黄金十分钟,助你延年益寿
10-16
对于很多人来说,养生已经成为最重要的功课。对于养生来说,清晨起床前的时间段尤为关键。每天只要坚持住清晨的黄金十分钟,就可以全天精力充沛,长期坚持则能延年益寿。1、转动眼睛一分钟闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次...
100%延寿秘方,古人都是这么做
10-17
古人8大长寿秘诀100%延长寿命背宜常捶阳气旺。人体背部有丰富的脏腑腧穴,捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位,通过经络的传导,增强经络系统的功能,改善免疫机能,增强抗病能力;捶背还可舒筋活血,使肌肉放松,促进血液循环,加速...
脚趾长这样会长寿 从脚能一眼能看男人肾好坏
10-17
从脚的各个部位可以看出男人的健康状况,当然也能让你一眼辨别男人的肾好不好!不要惊讶,就是这么神奇,脚部一直都是养生的重要部位,对于脚的保养也是很有学问的,今天就来介绍一下关于脚如何看出身体健康状况。1、脚趾一般而...
想要长寿该从什么时候开始养生 三十岁需不需要
10-19
世界上有些地区,是百岁老人最多的地方,被称为“蓝区”。它们是:希腊伊卡里亚岛、意大利撒丁岛、日本冲绳、美国加州罗马琳达区和哥斯达黎加的尼科亚半岛——老年人不但能活到创纪录的年龄,并且依然活力四射。排名前六的“...
男人为什么活不长?男人向女人学7件事长寿不是问题
10-18
男人想长寿要向女人学7件事在意体重为了保持窈窕身材,定期称体重是很多女性的必备功课。男性往往是腹部肥胖,这导致脂肪堆积于腹腔内各器官,增加罹患心脏病、糖尿病、中风、癌症的风险,而监控体重正是男性检查腹腔健康的...
香港人为什么那么长寿? 五个生活习惯助长寿
10-18
香港人长寿的原因爱煲汤香港人平时喜欢交流怎样滋补身体,煲汤是他们最常用的饮食滋补方式。在当地,煲汤可谓一种饮食文化,过程中,人们会根据中医知识加入很多药食同源的食物,甚至是中药,因此中药药煲和新鲜药材很受欢迎。合...
饭后不做这些事你会活到九十九!千万别做啊!
10-18
饭后饮浓茶饭后马上喝茶,大量的水进入胃中,会冲淡胃本身分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化工作。茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收...
多吃这16种长寿食物 活到一百岁
10-17
16种长寿食物1.燕麦它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。研究显示,胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥,就可以把总胆固醇降低8%~23%。燕麦富含纤维和蛋白质,还有镁、钾、铜等微量元素。它有助于预防心脏...
按摩百会穴好处:降压安神长寿
10-19
穴位按摩可保健养生,这个养生理念很多人都早已了解。按摩不同穴位养生功效各不一样,如果高血压患者想降血压,失眠族想安睡到天亮,老人家想长寿健康,那最好每天坚持按摩百会穴。百会穴是大脑的总司令,可降压安神打个比方说,如...
女人比男人长寿的9大秘诀
10-17
女人比男人长寿的9大秘诀芬兰女性:热爱户外运动。在芬兰,健身是一项全国性娱乐活动,大约70%的芬兰人热爱“绿色”运动(户外运动)。50%的女性爱步行或骑车上班,即使气温在零度以下,芬兰女性也会走出户外,快走、徒步旅行或滑...
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