点击搜索
首页
养生攻略
生活饮食
养生快讯
健康保健
节气养生
美容护肤
当前位置:
养乐社
>
养心护心的精彩之选
>
养心护心的精彩之选
夏季养生要尝尽“五味” 苦味养心安神
10-17
现在正值夏季时节,因季节不同,养生方法也有所不同,饮食要随着季节变化,夏季是阳气最旺盛的时节,酷暑炎热的同时湿气加重,多吃以下五味有防病养生的效果,下面就一起来了解一下。苦味养心安神长夏属心,夏季心火当令,心火过旺而肾...
推荐美味鳕鱼食谱
10-18
鳕鱼活血护心红烧鳕鱼具体做法如下,取新鲜鳕鱼1条,大葱1棵,姜、干辣椒、花椒、醋、料酒、盐、白糖、生抽、调和油适量。将鳕鱼宰杀处理干净,去头尾,切段备用。大葱去叶,只留葱白,洗净切段。姜去皮,切片,干红辣椒洗净切段。坐平...
小麦养心 教你用五谷养五脏
10-18
五谷养五脏《黄帝内经》提出“五谷为养”,即“五谷”是饮食与养生的根本,中医有五谷养五脏的说法,由于地区的差异,五谷有很多种不同的说法,但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。1、小米养脾小...
夏季中午可养心饮食
10-15
炎夏来临,此时正是中医所说的夏主心之时,而多食红色食物则可以养心。赤小豆作为红色食物,正是夏季食用的佳品。中医专家指出,食用赤小豆,也要分清体质,挑对时间食用方可养心祛湿。养生专家表示,夏主心,特别是在夏季,夏季属火,对...
七款护眼的美味佳肴
10-16
眼睛是心灵的窗户。现在很多上班族因为长时间用电脑办公,长时间聚精会神、目不转睛对眼睛的危害是极大的。护眼就是要预防或消除这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,下面小编就给大家推荐几款护眼的佳肴,一起来看看!核桃枣...
夏季养生重在养心 三款食谱养心安神
10-16
夏季养生重在养心,如何养心最有效呢?夏季天气炎热,不仅会让没有食欲,而且很容易烦躁,这个时候我们要注意调节情绪,注意养心,。我们说食物不仅仅可以养生,还可以养心。今天小编就给大家推荐几款适合在夏季食用,又养生又养心的...
容易发怒应多吃这些
10-15
自己经常会时不时的发怒,中医认为,比较容易发怒是属于疾病的范畴,主要是和自己的肝有关系,表现为肝火上炎、脾虚肝乘、肝郁气滞等。容易发怒会对自己的生活造成一定的影响,所以要及早的进行调理。下面我们就介绍下容易发怒...
夏季养心 晚上少做“伤心”运动
10-18
夏季养心晚上少做“伤心”运动夏季过了夏至之后气温会升高、雨水也会增多,而传统的医学认为心与夏季的气相相通过,心脏的阳气也在夏季最旺,所以,自古中医就提倡心悸要养心。另外,夏季也是心脏病高发的积极,注意养心还可以减...
夏季养生吃什么好?
10-18
夏季养生吃什么好夏季养生先护心1.夏天吃什么好护心食物夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等,这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面,应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、...
夏季护心秘密 吃“红五类”养心
10-18
护心常吃“红五类”中医认为,夏季养心,而心最喜欢的是红色,所以,夏季宜多吃红色食物。红枣中医认为大枣“性味甘,温,养胃健脾,益血壮身”。现代营养研究其含有的环磷酸腺,对保养心脏十分有益。女孩子在生理期时在大麦茶中放6~...
秋季养生如何护心 多事之秋护心要注意这八点
10-17
秋季护心注意以下八点1、严防感冒秋季温差大,人体的抵抗力下降,尤其当几场秋雨过后气温骤降时,人们极易伤风感冒,应及时增减衣物,并适当进行户外活动。感染是诱发心衰的首要原因,因心衰病人的抗病能力差,因此对感染要特别重...
这菜清血养心还能治疗7大疾病
10-17
“皇帝菜”的营养多多茼蒿含有丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸、谷氨酰胺、缬氨酸、亮氨酸、脯氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、β-丁氨酸、苯丙氨酸等。1、含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、...
夏季养生吃什么比较好 夏天吃什么好
10-15
夏季养生,养心护心为先!”营养学家认为,下面这10种食物可以巧除“垃圾”,保护心脏不受伤害。夏季养生吃什么比较好1、黑芝麻含有丰富的维生素E,对维持血管壁的弹性作用巨大。另外,其中含有丰富的α-亚麻酸,也能起到降低血压...
巩新亮情牵郎朗曝丰胸过程
10-15
最近一段时间以来,朗朗和巩新亮的恋情逐渐曝光,两人也多次在公开场合被拍到牵手逛街的场景,两人也在自己的微博中回应网上的一些传闻,朗朗透露十分的欣赏巩新亮的做人和才华,而巩新亮也在微博中透露很早就很注意朗朗了,觉得...
护心吃鲑鱼 揭秘七种食物吃掉身上七种病
10-17
七种食物吃掉身上七种病香蕉适用:痛经香蕉中含有丰富的维生素B6,维生素B6具有安定神经的作用,可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。酸奶适用:口臭之前一些研究显示酸奶中的活菌可以抑制口腔内造成口...
莲子芡实糯米粥
10-15
配料:莲子50克,芡实15克,糯米150克,白糖30克。做法:1.莲子去芯扒瓣,与芡实洗净,加水600ML,浸泡半小时。2.糯米洗净,待用。3.把以上原料同时放入锅中,用武火烧开,文火熬制20分钟,即可食用。功效:疏肝生发,养心安神去心火。一、不同地...
夏季养心五个小妙招
10-16
夏季天气炎热,养生关键要养心。心脏是人体的发动机,是支撑各个器官的源动力,只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能。人们要加强对心脏的保养,尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保持神清气和、心情愉快的状态,切忌大悲...
都市人养身更要养心
10-15
人体原本具有很好的自动优化调节机能。这种自调机能可以维持我们身体内环境各个器官之间的协调性和稳定性,以及人体对外环境的适应性和顺应性。这种调节机能,是与生俱来的,是健康的保证。而不良情绪与情感会干扰和抑制人...
五种美味又护心的药膳方
10-08
【安心茶】材料:丹参5克,山楂5克,桂圆5克,当归5克,夜交藤5克,柏子仁5克,延胡索5克。做法:将上药切碎,开水浸泡20分钟代茶饮用,次数不拘。功效:此方有安神镇静、活血止痛之功效,适用于治疗心血虚、心血瘀阻之心悸怔忡、头昏目眩、...
中医养气五法则 少思虑养心气
10-16
气虚是中医的一个术语,是指因元气不足而引发的一系列病症,引发气虚的因素有很多,如先天的体质,慢性疾病,营养不良等都可能会造成气虚的出现,如肾气亏损,脾气虚弱等都属于气虚的范畴,那么我们该如何补气呢?下面就为大家介绍古...
1
2
下一页
热门文章
功能性子宫出血怎么止血
橙子和橘子哪个上火 橙子和橘子哪个营养高
长期扁桃体发炎会引发哪些疾病呢
九个月宝宝辅食食谱:葡萄汁
小男孩乳腺发育该怎么治疗
胃镜肠镜需要空腹吗
法令纹怎么治疗
如何提高宝宝免疫力 宝宝免疫力低爱生病这方法提高免疫力最简单有效!
秋天吃姜好吗
物理止咳最快方法
相关推荐
荐
完全型白癜风的护理要点
荐
木瓜泡酒能壮阳吗能补肾吗 木瓜泡酒有什么功效
荐
清明节气为何固定为4月5日 清明是第几个节气
荐
嘴唇紫色是什么原因 因为什么嘴唇紫色
荐
白癜风对病人的危害有以下几点
荐
女人怎么喝水最健康呢?
荐
雨天衣服不干怎么办 6个小技巧解决烦恼
荐
夏季如何养生 六类夏季常见疾病以及预防办法
荐
贴脚下的去寒贴有作用吗 足贴去寒气贴哪里
荐
春季女性如何补血 三款食疗方滋阴养血
荐
胳膊上有白癜风如何治疗
荐
肌肉萎缩患者有什么临床表现
荐
时间去哪儿了?大数据解读三甲医院样本
荐
眼B超能查出眼底病变吗
荐
红糖鸡蛋补血吗
猜你喜欢
对白斑部位进行按摩会对白癜风患者有益处吗
红枣怎么吃不上火 红枣怎如何吃不上火
吃野生菌拉肚子怎么回事 吃野生菌拉肚子是什么原因
牙痛可以吃虾吗 牙痛可不可以吃虾
废电池乱丢对人体可能造成什么中毒
能快速怀孕的卵子原来长这样,吃这些有助卵泡发育
子宫病变b超能查出来吗
宝宝起痱子怎么办 宝宝起痱子的解决方法
菠菜莴笋汁
梅毒的潜伏期是多久 梅毒的治愈标准是什么
美男子阴囊重达120斤 术后心脏病发作去世
砭石的功效和作用 砭石的功效和作用是什么
如何去除口臭 不妨试试这6种食物
总睡不醒是什么原因 总睡不醒是怎么回事
宝宝米粉是熟的吗 宝宝米粉是什么做的
友情链接
:
777小游戏
风云人物
备孕知识
语文基础知识
娱乐资讯网站
小学六年级作文
服饰搭配
大学英语作文
养花的知识
小学生作文
美术画画
工作总结范文模板大全
个人简介范文
国学经典
各国语言
发型
生活
钓鱼入门
美容养生
实用文大全
生活小常识
美容养生
家居亲子
教育知识
个人文档
娱乐新闻
星座运势
好听的昵称
冬季养生
美容美体
服装搭配技巧
数码之家
备孕知识
上升星座查询表
学习计划
菜谱家常菜做法
破解版的单机游戏
习题库
社保
畜牧养殖
家常菜谱做法大全
关联词造句
智慧生活
家居品质
教学案例
装修房子设计
手机在线游戏
学习经验
风云人物
备孕注意事项
高考语文基础知识
娱乐头条资讯
小学生优秀作文
服饰美容
大学英语作文
小学作文大全