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记得的精彩之选

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记得的精彩之选

胆固醇高吃什么好 7种食物记得吃 04-12

胆固醇高吃什么好？打开体检通知单，有没有被自己的胆固醇含量吓到？是不是瞬间觉得整个人都不好了？胆固醇偏高会增加心血管疾病的风险，让自己的健康亮起红灯。不过就算我们还没有被胆固醇偏高所困扰，也要拥有健康的饮食习惯。...

帮助受孕的食物这6种记得多吃 07-24

帮助受孕的食物，备孕时，女人最不能干的事情就是减肥、节食、挑食、偏食，很可能把促进怀孕的食物给排除掉。备孕时，吃得营养，吃得健康，还能帮助怀孕哦。想要备孕成功，姐妹看看要都吃些什么吧！豆类食物豆类食物属于植物类雌激素...

流感吃什么好得快 7款食疗方记得吃 04-20

流感吃什么好得快，流感是由于呼吸道感染引起的一种疾病，很多人并不重视这一疾病，今天就为大家介绍一些有关于流感病人饮食。希望这些常见到的食谱能够在日常生活中帮助大家。同时也希望我们要做好预防工作，让流感远离我们...

吃什么预防老年斑 5种食物记得吃 10-14

吃什么预防老年斑，去除老年斑，在一定程度上对身体调节、保健是有益处的。饮食调节是大家较为喜欢的，那么吃哪些食物能预防老年斑的出现呢？蘑菇吃蘑菇对身体保健大有益处，尤其对老年斑来说更好。这是因为蘑菇有病毒的干扰素...

平时吃什么可以减肥 4种食物记得吃 02-03

平时吃什么可以减肥，减肥对女人来说是一个永恒的话题，尤其是在这一个以瘦为美的时代，减肥的人特别多。那么平时生活中有什么食物可以帮助大家减肥呢，看看这些食物吧。金针菇金针菇是一种营养极为丰富的高蛋白、低脂肪的菌...

睡前吃什么有助于睡眠 7种食物记得吃 09-06

睡前吃什么有助于睡眠，现如今越来越多的人都存在有不同程度的睡眠障碍，长时间睡眠障碍对人体健康危害非常大。而有些食物能改善睡眠。那么睡前吃什么有助于睡眠?杏仁杏仁中不但有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,和蜂蜜...

元旦吃什么传统东西这5种记得吃 02-24

元旦吃什么传统东西，2018年的元旦马上就来了。想知道中国元旦吃什么传统美食吗？元旦也是吃汤圆、饺子吗？接下来，我们一起科普一下吧。年糕出现时间：南北朝综合简介：年糕，又叫粘粘糕，有年年高的寓意。年糕这一食物历史悠久，但元...

红豆的减肥功效与作用红豆记得这么吃 07-15

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆可以让你的大...

北方小年吃什么这7种记得吃 06-25

北方小年吃什么，和南方腊月二十四过小年不一样，北方人的小年多数是在腊月二十三。说到过节，很多时候离不开各种“吃”。那么北方小年吃什么呢?下面为大家介绍一下。炒玉米晋东南地区，流行吃炒玉米的习俗，民谚有“二十三，不...

女人吃什么容易受孕这7种要记得吃 08-25

女人吃什么容易受孕？有时候怀孕这种事除了要“顺其自然”外还需要“事在人为”，了解吃什么有助于怀孕的问题，可帮助女性增加怀孕的几率。特别是过了30岁的女性要注意了，常吃助孕食物可以让你早上圆上当妈妈的梦想。下面就...

经期吃什么补血这6道记得吃 12-23

经期吃什么补血，女性在月经期间由于身体的一些变化，是需要及时做好护理工作的，护理不当会对健康造成很多不利的影响，因此需要及时做好护理工作，那么经期吃什么补血？下面就来详细了解经期吃哪些水果补血吧。藕莲饮原料：鲜藕节...

高血压不能吃的食物七种食物记得不要吃 04-07

高血压不能吃的食物，高血压患者注意饮食，是治疗高血压必不可少的重要环节。高血压患者必须遵循“少盐多醋，少荤多素”的饮食原则。不过要注意有些高血压的患者，就连肉都不敢吃，生怕血压升高。但是高血压患者并不是不能吃肉...

预防高血脂的食物这8种要记得吃 04-30

预防高血脂的食物，高脂血症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素，此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。那么预防高血脂吃什么好？玉米含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油...

吃什么对眼睛好又明目 10种食物记得吃 10-07

吃什么对眼睛好又明目，我们都知道眼睛对我们的重要性，我们通过眼睛来观察外面的一切，如果眼睛不能清楚的看清事物对我们非常的不便。那么我们吃什么水果对眼睛好呢?吃什么才是对眼睛好的呢?对眼睛好的食物又有哪些呢?下...

吃什么水果减肥最快 6大消脂水果记得吃 10-26

吃什么水果减肥最快，对于水果减肥的效果，众说不一。有人说吃水果可以减肥，至少可以保持好身材，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，下面将为您介绍吃什么水果减...

女性贫血吃什么 4道补血菜记得吃 06-06

女性贫血吃什么？脸色苍白、手脚冰凉、经常头晕、容易困倦，这都是贫血女人最常见的一些表现，那么，女人贫血吃什么好呢？双红补血汤原料：红薯500克，红枣10克，红糖适量。做法：清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天...

养肝护肝的食物有哪些这7种蔬菜记得吃 10-11

养肝护肝的食物有哪些，养肝护肝是非常重要的事情，而且现在养肝的方法也非常多，尤其有一些食疗方法，就可以起到养肝的作用，在生活中我们可以多吃一些食物以及蔬菜，这样都可以达到养肝的目的。最常见的养肝护肝食物有哪些？看看...

更年期关节疼痛吃什么 8种食物记得要多吃 02-28

更年期的时候，身体就有特别多的毛病，就比如关节疼痛，那么更年期关节疼痛吃什么好呢？下面就一起来看看吧！牛奶牛奶属于传统的营养品，且富含钙质，是最常见、最方便的补钙食源，有助于维持骨密度，预防更年期关节疼痛。也可以多吃乳...

肾病患者吃什么好冬季记得这样吃 02-08

肾病患者吃什么好?随着天气愈加寒冷，得了肾病，什么能吃?什么不能吃?这些问题常常让人无所适从。实际上，根本不用记那么多，肾病患者冬季怎么吃，只需记住下面这三个饮食原则就行。原则一：清淡饮食请注意：清淡饮食≠限盐。一说...

山药不能和什么一起吃这些你千万要记得 06-14

山药不能和什么一起吃，山药食用好处多多，但也有搭配禁忌，那么山药和什么不能一起吃呢？下面就一起去看看山药不能和什么一起吃吧！甘遂山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这...

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