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道菜的精彩之选

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道菜的精彩之选

日本长寿老人常吃这道菜 10-18

长寿菜——裙带菜大酱汤水溶性植物纤维的里面富含多糖类成分藻胶酸，藻胶酸可以和其他食物中的盐分相结合，促进盐分排出体外，不知不觉中就减少了人体对盐分的吸收。众所周知，老年人随着年龄的增高，味蕾也会渐渐变的迟钝，在不...

去餐馆千万不要点这6道菜去餐馆点菜必知的常识 10-17

去餐馆千万不要点的菜1.麻辣小龙虾近两年，麻辣小龙虾成了餐桌上的“常见客”，却很少有人想到这其中可能存在猫腻——如果菜肴中加入大量的辣椒、花椒和其他各种香辛料，或者加入大量的糖和盐，就会让味蕾受到强烈刺激，很难体...

晚餐吃这4道菜既含丰富营养又利健康 10-17

4道菜营养丰富的晚餐推荐番茄丝瓜原料番茄300克、丝瓜200克。调料植物油、盐、白糖、鸡精各适量。做法：1、丝瓜去皮、洗净，切成滚刀块;番茄洗净，用开水烫后撕去皮，切成块。2、锅置火上，倒油烧热，放入切好的丝瓜、番茄翻炒几...

小暑吃4道菜让你清热解暑 10-18

这4道菜让你清热解暑海带冬瓜豆瓣汤消暑利尿浸发海带100克，冬瓜500克，去皮蚕豆瓣100克，香油及盐适量。制作法：将海带和蚕豆瓣一起下锅，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加盖烧煮，待蚕豆煮熟时，在把冬瓜和盐一并放入，继续烧至...

秋季排毒必吃这道菜 10-17

三道菜轻松应对秋老虎第一道菜——凉拌醋木耳夏天身体容易产生热毒，使人烦躁、中暑，如果毒素残留越来越多，超过身体排泄功能负担，热毒累积到了入秋，就会成为健康障碍。素有“人体清道夫”之称的木耳，可帮助排出体内毒素。其...

冬天吃它滋补养颜冬季养生餐桌少不了这道菜！ 10-17

冬天吃一物赛人参便宜又进补萝卜的种类有很多，但是其功效却大不相同，那么冬天到底应该吃哪一种萝卜呢?冬天吃哪种萝卜1胡萝卜除含有大量胡萝卜素外，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和蛋白质、脂肪以及丰富的钙，还富含大量的...

夏季清除毒素就吃这道菜 10-18

夏季清除毒素就吃这道菜夏季很多的人经常会遇到胃口不好，体内的毒素排不出去，你们知道吃什么排毒效果好吗?生活中大家都知道哪些排毒的食物呢，排毒养颜有哪些方法呢?其实从饮食入手调理身体是比较健康的选择，那么究竟吃哪...

控制“富贵病” 常吃这4道菜降低血糖 10-18

什么是糖尿病糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。...

减肥吃什么？这2道菜让你吃成纸片人 10-18

2道菜让你吃成纸片人冰镇梅汁苦瓜材料：苦瓜、姜、香菜、腌制的梅子、梅汁做法：将苦瓜切半、去囊；放入水中煮后，以冰块冰镇，再将苦瓜切成长片状；：香菜切碎末、姜切丝；将姜丝、冰镇过的苦瓜、香菜末、梅子放入碗中，淋上梅汁后均...

七道炖菜暖胃润肠胃 10-16

随着天气渐渐转凉，各种疾病也随之而来，特别是肠胃疾病，这个季节最脆弱的就是肠胃了，稍不注意肠胃受寒可不是件受人喜爱的事呢!所以秋季里也要适当的保护好肠胃才行。那么秋季如何养胃暖胃呢?下面小编推荐下大家在秋冬时最...

四道家常菜滋阴润肺 10-16

秋季阳气渐收，阴气渐长，此时人体也应顺应四时变化的规律，进入保护阴气的时机，在饮食方面应以防燥养阴、滋阴润肺为主。那么秋季养阴要吃什么好呢?下面小编就为你介绍几道滋养又健康的秋季家常菜，滋阴润肺，为健康加分，一起来...

怎么去菜籽油的味道去菜籽油味道的方法 02-06

菜籽油是我比较喜欢吃的一种油，具有较高的食用价值以及营养价值，适量食用对人体的健康具有帮助，但菜籽油具有一种味道，很多人不喜欢闻，那么怎么去菜籽油的味道？去菜籽油味道的方法？黄豆去除法平时感觉菜籽油有异味，可以用黄豆...

凉拌菜怎么吃这几道菜可以试试 10-28

猪毛菜凉拌怎么吃，夏季的饮食还是得多注意了，健康的饮食是我们都比较关心的。怎么做才好吃呢?其实猪毛菜的做法还真不少，不过生活里人们一般会将猪毛菜凉拌起来吃，下面就一起来看看凉拌猪毛菜的做法。凉拌猪毛菜做法1材料...

野菜怎么吃 8种地道野菜吃法 02-08

对于生活在乡村的孩子，春天挖野菜那是必不可少的春季活动。现在，人长大了离开了家乡，挖野菜也只能成了记忆中的事。今天，我们就一一说道一下，不同野菜的吃法！凉拌蒲公英做法：1.蒲公英只取嫩叶，洗净，沥干水分2.锅中水烧热，放入沥...

3道菜肴轻松补肾 10-18

这3道菜肴轻松补肾还能通血管食物是人们每日摄取以获取营养及能量的重点。所以说，在饮食上不仅要吃的好，更要吃出健康好身体。今天小编就为诸位注重饮食调养的人群推荐3道美味的菜肴，只要常吃不仅能补肾还能轻松通血管!...

蕨菜是菌类吗蕨菜是什么味道 06-05

很多人都知道蕨菜是一种非常美味的野菜，但是却不知道它是一种什么植物，有的人认为它是一种菌类，那么蕨菜是菌类吗？蕨菜是菌类吗不是。菌类是一种十分庞大的家族，没有根、茎、叶等器官，一般常见的菌类植物就是指的各种蘑菇，如...

芹菜叶调节肠道 12-19

受访专家：大连市营养学会理事董毅很多人只吃芹菜梗，叶子基本扔掉。其实，这样做是一种浪费，芹菜叶营养价值也很高。相较于梗，芹菜叶的膳食纤维没有那么粗糙，能调节肠道，适合胃肠道不适的人群食用。此外，芹菜叶含有丰富的β胡萝...

四道家常炖菜食谱 10-16

现在天气渐渐变冷了，这个时候吃一些炖菜，不仅美味营养，还能让身体变得暖和起来。那么你知道炖菜的做法有哪些吗?你知道家常炖菜怎么做美味吗?今天小编推荐给大家4道美味炖菜食谱，一起来学习一下吧!五花肉炖土豆食材：五花肉...

吃完韭菜怎么去味道吃韭菜有味道怎么回事 08-12

韭菜鲜翠亮丽、气味辛香，绿油油的颜色让人很受喜欢，但是有时候吃完韭菜后，嘴巴里面会有点味道，让人很尴尬，那么吃完韭菜怎么去味道呢？吃完韭菜怎么去味道喝奶制品牛奶、酸奶中的蛋白质含量丰富，味道香甜可口，吃完韭菜后嘴里有...

阴道炎应该吃什么蔬菜适合阴道炎患者的蔬菜 10-18

相信很多女性霉菌性阴道炎患者都不了解，其实可多吃一些具有抗菌消炎功效的食物，接下来小编将告诉你阴道炎应该吃什么蔬菜。阴道炎应该吃什么蔬菜1、白菜白菜营养丰富，除含糖类、铁、脂肪、蛋白质、硫胺素、粗纤维、钙、...

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