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换季的精彩之选

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换季的精彩之选

夏秋换季养生17小常识滋阴润肺多喝粥 10-16

正值夏秋换季时节，天气变化大，是很容易生病的季节，所以大家务必要做好养生保健的工作，夏秋换季，养生方式也要有所调整，那么夏秋换季如何养生呢?首先要增加1小时睡眠，多喝水是防秋燥的好方法，睡前泡泡脚可以促进睡眠…&h...

秋冬换季流感高发 10类人最易招来病毒 10-17

流感即将进入高发季10类人易中招太过焦虑研究表明,焦虑会引发身体出现一系列的小症状，包括胃酸反流、失眠、皮疹、抑郁等。这种对某种未知事物的担心，让身体倍感压力，因此会削弱免疫系统，让你更容易被流感打败。经常吸烟...

换季提气宜吃的6款养生粥 10-18

◆猪肝粥材料：粳米200克，猪肝60克，食盐、葱、姜、香菜等调味品各适量。做法：将猪肝切碎备用，先将粳米洗净，入锅加水，大火煮沸后再煮约15分钟，将猪肝放入继续煮，待将熟时放入食盐、葱、姜、香菜等调味品即可。功效：猪肝粥具有补...

预防换季感冒可以多按按这四个穴位 10-18

第一步、点揉风池穴按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。第二步、揉大椎穴按摩手法：该穴...

秋冬换季感冒怎么办 17种食物有效预防感冒 10-16

现在正值秋冬换季，天气变冷，早晚温差大，感冒疾病高发，感冒最容易袭击抵抗力差的人。想要不感冒，多吃抗感冒食物。那么吃什么有效预防感冒呢?下面小编为您介绍17种有效预防感冒的食物。1、萝卜萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓...

美容养生换季补水保湿须知六项注意 10-15

到季节交替时，由于气候的变换，肌肤本身亦处于脆弱状态，所以往往容易因外界环境的变化而导致泛红、瘙痒、脱皮、小红疹等敏感状况。缺水乃肌肤万恶之源。如何让肌肤安度换季之秋?我们首先要做的功课就是保湿。换季保湿显...

换季补充膳食纤维不仅为了瘦身还为了抗过敏！ 10-18

膳食纤维除了瘦身还能抗过敏！避开过敏原，打造低敏饮食目前可以透过3种方法来测试出身体会对哪些食物过敏：1.食物激发试验：最准确的方式，也就是直接吃吃看，常见症状为皮肤红疹，也可见其他肠胃绞痛、腹胀腹泻恶心呕吐等等，通常...

换季买买买 “三原则”轻松破解穿衣焦虑症 10-18

按三个原则买衣服别盲目追捧流行色女性对于服装还有一个典型的症状——喜新厌旧，特别表现在颜色上。每次换季白领们都会在导购一句“这是今年的流行色”的鼓动下，压抑不住购物欲望。可几个季节过后发现衣橱里五颜六色，可...

抗过敏吃什么六大食物助你抗换季过敏 08-16

平时生活中流传可抗换季过敏的食材不少，其中得到较多医师与营养师「公认」的食材，大致有以下六种。生姜生姜富含之维生素C，具有消炎功效；喝姜茶有助缓解普通感冒引起的鼻塞，也可纾解还境过敏导致的呼吸道症状。红枣日本学...

换季过敏原因是什么 10-14

换季性皮肤过敏是一种变态反应，是身体对一种或多种物质的不正常反应，其主要起因是由于过敏患者体内产生了过多的一种特殊抗体，它可以和环境中的过敏原起反应，刺激机体产生、释放某些过量的化学物质，继而产生各种症状。那么...

换季流感高发当心并发症 10-28

近期全国各地气温逐渐回暖，流行性感冒在冬春交替季节出现增长趋势。要注意防寒保暖，警惕流感并发症。流感可导致这些严重并发症疾控专家介绍，流感不同于普通感冒，是可能导致死亡的病毒性传染病，有可能导致以下严重并发症：肺...

换季失眠是什么原因换季失眠是为什么 10-20

失眠是一种非常普遍的现象，如果失眠发生时间长，应该注意，可能是一种疾病。如果长期得不到改善，就会导致人体机能明显紊乱，那么换季失眠是什么原因？换季失眠是什么原因换季失眠这可能是季节性变化导致人体内激素的相应变化，从...

夏秋换季多喝四款汤祛湿消暑开胃 10-18

夏秋换季多喝四款汤红豆薏米汤：祛湿消肿夏秋季节，人体内容易积压湿气。对很多人来说，夏天稍微吃点过凉或者过咸的食物，都会出现水肿的症状。因此，应该注重祛湿消肿，红豆薏米汤就是不错的选择。中医认为，红豆有健脾利水、清热...

秋冬换季熬锅汤吧！,美味又廉价营养的鸡脚汤做法 10-17

美味又廉价营养的鸡脚汤做法1淮山红枣鸡脚汤材料：红枣，淮山，鸡脚，枸杞，玉竹。做法：鸡脚飞水，加入其他材料炖2个小时。2淮山银耳鸡脚汤材料：淮山250克，新鲜鸡脚6只，雪耳半朵，瘦肉150克，胡萝卜半个。做法：鸡脚剁去指甲，斩成两段，瘦肉切...

换季咳嗽是什么原因怎么治疗换季咳嗽是哪些原因怎么治疗 10-13

换季咳嗽主要由肺部感染或者支气管炎、过敏性咳嗽等因素引起的。具体处理要根据病因来判断，具体如下：1、肺部感染、支气管炎季节变化、忽冷忽热理化因素的刺激，既可以独立的存在导致咳嗽，也可以和呼吸道感染并存，加重原有...

换季掉头发怎么办 01-09

换季的时候不少人都有掉头发的问题，这多是因为头皮油脂分泌变化引起的。那么在换季的时候出现掉头发我们可以怎么样护理头发，减少掉发呢？多吃维生素E食物精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收...

秋冬换季易受感冒侵袭感冒了吃什么好得快 10-16

立冬快到了，气温也跟着下降，天气越来越冷，这个时候感冒发病率增加，在这里专家提醒各位朋友，日常要注意预防秋冬换季感冒。那么，秋冬换季感冒了吃什么好的快?下面由专家来具体介绍下。1、梅粉西红柿汁：西红柿汁中加入新鲜的梅...

秋季皮肤过敏怎么办给你6个护理妙招换季皮肤总是过敏 10-29

导致皮肤过敏的原因有很多，例如皮肤干燥缺水、蚊虫叮咬等。而在夏秋换季时节，对于敏感肤质的人群而言更容易出现皮肤过敏等不适感。那么，换季皮肤过敏怎么办呢？一、户外停留时间不能太长外出回家后尽快洗头，可以避免花粉和...

换季过敏脸怎么办换季过敏怎么办 11-10

换季是许多敏感肌女生最烦恼的时期，由于气温忽高忽低，出现红色斑点、血丝明显，大片泛红甚至湿疹的现象。那么，换季过敏脸怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。换季过敏脸怎么办1、深层清洁其实定期深层清洁，主要还是针对...

秋冬换季容易拉肚子？快看是不是吃错了这东西 10-17

原来腹胀腹泻全因它而起很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或...

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