点击搜索
首页
养生攻略
生活饮食
养生快讯
健康保健
节气养生
美容护肤
当前位置:
养乐社
>
养人的精彩之选
>
养人的精彩之选
金秋吃藕最养人!生吃、熟吃各有功效!这样吃就对了!
10-19
秋令时节,藕开始上市了。中医认为,藕是秋季最佳的保健食品之一,药食皆宜。生吃能清热生津、凉血润燥,熟吃能补益脾胃、养血美颜,不要弄错哦!一、生吃:清热生津,凉血润燥做法:榨汁种类:白花藕秋季天气干燥,很多人会觉得咽干、皮...
这些最养人的12种杂粮 功效你都知道吗
10-19
夏天想要健康,不能长期只吃精粮,适当搭配杂粮食用,对身体更有好处。不同的杂粮功效不一样,有着不同的滋补作用,许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮,今天为大家整理了12种杂粮的功效,让粗粮发挥更好的养生效果吧!1、小米...
夏天喝粥最养人 推荐6款必备“消夏粥”
10-09
一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振。如果你吃得不好,自然也就无法给身体补足能量。粥不仅能填饱肚子,还有味道香甜、容易消化等优点,受到不少人的宠爱。夏天喝粥更消暑天气一热,很多人就习惯于坐在空调房里,吃冰冷的食...
白开水要这么喝 祛斑不长痘,比燕窝还养人
04-06
都说早上起床喝一杯白开水最好,但是如果白开水这么喝,效果不一般,好处更多。白开水跟什么一起喝好食盐1.补充水分早上起床喝一杯加盐的白开水能及时补充晚上所需的水分,从而降低血栓等的疾病,而且吸收的很快。但晚上千万要...
夏天如何调理食欲,喝粥最宜养人
10-15
中国人对粥最有感情,明朝李时珍在《本草纲目》中说,粥又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也。宋朝诗人陆游甚至以为,食粥能长寿成仙。医学界公认,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。众所周知,人们日常所吃的各类食...
它是天然维生素C大补丸!每天六七颗,软化血管,比人参还养人!
10-19
秋风吹黄了稻谷,吹红了枫叶,也吹熟了一树的冬枣。冬枣皮薄肉脆,甘甜清香,一口一个吃起来特别过瘾,但你以为冬枣只是好吃而已吗?一日吃三枣,一辈子不显老在中国,枣的栽培历史长达7000多年,有文字记录的栽培史至少有3000多年。...
樱桃养人吃出好气色
10-15
樱桃自古就被叫做美容果,中医古籍里称它能滋润皮肤令人好颜色,美态,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各...
甘蔗都有哪些滋补功效 怎么吃才最养人
10-19
气色对一位女性而严重至关重要,红润的脸色会让你显得年轻活泼,充满活力;而枯黄暗淡的面色则让你变得暮气沉沉,精神委顿。想要拥有好的气色补血必不可少,关于补血的滋补品多种多样,如何进行选择成了一个头疼的问题,今天就为...
女人最爱的“爱情石”碧玺果然美丽又养人
10-18
一、生物电促进睡眠生物学家指出,组成生物体的每个细胞,都是一台微型发电机。细胞膜内外带有反相电荷,人体要不断地通过细胞膜输入或输出离子,以维持细胞膜内外离子浓度的平衡,生物电现象也由此而产生。因此,从生物电的角度...
冬季养生吃什么菜 冬季6种“根”菜最养人
11-23
民间有谚语,“春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根。”冬天根茎类食物大量上市,因其含有丰富的碳水化合物、矿物质和淀粉,能为人体提供充足的能量,增强机体御寒力,可以用来替代部分主食。那么冬天吃什么菜最好?下面一起来看看吧。山药...
冬季菌菇最养人,千万别错过这六种!
10-19
菌菇营养丰富,味道鲜美且营养好吸收。在寒流来袭之际,它们更是你提高免疫力,避免感冒的武器。这就给你推荐6种菌菇,快来看看它们的养生奥秘吧!香菇:调养免疫力众所周知,免疫力低下的人群在冬季较为容易感冒。中医认为“正气...
吃什么食物最营养 这些食物越难吃越养人
01-06
有些食物遭到的“嫌弃”较多,就成了公认的“难吃食物”。其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少,甚至还有一些了不起的营养功效哦!快来跟小编一起看看吧!粗糙食物粗糙食物之所以粗糙,是因为此类食物中含有丰富的非水...
山药四种吃法最养人,,不同吃法功效不同
10-18
山药有四种吃法最养人清蒸山药如果是大病初愈,没什么胃口,可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮,切段,放入锅中蒸熟,然后蘸白糖食用,清鲜绵软,香甜可口。这种吃法口感软烂,也适合慢性病,如高血压、胃病等患者食用。喜欢甜品和...
夏天喝什么花茶最好 喝这些花茶最养人
03-18
夏季天气炎热,人们也会通过各种方法来养生。喝花茶是其中很好的一种养生方式。那么喝什么花茶才会对自己更健康呢?茉莉花茶冲泡茉莉花茶最好选用玻璃杯或者有盖瓷杯,通常茶水的比例为1:40,泡3-5分钟为宜。泡完还可续水。...
吃白萝卜有什么好处 这么吃最养人
02-04
都说萝卜是冬天的宝,我国民间也有「十月萝卜赛人参」的说法,意思是说在农历十月吃萝卜,犹如吃人参一样受益。确实,已经冬天了,应季的白萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外,它的药用价值更令人刮目相看。白萝卜的药用价值...
秋冬的菌菇最养人 这7种菇你一定要吃
10-08
民间谚语有云:“要想身体好,菌汤是个宝;若要身体瘦,多吃菌子少吃肉。”如今正是各种菌菇大量上市的时节,秋冬的菌菇如此养生,不过你知道其中的养生奥秘吗?香菇被称为“百菇之王”。各类蘑菇中,香菇的抗癌功效最好,含有丰富的...
哪些运动最养人,8种休闲运动的好处
10-16
生命在于运动,运动不仅可以锻炼人们的体力、注意力,不同的运动还有着独特的健康功效。那么哪些运动最养人呢?下面专家为我们介绍了8种常见休闲运动的惊人益处。保龄球:打1个小时的保龄球就能燃烧掉240千卡热量,还能锻炼上...
秋季吃什么好 这些食物养人防病最适宜
04-14
顺应天时,自然养生”。秋季气温降低,雨量减少,气候偏于干燥,老年人和体质较弱者很可能进入“多事之秋”。但你知道吗?一些应季食材,也能帮助我们吃出健康!秋葵:降脂又控糖秋葵营养价值高,有“绿色人参”之称。秋葵的黏液中含有...
入秋后这8种水果最养人 清心润肺补血
10-08
秋季干燥,昼夜温差大,易感冒此时,正确的食补对人的健康极为有益。苹果推荐理由:护肠、减压苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。但因富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾...
菌菇的种类 冬季菌菇最养人这6种菌菇你千万别错过
08-11
菌菇营养丰富,味道鲜美且营养好吸收。在寒流来袭之际,它们更是你提高免疫力,避免感冒的武器。这就给你推荐6种菌菇,快来看看它们的养生奥秘吧!香菇:调养免疫力众所周知,免疫力低下的人群在冬季较为容易感冒。中医认为“正气...
1
2
下一页
热门文章
黑木耳泡了5天还能吃吗 黑木耳泡多长时间可以吃
吃出健康:干货有保质期
妇科支原体感染严重吗 支原体感染妇科严不严重
复方地西泮片是管制药物吗
夏季喝花茶消暑降火 喝花茶有哪些禁忌
脑膜炎挂什么科 脑膜炎可以挂什么科
蕨菜能和鸡蛋一起吃吗 蕨菜可以和什么一起吃
向后仰头一侧手麻怎么回事,怎么办
肾水肿原因
吃了车厘子舌头发黑 吃车厘子舌头发黑怎么办
相关推荐
荐
胳膊上的白癜风为什么总是反复?
荐
孕晚期吃石榴有什么好处
荐
酱油为什么是咸的
荐
孕期湿疹症状 孕期湿疹怎么治疗
荐
黑芝麻酥
荐
香菜是发物吗 香菜什么人群不能吃
荐
屈光不正包括什么 屈光不正包含啥
荐
有什么方法可以缓解痛经 可以缓解痛经方法有什么
荐
早餐吃什么好 早餐吃哪些好
荐
早期白癜风治好后复发率大吗
荐
治疗便秘的常见蔬果
荐
牛皮癣治疗为何不见效
荐
如何不长青春痘 怎样不长青春痘
荐
痤疮的症状都有哪些
荐
阑尾炎和急性阑尾炎的区别
猜你喜欢
睡觉头朝哪个方向最好
冬季干燥上火导致口腔溃疡 四个细节要注意
为中医药抗疫成果点赞喝彩《健康与美容》杂志社社长兼总编段景花
减肥期间吃草莓发胖吗 草莓和什么一起吃能减肥
羊肉与什么搭配最好 羊肉的人群宜忌
怀孕后乳头颜色变深吗 怀孕后乳头颜色会变深吗
如何科学坐月子?传统月子习俗有哪些弊处?
高血压为什么会头晕 为什么高血压会头晕
肾排毒吃什么好 肾排毒吃什么
怀孕能吃羊肉吗 孕妇吃羊肉的注意事项
痛经怎么调理 这6个方法女人必看
胆碱性荨麻疹是什么原因引起的 胆碱性荨麻疹是怎么回事
小儿急性支气管炎的饮食建议
甲型乙肝是什么
白癜风扩散的原因有哪些呢
友情链接
:
777小游戏
文史百科
遗传优生
歇后语大全
明星花边新闻
四年级写景作文
潮流街拍
英语学习
水培的花
作文叙事
工艺美术
班主任工作总结
绿色校园
集部
大学生日本留学
脸型发型
民俗
钓技
香氛和香水
实习报告
理智与情感
怎么瘦腰
传统命理
社会实践心得体会
影视资讯
六爻占卜
情侣头像
职场规划
护肤的七大步骤
服装
发动机故障灯
资讯
阳宅风水
生活常识
餐饮加盟
枪战游戏单机版问题
情感语录
住房保障
创业周边
自制饮品
成语造句
星座每日运势
家具安装
实用文范本
装修风水
单机游戏推荐
励志
文史百科
遗传优生
经典歇后语
明星娱乐新闻
四年级想象作文
潮流街拍
英语学习
叙事类作文
工艺美术