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养生小常识的精彩之选
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养生小常识的精彩之选
10个夏季养生的小常识
10-17
夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为,夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。除此之外,夏季还有哪些养生方法呢?下面就...
秋季养生16个小常识
10-16
秋季是个养生的好时节,天气凉爽,不过也是疾病的高发期,我们在秋季之中,一定要注意好自身的养生。秋季本就是个对饮食起居等多方面很有讲究的季节,所以在秋季我们一定要注意好身边的养生常识。那么,秋季之中又有哪些养生常识...
养生小常识 让人无比尴尬的健康难题
10-17
日常生活中,我们总会遇到一些让人尴尬的健康难题,如控制不住频繁打嗝,无论怎么刷牙都有口臭,身上总有一股汗臭味……这些问题一旦出现在自己身上,整个人都会感觉不好了。给出10个最令人尴尬的健康问题的解决之...
白领夏季养生小常识
10-17
白领夏季如何养生?白领们的工作十分的辛苦,所以白领们要在夏季好好养生,这样才能够保持身体的健康,你知道白领夏季养生应该做些什么吗?有关白领夏季养生的小常识你又知道多少呢?下面就一起来看看吧。第一:学会科学饮食:让...
生活中超有用的6个养生小常识
10-18
生活中有用的常识生活中有很多的小常识都是值得我们学习的,很多时候我们缺乏很多的常识性的知识,所以有时候会犯一些不必要的错误。其实很多常识都是可以帮助我们解决很多的小问题的,大家不妨试一试。1、睡前泡脚20分钟...
日常养生常识 这些东西喝对了才健康
10-17
日常生活中,水是最不可缺少的,渴了我们会去喝水,但是水有很多种,有的人喜欢和开水,有的人喜欢和纯净水,有的人喜欢和喝饮料,都不相同。到底哪一种水才最具有养生保健的疗效呢?现在很多的商家对于这些宣传很是夸张,那么你知道...
必须知道20个养生小常识 坏情绪让你生病
10-16
随着生活水平的提高,越来越多的人注重养生,但是我们也需要知道如何正确的做养生效果才是最好。日常生活中,有20个养生小常识是聪明人必须知道的,下面就一起来看看。1、坏情绪让你生病坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源!80...
冬季保健生活小常识
10-16
最近气温骤降,天气寒冷,在寒气逼人的季节里,我们注意做好保暖工作,那么在寒冷的冬季我们该如何养生呢?冬季保健常识有哪些呢?下面小编给大家介绍几个冬季养生必知的生活小常识和保健方法,让你安然过一个暖冬,大家可要牢记了...
冬季养生小常识 做到这些事远离疾病
10-17
冬季是匿藏精气的时节,是进补最为适宜的季节。但是这个时候也是疾病的高发期,如果不注意保健的话,很容易引发感冒咳嗽等疾病,所以冬季要注意预防疾病,那么冬季养生应特别注意什么?如何过一个健康温暖的冬季?下面教大家冬季...
春季养生小常识 关键要养肝预防上火
10-17
土法炼砒霜矿渣流入河村民砷中毒致癌死亡用人工烧制雄磺方式炼制砒霜,属于最原始的办法,俗称土法,早在1956年就业已形成了,当时也就是那么个工艺,根本谈不上什么科学与先进,只要能炼制出砒霜,只要能产生效益,咱也无话可说,毕竟...
夏季饮食的注意事项
10-15
夏季气温升高,人的食欲也随着发生改变,此时人的肠胃功能最弱,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示,在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节,该吃的适量吃,不该吃的坚决不能吃,所谓病从口入,夏季要把好开口关,吃出...
老人冬季养生小常识 谨防“五寒”提高抵抗力
10-16
乌梅的药用价值乌梅核果呈类球形或扁球形,直径1.5至3厘米,表面乌黑色或棕黑色,皱缩不平,基部有圆形果梗痕。果肉柔软或略硬。果核坚硬,椭圆形,棕黄色,表面有凹点,种子扁卵形,淡卵形,淡黄色,气微,味极酸而涩。以个大、肉厚、柔润,味...
养生小常识 这些异常症状要及时就医
10-16
身体是革命的本钱,拥有健康的身体才是王道。生活中总会出现一些小意外,很多时候我们总觉得没什么大事,于是忽视了这些小意外,久而久之就酿成大病了,所以大家务必要警惕了,下面这12种异常表现一定主要提高警惕,出现这些状况一...
养生小常识 日常六个被丢弃的好习惯
10-17
土木香土木香菊科植物土木香InulaheleniumL.或藏木香InularacemosaHook.f.的干燥根。秋季采挖,除去泥沙,晒干即可得。土木香精油有镇静、杀菌、退烧和驱虫的作用,可作为消炎药、抗微生物制剂。土木香的功效与作用【性状...
冬季养生小常识之老人如何过冬?
10-18
一、合理饮食每天的三顿饭一定要注意合理饮食,多吃些些含有维生素的食物,例如一些萝卜呀、油菜呀、菠菜呀和豆芽等等。还可以可以适量的多吃一些牛肉、羊肉等等,这样才能使身体棒棒的二、加强体育锻炼争取每天都要锻炼身...
夏季十个养生小常识 热水洗脚喝热茶
10-17
进入夏季,天气炎热炎热,使人心情烦躁,胸闷困乏,食欲不振,严重影响了人们的生活质量。那么夏季如何养生呢?夏季养生保健小常识有哪些呢?下面让小编来告诉你夏季养生的10个小常识,帮你轻松度过夏季!1、热水洗脚脚有第二心脏之...
健康养生小常识:冬天刷牙用冷水or热水?
10-16
冬季来了,让很多小伙伴都不开心了。因为冬季天气寒冷,要穿非常多的衣服,就不能够美美的秀出身材了,而且出去游玩都不方便,就连早上起来刷牙都是件纠结的时候,不知道应该用冷水还是热水,相信这点健康小常识我们很多朋友都不知...
五种东西放床头要命
10-16
有很多东西都是我们生活中不可或缺甚至习以为常的枕边物,但你知道这并不是健康好习惯吗?我们喜欢在床头或卧室放一些小东西,比如毛绒玩具、闹钟等,殊不知,这些东西对你的身体是有伤害的,下面五种东西千万别放床头或卧室。...
八降温天气保健常识
10-15
据悉,我国部分地区出现强降温天气。呼吸、心内科等方面的专家提醒大家注意以下八点,能防止疾病的发生或恶化。出门戴口罩北京中医药大学东方医院呼吸热病科教授周平安表示,口鼻是呼吸道的门户,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗...
冬季养生小常识 八个部位最需要保暖
10-16
寒冷的冬季,很多女性又开始了冻手冻脚的日子。而除了手和脚外,身体的其它几个部位也是很容易受到冷空气的侵袭。温暖恐怕是人们最渴望的事情了。专家提醒,冬季人体新陈代谢相对缓慢,抗寒能力下降,容易受凉发病,尤其女性的血...
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