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于健康的精彩之选

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于健康的精彩之选

早晨起床哪些有利于健康 07-07

都说“一日之计在于晨”，很多人在起床后做一些不利于身体健康的事情。今天小编给大家讲讲早晨起床不该做什么、早晨不吃早餐有什么危害和吃早餐的最佳时间。一起了解一下吧。早晨起床不该做什么1、对床依恋不舍恋床是...

人类一万年前已会煮菜哪些食物有助于健康 05-14

12月19日法新社与《每日科学》网站报道，这项发现是目前证明人类加工植物作为食物，时间最早的直接证据。报道称，这些在利比亚发现的容器，留有少量野菜，如香蒲或山楂，以及无花果树的叶子与果实，还有肉桂、肉豆蔻与八角等香料。...

不生病不等于健康公众普遍缺乏健康管理意识 06-16

北京协和医院临床营养科主任医师、中国营养学会临床营养分会委员于康表示，“不生病就是健康”的观点是错误的，健康绝不等同于不生病，根据世界卫生组织的定义，健康是指个体在身体、精神及社会等方面都处于良好的状态，而且能...

熬夜肝火旺常喝这俩种茶有助于健康 07-22

喝茶一直是我们生活中的习惯，尤其是养生的人。夏季温度上升，出汗过多会消耗大量的能量，加重肝脏的负担，加上夏季昼长夜短容易造成人睡眠不足或睡眠质量不高，引起肝脏气血不足，出现肝脏疏泄失常。肝不疏泄，就会影响脾胃功能，造...

什么水果籽不能吃三种吃了不利于健康 06-26

很多人吃水果总喜欢大口咬，嚼碎就往下咽，不管有没有籽和核；也有的人出于营养的角度，认为水果籽含营养，不宜浪费，所以直接吃了，但其实这种行为都是很危险的!什么水果籽不能吃西瓜籽、葡萄籽、樱桃核、苹果核，偶尔少量误食没有...

起床后做哪些事有益于健康？ 05-07

起床总有一些健康问题会被大家忽视，所谓一日之计在于晨，早晨的重要性可想而知，它能决定着一天的生活质量，长期坚持也会对我们的健康带来非常有益的效果，下面小编就带大家来看看起床之后做哪八件事能有益我们的身体健康。赖...

男人吃哪些食物有益于健康？ 11-25

食物指可供食用的东西，通常由碳水化合物、脂肪、蛋白质或水构成，能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。食物有好有坏，对身体不好的食物，肯定要少吃或是不吃，如果是对身体有益的食物，那么就要多吃。有益男...

健康养生早餐吃太早不利于健康 04-20

早餐怎么吃才健康，各位都知道吗？很多老年人都有早起吃早餐的习惯，但是专家表示，老年人早起是没问题的，但是早餐千万不能吃太早，下面就来了解下这是为什么吧。老人早餐别吃太早老年人习惯早起，这虽然是个好现象，早起进行运动，对...

早晨起床后做这些事情有利于健康 07-22

都说“一日之计在于晨”，很多人在起床后做一些不利于身体健康的事情。今天小编给大家讲讲早晨起床不该做什么，早晨不吃早餐有什么危害和吃早餐的最佳时间。一起了解一下吧。早晨起床不该做什么1、对床依恋不舍恋床是很...

肠炎吃这些食物有利于健康 01-03

肠炎，大家都不陌生，是生活中常见的一种疾病，患上肠炎是非常痛苦的事情。肠炎的饮食是需要注意一些的，若是饮食不恰当的话，会导致肠胃不良的情况加重。下面给大家讲讲肠炎食疗法怎么做、肠炎注意哪些饮食以及肠炎的病因有哪...

10种中药泡水喝有益于健康 04-01

好的中药材泡水喝确实有益于身体，一般来说有下列几种中药材泡水喝对身体有益，不过也要注意它的食用禁忌哦！甘草甘草性平和，入心、脾、肺、胃四经。生用偏凉，可泻火解毒、缓急止痛；炙用偏温，能散表寒、补中益气。禁忌：但中医诊...

冬季有白癜风多喝水有助于健康恢复 12-06

白癜风是一种非常常见的皮肤疾病，许多人初次患有这种疾病时会感到茫然。现在是初冬，天气干燥，人体容易缺水。那么，对于白癜风患者，您需要多喝水吗?，这会对病情产生哪些影响呢?下面就请专家就为大家进行详解的解答。水是生命...

高血压患者吃什么有利于健康 02-13

高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性“心血管综合征”，常伴有其它危险因素、靶器官损害或临床疾患，需要进行综合干预。高血压是常见的心血管慢性疾病，高血压患者在饮食上有很多的禁忌。那么高血压患者吃什么好...

吃饭前要把口红擦掉吗吃了口红会不会不利于健康 03-13

现如今，女性化妆已经不是什么新鲜事，很多女性出门喜欢涂抹各色各样的口红，但是也给很多女性朋友带来了很多困惑，比如吃饭前要把口红擦掉吗？下面一起来看看吧。吃饭前要把口红擦掉吗吃饭前建议擦掉口红。一般来说，正宗的口红...

哪种姿势最有利于健康从姿势看寿命 05-18

我们常说站似一棵松，坐似一口钟，行似一阵风，我们行走坐卧的姿势反映了我们日常的生活方式，同时也间接的反映出我们的健康状况，那么你们知道哪种姿势是最有利于健康的吗，接下来就让我们一起去看一下。哪种姿势最有利于健康1...

专家称“24小时饥饿”或致低血糖于健康人无碍 03-27

据中国之声《央广新闻》报道，今天是“世界粮食日”，我国首次倡导“24小时饥饿”，体验粮食危机。世界粮食日“24小时饥饿体验”活动不仅引发大家的对活动本身的关注，也让不少人再次审视我国的粮食安全状况。“24小时饥饿”...

零脂肪不等于健康+零能量 06-13

现在很多乳酸菌饮料在包装瓶上醒目标注“0脂肪”，引得百姓趋之若鹜。零脂肪不等于健康+零能量零脂肪不等于零能量我们知道，维持生命和健康所需要的营养素包括碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素和水，其中碳水化合...

胃痛时吃这些食物不利于健康 12-11

胃痛在日常生活中是非常常见的，由于很多人的饮食不规范以及生活与工作的压力，导致胃部出现各种问题，胃痛便随之出现。那么胃痛不能吃什么呢?胃痛食疗方怎么做?胃痛有哪些原因呢?今天小编就为大家一一介绍。胃痛不能吃什...

如何呵护女性健康有利于健康的食物 10-15

女性痛经怎么缓解呢？专家推荐了一下的几种怪味食物对女性健康的重要作用，那我们不妨在日常生活中适当的食用一些。虽然说上述食物味道有点怪，但是营养价值是非常高的，所以我们要好好利用。“助孕素”香椿香椿被称为“树上...

怎样梳头利于健康 08-25

梳头发时我们每天都要做的事情，梳头发其实不仅仅是为了整齐，美观，还与我们的健康息息相关，你知道梳头发的作用吗，知道怎样梳头更利于健康吗？梳头发有什么作用1、清洁头皮：通过梳子的梳理，可以把隐藏在发丝间的头皮屑清除掉，保...

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