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攻略的精彩之选

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攻略的精彩之选

怀孕初期吃什么好孕妇孕早期饮食攻略 10-18

治孕吐食谱：陈皮卤牛肉原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断；牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟；将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些；把陈皮、葱、姜先...

治疗脂肪肝食疗攻略 10-16

脂肪肝是肝病的一种，脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并且及时治疗是可恢复正常。脂肪肝患者如何饮食呢?小编跟小编一起来了解脂肪肝患者的食疗方案。1、不...

白癜风患者的饮食攻略，能吃的不能吃的都有 09-23

普通人可能对食物很了解，但对食物的营养成分不太了解。许多白癜风患者知道需要补充的营养成分，但具体该吃哪些却不一定很清楚。食疗能够对白癜风治疗起到很好的辅助作用，但吃错了却可能导致白斑扩散，白癜风患者可以这样吃...

夏日防晒6大攻略安全有效防晒是关键 11-23

抱怨防晒霜防晒效果不给力，会不会是你防晒工作不到位造成的呢？夏日防晒6大攻略，安全有效防晒是才是关键。指数越高越油越来越多的人喜欢纯物理防晒的防晒产品，因为它们不需要被皮肤吸收，只是在皮肤表面形成一层“防护膜”...

熬夜后如何养生,推荐几招熬夜养生攻略 10-18

通宵完后不要立刻睡觉，做一下小小的锻炼，洗把脸，然后入睡。睡到自然醒，不要懒床，起床后在小小的锻炼一下，包你神清气爽到下一次通宵即将结束，效果还不错的，我上网通宵就是这样做的。感觉身体没什么事。需要熬夜的您，千万记住：1....

美背攻略大全,做这瘦背操雕塑完美背部曲线 10-18

美背攻略拉带子飞翔瘦背：step1：在门把手上拴一条有弹性的带子或软管，双手各执带子的一端；step2：坐好、拉紧，使胳膊与肩膀同高，然后轻轻弯曲肘部；step3：慢慢地往后拉带子，直至肘部与胸同高，收紧肩胛骨；step4：保持一会儿，回到开始的位...

大雪节气如何养生衣食住行养生攻略 10-16

大雪节气如何养生?大雪是二十四节气中的第21个节气，大雪节气养生要重视，因为大雪时节天气寒冷，不注意养生很容易生病。具体大雪节气如何养生呢?小编教你衣食住行的养生攻略赶紧来看看吧!大雪节气如何养生?一、饮食养生：多...

男人抗疲劳饮食攻略 10-15

男性在生活和工作中的压力是比较大的，所以我们就要让男人放松，以便降低男人的疲劳感，其实饮食中有些就是可以帮助男性降低疲劳感的食物。下面就一起来看看!1、可供维生素的食物：水果、蔬菜疲劳由环境偏酸造成，多食水果、蔬...

哪里适合带孩子旅游？暑假带孩子海边旅行之带药攻略 10-29

又到一年一度的暑假时间了!最近不少家长想带孩子去海边游玩，那么带什么药可以备不时之需呢？一起来了解一下吧。1、首先带上外用的碘伏，棉球，创可贴。因为夏季穿着少，海边游玩，容易有些小擦伤，备上这些药物，应对外伤时使用。2...

想减肥早餐怎么吃瘦身早餐攻略 03-28

很多人想靠着不吃早餐来减少热量摄取、进而减轻体重，这样的观念是非常错误的。人体在饥饿状况下会先分解有限的肝糖、然后是分解肌肉组织、最后才会燃烧脂肪。所以不吃早餐并不会减少脂肪、只会让你的肌肉越来越消瘦。...

献冬季全身护肤攻略 10-15

冬季是皮肤最难熬的季节，水分的缺失导致皮肤干燥、绷紧，表皮层出现龟裂、脱皮甚至痕痒，皮肤弹性减少而且变得暗哑。那么皮肤干燥脱皮怎么办呢，有什么好的方法可以解决呢？1.目标锁定——手臂每天脱衣服时，都会看到...

不同年龄妈妈养生攻略超实用 10-18

小时候，我们的城市像郊外，我们的脚步很轻快。当时天空很蓝，心很小，路很宽。长大后，我们的存在像尘埃，我们的距离被拉开，有时相处很难，想很多，话很短。周日就是母亲节了，各位小主想好给妈妈准备什么样的惊喜了吗?要是实在没办法...

暑期祛白攻略：青少年治疗白癜风要注意哪些? 09-21

暑期祛白攻略：青少年治疗白癜风要注意哪些?伴随着炎热的脚部暑期已经到来，一到暑期就是青少年白癜风治疗的高峰，对于白癜风患者来说，夏季是治疗白癜风的较佳时节，家长们应积极利用这些优势，及时给以孩子们有效的治疗。此外...

赴海外试管随身物品攻略大全 09-22

从第三代试管婴儿技术问世至今，海外试管婴儿成功率蹭蹭蹭的不断上涨，越来越来不孕和高龄二胎等家庭赴海外求子。俗话说“不打无准备的仗”，所以赴海外试管需要准备些什么呢?今天，小编为大家整理赴海外试管婴儿需要携带的...

春季护肤攻略,,,,祛痘,美白,补水小妙招 10-18

【祛痘篇】1、芦荟消炎法芦荟有很好的消炎、镇静杀菌功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，很有效喔!2、西红柿战“痘痕”法如果想消除脸上的痘痘，最好的办法就是...

小暑后六大养生攻略 10-15

小暑刚过，梅雨渐歇，进入盛夏，气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来，这个时候我们要为健康把好关，冲破这六道关卡，安然过夏!第一关：养阳关首先是暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。例如，出汗过多、水分得不到及...

这是一份贴心的“长假健康攻略”！ 10-19

小编掐指一算，史诗级长假即将到来，很多人早已规划好国庆、中秋行程，旅行聚会派对蜂拥而至，美味狂欢根本停不下来。然而国庆节过完，不仅能掏空你的钱包，更能掏空你的身体。贴心的小编，为您奉上“国庆健康攻略”，从衣、食、住、...

必看，2020年海外试管攻略 01-09

海外做试管婴儿以高通过率、性价比高的品质服务项目，吸引住着愈来愈多的中国人远赴海外尝试。那么，2020年准备去海外做试管的准父母，大家真的了解海外试管婴儿吗?看了本文就知道了。一、前期准备准备去海外首先申请办理...

关于春季的这些养生攻略,值得一看 10-18

1.多运动古有踏青的习俗，正是因为春季万木吐翠，空气清新，是采纳自然之气养阳的好时机，外出运动不仅能畅达心胸、怡情养性，而且还能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，强体防病。2.注意饮食在春季饮食中，要注意蛋白质、碳水化...

电脑辐射三攻略帮白领抵御衰老 10-15

上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧?静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰...

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