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九招的精彩之选

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九招的精彩之选

九招减少白领压力 10-15

每个人都渴望健康和幸福，毕竟，我们努力的目标都是希望能健康、长寿、幸福地生活，这就要求我们经常锻炼，吃对食物;平衡的生活方式也包含精神和情绪健康;而减少压力应该成为生活的重点。1.深呼吸用深呼吸来缓解压力，可以说是...

春季抗过敏九招出门戴太阳镜注意清洁 10-16

春季是万物复苏的季节，也是过敏高发的季节，如果不注意就会被过敏袭击，过敏特别难受，所以大家在春季要注意预防过敏，春季预防过敏要从生活小细节下手，下面让专家教你预防春季过敏。清洁空调和纱窗。专家表示，春季来临之前就应...

男性日常如何养生,九招值得你知道 10-18

男性朋友在生活中还是应该要学会一些养生的方法，我们都知道，很多男性的工作压力也非常大的，就像来自工作压力的，就是家庭方面的压力，经常会导致男性的身体出现疾病的，那么，男性日常如何养生，九个小妙招值得你，大家应该要了解一...

婴儿肚子胀气怎么办教你九招轻松应对 10-18

腹部按摩餐后1小时顺时针按摩宝宝腹部，促进宝宝的肠蠕动，每天数次，同时，注意手法轻柔多喝温水喝温水能帮助宝宝肠胃、肝肾减负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你排气。家庭护理腹部使用驱风油、用温毛...

心头大恨大肚子,九招甩掉烦恼 10-15

肚子上的赘肉是很多人的心头大恨，怎么才能不长小肚子呢？加拿大《多伦多星报》最新载文，推出鲜为人知的9个妙招。1．饭后想吃甜食，选黑巧克力。饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较低。2．补充钙质。每天摄入1...

春季最快速减肥九招 10-16

春季减肥方法有哪些?经过一个寒冬的胡吃海喝少运动，你的体重是不是上升了?身上是不是多了几层肥肉?该如何甩掉这些可恶的肥肉呢?今天小编就为你汇总了这些有效的春季减肥妙招，能够帮你瘦身，不让赘肉和你一起入夏，赶紧来看...

简单九招缩小毛孔拥有细腻无暇肌肤 10-15

关于缩小毛孔，市面上有很多针对性的产品，也有无数偏方。导致毛孔粗大的原因有很多种：比如基因、皮肤类型、衰老或者阳光损害。想让自己的毛孔没那么明显？那我们给你9个拥有梦想无暇肌肤的方法，一起来看看吧。1、保持毛孔畅...

冬天手脚冰凉九招除寒保暖保暖的方法有哪些 10-15

深冬腊月，大部分女性都患上了一个毛病－手脚冰凉。这是什么原因？其实手脚冰凉主要是因为寒性体质，血液循环及代谢方面的内部不好。小编将为您介绍九妙招除寒保暖和，促进循环与代谢，向数九严冬手脚冰凉说拜拜。１、多吃含烟碱酸...

九个瑜伽招式瘦臀部 10-17

如何快速瘦臀部?女人要想有好身材，除了瘦腿瘦肚子之外，还要减掉自己的肥臀，那么怎么减臀部呢?下面小编为您总结了9个经典的瘦臀部的瑜伽动作，轻松练出S曲线身材。瘦臀部的瑜伽动作：曲线扭转式进行暖身练习，通过10个左右的姿...

九个妙招免午后犯困 10-15

吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽，更明显的是大脑产生了厌倦感。尽管这种现象很常见，但不是不...

九招防止牛皮癣蔓延 09-22

牛皮癣患者怕的情况就是病情蔓延，临床上也采用多种药物防治牛皮癣蔓延蔓延。在生活中，患者也要积极配合，通过以下九招防止牛皮癣进一步蔓延，控制住病情，为后期的治疗打下基础。九招防止牛皮癣蔓延1、用保湿水预防牛皮癣蔓...

九个妙招轻松去茶垢 10-15

杯子或茶壶上的茶垢沉积已久，很不好清洗，怎么办呢?小编教你九个小妙招，轻松去除茶垢！1.小苏打茶垢沉积已久不好清洗，可以用加热过的米醋或用小苏打浸泡一昼夜，再用牙刷刷洗就可以轻松清洗干净。需要注意的是，如果使用的是紫...

九妙招预防春季过敏 10-17

春季是万物复苏的季节，也是过敏高发的季节，对于爱过敏的人来说，与雾霾的持久战还没打完，又将跟过敏作战。那么春季如何预防过敏呢?下面让专家教你预防春季过敏。避免肥胖超重美国国家心肺血液研究所表示，过敏患者超重或肥...

夏季清肠排毒九妙招 10-16

每个女性朋友都想要有好身材，其实夏季减肥瘦身要从清肠排毒开始。想变成窈窕淑女，不妨来学习最好的清肠排毒方法吧!下面为您介绍9个清肠排毒方法，在炎热夏季赶紧秀出你的身材吧!1、西梅汁排毒研究表明，由于西梅中含有的丰...

预防宝宝感冒九妙招 10-16

在这个感冒多发的季节，宝宝是最受罪的了，宝宝感冒了哭闹不安，真让人头痛!该怎么办呢?其实，只要做好预防，平时精心照顾，免疫专家说，使宝宝不感冒或少感冒是完全可能的。为了让更多父母省心，儿童护理专家总结出了9种可以令宝宝...

夏季九个降温小妙招 10-16

夏季降温方法有哪些?夏季天气炎热，很多人喜欢待在空调房不出门，这样长期吹空调容易患上空调病，不利于身体健康，那么除了空调，我们该如何有效降温呢?下面小编教大家9个降温小妙招，让你清爽过夏，一起来看看吧。1、偶尔光脚丫当...

有效减肥健身九妙招 10-15

我们缺少的只是一种健身机制，一种把日常健身变成习惯的机制。如果健身能像每天刷牙、洗脸一样习以为常，那么你还会为计划赶不上变化而烦恼吗?美国健身专家和教练提炼出了9种方法，帮你健身上瘾。1.学会奖赏自己对：只要坚持...

九小妙招除心头大恨 10-15

肚子上的赘肉是很多人的心头大恨，怎么才能不长小肚子呢？加拿大《多伦多星报》最新载文，推出鲜为人知的9个妙招。1．饭后想吃甜食，选黑巧克力。饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较低。2．补充钙质。每天摄入1...

九妙招快速解决痛经 10-16

痛经怎么快速解决？女生每个月都有那么几天像是撕心裂肺的感觉，那都是痛经惹的祸，但痛经又是无可避免的。如何将痛经的苦楚减少一些呢？今天健康达人分享9招舒缓痛经的诀窍，让你每月都能开开心心做女人。治痛经妙方1：多吃素研...

瑜伽九个招式瘦全身 10-16

日常生活中，很多原因会导致身上出现赘肉，如久坐不起，很少运动，赘肉对于爱美的女性来说，是十分可怕的。瑜伽可以帮助我们减去身上的赘肉，因而今天向大家推荐几个瑜伽动作，爱美的你还不快快学起来，减掉身上的小肉肉。站立劈腿式...

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