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拯救的精彩之选

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拯救的精彩之选

11个小方法拯救睡眠 10-16

充足的睡眠对身体有很大的益处，可以帮助身体更好地恢复体力，以更饱满的状态开始一天的生活和工作。而现在很多人都有失眠的症状，失眠不仅给工作和生活带来不便，长时间失眠还会引起各种健康问题。那么失眠怎么调理呢?下面...

八个方法拯救睡眠蜂蜜有助于睡前放松 10-16

如何治疗失眠?睡眠对人的健康非常重要，如果一个人长期睡不好觉，直接就会导致他身体各个系统的紊乱，危及健康。当你睡不着的时候可以试试下面的方法，轻轻松松提高睡眠质量，下面一起来看看。一、香蕉：让肌肉放松又能助消化香...

八食物帮你拯救睡眠 10-16

失眠吃什么好?很多人被失眠困扰着，想睡却睡不着的感觉太痛苦了，失眠了该怎么办呢?不妨试试食疗方法，你或许想不到，不少研究发现，睡眠质量差可能与你吃的东西有关。今天小编为你盘点助眠食物，帮你找回好睡眠。红薯。红薯绝对...

落枕了怎么办一个方法3分钟拯救你的脖子 10-08

落枕了怎么办?落枕是日常常见的症状，相信很多人都有过落枕的经历，早上起来发现脖子酸酸软软，动惮不得使人备受折磨，这可能是落枕的症状，落枕了特别难受，那么有什么方法能够快速治疗落枕呢?下面，小编教你利用落枕穴位和落枕操...

好吃不贵的家常菜拯救双十一后吃土的你 10-09

拯救双十一后吃土的你，不妨试试给你们找的几款，物美价廉，好吃不贵的菜谱手撕包菜食材：卷心菜、五花肉、干辣椒、葱、姜、蚝油、盐、蒜末1.葱姜爆锅，然后下五花肉和干辣椒煸炒至五花肉出油2.炒好之后不用盛盘，只把五花肉扒到...

7个恶习导致嘴角下垂,,3大方法拯救嘴角下垂 10-18

7个恶习导致嘴角下垂3大方法拯救嘴角下垂嘴角上翘的女性异性缘较好，通常会被人认为这是性感的表现，微微上翘的嘴唇甜美、可爱、性感，但是，嘴角下垂又会是什么表现，嘴角下垂给人第一印象就是不高兴的表现，其实这都是平时的不...

经常熬夜脸变黑怎么办该试试这些来拯救你的皮肤 10-21

现如今很多人由于工作原因不得不熬夜加班，经常熬夜加班对皮肤的危害非常大，容易导致皮肤变黑，那么经常熬夜脸变黑怎么办？下面就给大家讲解一下熬夜脸变黑的处理方法以及熬夜如何保养皮肤，一起来看看吧。经常熬夜为什么脸会...

八种食物拯救好气色 10-16

都市职场女性大部分时间都被工作所占用，有时候工作做不完还得利用晚上休息时间来加班，这样长期下去，会使气色变差，暗淡无光，但是加班是职场女性避免不了的，所以要想保住好气色，我们就得在加班同时通过食疗来改善我们的皮肤，这...

消化不良怎么办三大穴位来拯救你 10-18

足三里穴脾胃是后天之本，足三里就是人体里的一株灵芝仙草，用好它，几乎包治百病。足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫“肚腹三里...

安神助眠的方法拯救睡眠不好的你 02-22

安神助眠的方法，根据调查资料显示，全世界约有四分之一以上的人口，有睡眠方面的障碍。那么经常失眠应该如何办？12个安神助眠的方法和技巧，让你一觉睡到天亮。睡前几小时适量运动对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑...

换季皮肤干燥这样做可以拯救你的疲惫肌 10-09

洁肤去角质皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星，只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项，势必起到double的...

有焦虑性失眠怎么治几个方法拯救你的睡眠 09-26

焦虑性失眠是一种比较常见的症状，躺在床上胡思乱想，越想越兴奋，越兴奋越睡不着，越睡不着就开始产生焦虑感。那有什么办法能治疗焦虑性失眠呢?药物治疗首先，可以选择药物治疗手段。不管服用哪些药物，都需要在医生指导下服用，...

藕粉为什么一冲就变成水了藕粉变成水之后还能拯救吗 07-12

藕粉是一种粉末状的食物，但经过开水冲泡之后就会变成糊状，但是为什么有时候一冲就变成水了呢？藕粉为什么一冲就变成水了一般是水温不够。藕粉中所含的主要成分是淀粉，而淀粉需要在高温状态下才能够发生糊化反应，此时的藕粉...

晚睡强迫症如何治疗?拯救自己的行动 10-17

晚睡强迫症容易引起这些疾病晚睡强迫症跟失眠有点不同，晚睡强迫症，是你意识到自己应该睡觉了，但就是不想睡，甚至有意识地让自己做一些能够保持清醒的事情，比如说收拾房间、玩手机、写文章。不知不觉就越熬越夜，不知不觉变成...

牙膏妙用小窍门拯救被家务折磨的你 02-14

牙膏是我们生活中必备的用品，可以你知道牙膏除了刷牙之外还有这些功能吗？下面一起来看看吧。牙膏妙用小窍门妙用1：牙膏洗白袜子白袜子穿多了容易被脚汗污渍弄得变黑发黄，其实你只需要用点牙膏，立马又能白回来了。先把袜子...

日本豆腐可以放冷冻还是冷藏日本豆腐放冷冻里了怎么拯救 09-02

日本豆腐是我们生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，那么日本豆腐可以放冷冻还是冷藏？日本豆腐放冷冻了怎么补救？日本豆腐可以放冷冻还是冷藏冷藏。日本豆腐又被称作鸡蛋豆腐、玉子豆腐，是以鸡蛋为主要...

干眼症如何治疗这些方法拯救你的干眼症 11-29

随着电脑族群体日益增加,眼睛问题也越来越多电脑族有“干眼症”的困扰,而其中大部分的人还是没有真正重视自己眼睛面临的危机。中医治疗凭借“治其外必治其内，治其内必治其根”的中医辨证理论而探索形成，进而对患者的身...

怎样让男人不偷吃红酒木瓜拯救女人 10-07

偷吃是很多男人本性，如今红灯区的地方依旧泛滥就可以看出男人的这个市场还是很广大的。为什么男人有了老婆还喜欢到处沾花惹草呢?其实妻子也占有一定的责任。作为妻子应该时刻把握好，给他一定的空间，偶尔带给他一些新奇...

盐放多了怎么办学会这几招让你拯救一锅菜 11-06

炒菜时难免会出现失误，比如多放入了盐，你是会倒入水稀释呢，还是直接闷头吃呢？今天就告诉大家盐放多了怎么办？盐放多了怎么办放入糖或者醋：如果是在烹制肉类、或者辣味的菜时，出现盐放多了的情况，则可以用白糖来中和，而且还能让...

如何拯救双眼疲劳六个护眼贴士让眼睛亮起来 10-18

1.用凉水洗脸防止眼充血眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝炎过盛，就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。此法尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等病的人，好处...

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